作者／張欣

高倉(cāng)健說，身體是演員唯一的資本，必須好好供奉。所以他在生活中相當(dāng)自律，甚至到達(dá)刻板的程度，加之他的母親也是若你不吃魚就一連3天全是魚那種性格，所以高偶像的外貌體重永遠(yuǎn)是同齡人中的佼佼者。的確，作為以文體兩行為職業(yè)者，給人的印象是直接用相貌或身體拼，顯得肉身格外重要。然而對(duì)于常人，其實(shí)唯一的資本也是身體。

不吃臺(tái)前飯的人總有一種錯(cuò)覺，認(rèn)為身體就是臭皮囊不需要那么珍惜，為了精神世界的高潔，首先犧牲的就是身體，熬夜看書，思考問題。前不久看了路遙先生的一篇?jiǎng)?chuàng)作談，大意是說作家對(duì)自己要?dú)埧嵋恍?，他便是上午醒來還沒開筆就一支接一支地抽煙，直到嘴巴發(fā)麻，通常一天兩包，然后喝完一大杯咖啡才算接通大腦電源。路遙先生后來40多歲就生病離世。他的文學(xué)成就也是很高的，但是這樣不把身體當(dāng)回事，我不敢茍同。因?yàn)槲覀兩頍o長(zhǎng)物，赤手空拳來到這個(gè)世界打拼，渴望得到名利總要付出，于是身體就成為敲門磚。還有一種人是意志薄弱，喝酒、玩牌，總之夜夜笙歌，最拿得出手的理由便是壓力大。

韓劇里有一句萬能臺(tái)詞就是要按時(shí)吃飯。可見生活中吃飯和睡覺這兩件最為平常的事情，我們大都做得不好。如果遇到煩心的事或者心情不好，也是先煎熬身體，甚至用自傷自殘的行為讓愛或者不愛我們的人內(nèi)疚、痛苦。我們沒有本事自愈自救就折騰我們的身體，就像我們對(duì)外人客客氣氣而對(duì)家人總是氣急敗壞。而事實(shí)上，正如高偶像所說，我們最應(yīng)該的就是以恭敬之心態(tài)來供奉唯一的資本，它累了冷了熱了餓了必須妥善維護(hù)，如果需要休整還必須拿出足夠的時(shí)間度假，什么都不做地養(yǎng)著它。如果條件不允許，那就盡可能地按時(shí)吃飯、睡覺保持狀態(tài)。因?yàn)?，身體是有記憶的，我們對(duì)待它的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都會(huì)以客觀的方式反映出來。那種以自虐或者放縱的態(tài)度對(duì)待身體的人，也會(huì)得到身體程度不同的報(bào)復(fù)。并且，并不是我們的身體有多糟，成就就有多大。那些所謂的成功人士其實(shí)生活中都相當(dāng)簡(jiǎn)單、規(guī)矩，因?yàn)樗麄冃睦镒蠲靼?，什么才是唯一的資本。