文/遼寧省金秋醫(yī)院健康管理中心 程歆

體檢是件好事兒，可每次體檢報告發(fā)下來,許多人都會覺得“云里霧里”。于是，對于體檢報告最后的建議,有些人簡單一看,覺得沒有大問題就把報告直接塞到抽屜里；還有一些人覺得自己這些指標不在參考值內，擔憂不已。下面就來教大家看懂體檢報告的一些技巧。

總檢報告：不可忽視醫(yī)生提出的干預措施

總檢報告是對你本次體檢的一個最直觀、最綜合的評價。對醫(yī)生提出的各種干預、預防和治療措施干萬不可忽視。復查是指某一項檢查指標此次出現(xiàn)異常,如尿酸偏高,可能與檢查前飲酒有關，應在一周內進行第二次檢查。定期復查是指體檢的結果已有結論,為觀察變化，就必須定期復查，如在體檢中發(fā)現(xiàn)膽囊息肉、膽結石等，一般需要3個月至半年檢查一次，如有變化就應及早手術。進一步檢查是指在體檢中發(fā)現(xiàn)問題又不能確診，醫(yī)生會建議進一步檢查,不要耽誤時間。

體檢數據：不要網上搜索 自我診斷

體檢數據是體檢報告中最重要的部分，但只是體檢時的數據。應該拿岀相似或相同條件下檢驗兩次或兩次以上的報告,再請醫(yī)生診斷。

體檢中抽血環(huán)節(jié)必不可少。由于生化體檢的項目較多,一個指標可以提示多種問題，不同異常結果可能提示不同的疾病,也有假陽性的可能，不要網上搜索,自我診斷。看到不正常的化驗結果，要先去體檢醫(yī)院復查，再咨詢?？漆t(yī)生。

最常規(guī)檢查：超標就要引起重視

1.高血壓

正常血壓是收縮壓在90mmHg～140mmHg，舒張壓在60mmHg～90mmHg，高于前者或低于后者的范圍都表明血壓有問題。

建議：檢測之前要盡量保持平靜,也可在清晨醒來時臥床測量基礎血壓值。

2.血糖

餐前血糖略低,餐后血糖略高,要想獲得準確的血糖值，需要空腹8～12小時后測量?？崭寡沁_到或超過7毫摩爾/升,即被診斷為糖尿病。

建議：45歲之后,應每3年查一次血糖。

3.總膽固醇

總膽固醇是測量血液中所有的膽固醇和甘油三酯，膽固醇水平越高,心臟病危險越大，總膽固醇的理想值應在5.2以下。甘油三酯水平升高會增加2型糖尿病和心臟病風險 (特別是女性)，其水平在1.7～2.2毫摩爾/升為臨界性升高，超過2.3毫摩爾/升則危險更大。

建議：最好每年查一次甘油三酯。

4.身體指數

身體質量指數=體重(公斤)÷身高（米）2,是目前國際常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。健康體重的指數為18.5～24.9，指數在25～28屬于體重超標，超過28為肥胖癥。

提示：有調查顯示，指數超出40的人群，比指數處于22.5～25的“健康人群”往往短壽10年左右。

體檢后沒問題也要保存體檢報告，醫(yī)生在判斷某種疾病時往往要參考上年的數據,對比后才能判斷是否存在潛在疾病，才能快速給出治療方案。