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        淺談青少年籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

        2018-06-29 09:21:30楊杰
        考試周刊 2018年50期
        關(guān)鍵詞:青少年

        摘要:籃球比賽屬于多人同場對抗型的競技項目,因此對球員的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)和戰(zhàn)術(shù)配合能力有著極高的要求。因此,在青少年籃球運(yùn)動員的訓(xùn)練過程中,教練通過強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練就能夠為提升球員的球商與情商起到正面作用。本文從闡述青少年籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的價值入手,對于青少年籃球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要點進(jìn)行了分析。

        關(guān)鍵詞:青少年;籃球運(yùn)動員;戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

        競技籃球是5VS 5的團(tuán)隊競技項目,因此需要隊員與隊員之間具有良好的默契,而戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練能夠在提升籃球運(yùn)動員綜合素質(zhì)的同時加深球員之間的場上默契,因此在青少年籃球運(yùn)動員中開展適當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)訓(xùn)練就具有很高的體育價值了。

        一、 青少年籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的價值

        青少年籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的價值很高,以下從提升青少年籃球能力、增強(qiáng)運(yùn)動員培育效果、減少訓(xùn)練資源耗費(fèi)等方面出發(fā),對于青少年籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的價值進(jìn)行了分析。

        1. 提升青少年籃球能力

        青少年籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練能夠有效提升青少年的籃球綜合能力。眾所周知,籃球運(yùn)動的訓(xùn)練內(nèi)容通常包括個人技巧、體能訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理素質(zhì)訓(xùn)練等方面的內(nèi)容,在這些項目中戰(zhàn)術(shù)能力訓(xùn)練一方面可以提升籃球運(yùn)動員場上的大局觀,并且對于青少年整體的籃球能力的進(jìn)步有著很大幫助。其次,教練在訓(xùn)練過程中通過將戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練、心理素質(zhì)訓(xùn)練有效結(jié)合起來,就能夠更好地達(dá)到運(yùn)動員選材和提升青少年籃球能力的效果。另外,體育控制論還為廣大科研人員在籃球運(yùn)動訓(xùn)練方面提供了新的研究思路,特別是在籃球運(yùn)動員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和專項身體素質(zhì)等的訓(xùn)練模式方面有待于進(jìn)一步深入研究

        2. 增強(qiáng)運(yùn)動員培育效果

        青少年籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練有助于增強(qiáng)運(yùn)動員的培育效果。讓青少年掌握更多的籃球戰(zhàn)術(shù),實際上是提升青少年運(yùn)動員對于籃球的掌控能力,并讓球員能夠在場上面對逆風(fēng)時冷靜的組合、使用戰(zhàn)術(shù)去接管比賽。其次,戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練對于建立良好的戰(zhàn)術(shù)意識和提升比賽能力打下堅實的基礎(chǔ)。在這一過程中需要注意的是,因為戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練在整體的訓(xùn)練時間中所占比重較小,因此教練在選擇戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法時應(yīng)當(dāng)更加謹(jǐn)慎,并確保戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是根據(jù)籃球競賽或者球員培養(yǎng)的需要來選擇特定的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練,才能夠獲得更加良好的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練效果。

        3. 減少訓(xùn)練資源耗費(fèi)

        青少年籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練可以進(jìn)一步減少訓(xùn)練資源的耗費(fèi)。籃球的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練并不是讓青少年運(yùn)動員對常規(guī)戰(zhàn)術(shù)有一個簡單了解就可以,而是通過實現(xiàn)青年運(yùn)動員對籃球戰(zhàn)術(shù)理念的全面認(rèn)識,使其建立起不同位置的優(yōu)秀籃球運(yùn)動員的基本認(rèn)識和理解。其次,由于籃球運(yùn)動員的培育是一項耗費(fèi)時間和資源的過程,在這一過程中控制好戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的比例,就能夠有助于減少訓(xùn)練整體的時間與資源耗費(fèi),并為體育控制論在籃球運(yùn)動員技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用提供了可能性。

        二、 青少年籃球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要點

        青少年籃球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要點有很多,以下從優(yōu)化戰(zhàn)術(shù)程序訓(xùn)練、合理結(jié)合戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)、考慮青少年體能特點等方面出發(fā),對青少年籃球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要點進(jìn)行了分析。

        1. 優(yōu)化戰(zhàn)術(shù)程序訓(xùn)練

        青少年籃球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的第一步是優(yōu)化戰(zhàn)術(shù)程序訓(xùn)練。教練在優(yōu)化戰(zhàn)術(shù)程序訓(xùn)練時應(yīng)當(dāng)根據(jù)每個籃球運(yùn)動員的站位、動作、技術(shù)要求,來建立起轉(zhuǎn)位戰(zhàn)術(shù)動作的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練時間,并將其組合為具體的戰(zhàn)術(shù)序列,讓青少年球員在實際的籃球比賽中可以通過戰(zhàn)術(shù)序列來直接使用這一戰(zhàn)術(shù)。其次,教練在優(yōu)化戰(zhàn)術(shù)程序訓(xùn)練時還應(yīng)當(dāng)將每種戰(zhàn)術(shù)都分解到技術(shù)動作中去,并以動力學(xué)結(jié)構(gòu)原理來將不同的戰(zhàn)術(shù)動作組合成為一個具體的戰(zhàn)術(shù),這種雙向組合能夠讓戰(zhàn)術(shù)中的每一個運(yùn)動員都能夠成為戰(zhàn)術(shù)的有機(jī)組成部分。與此同時,教練在優(yōu)化戰(zhàn)術(shù)程序訓(xùn)練時應(yīng)當(dāng)清醒地認(rèn)識到,即使是相同的戰(zhàn)術(shù),如果是由不同的發(fā)起人發(fā)起,技術(shù)動作上出現(xiàn)不同的安排,就會導(dǎo)致不同的戰(zhàn)術(shù)效果,因此只有對于戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容進(jìn)行細(xì)化,才能夠達(dá)到更加明確的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練效果。

        2. 合理結(jié)合戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)

        青少年籃球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的關(guān)鍵是合理結(jié)合戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)。教練在合理結(jié)合戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)時應(yīng)當(dāng)清醒地認(rèn)識到每一個戰(zhàn)術(shù)是否適合其執(zhí)教的青少年運(yùn)動員,只有通過籃球競技實戰(zhàn)檢驗才能夠判定。因此教練如果想要實現(xiàn)對整個戰(zhàn)術(shù)過程的最佳化控制,則需要將戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)合理地結(jié)合起來,從而能夠在發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練不同的同時,認(rèn)識到技術(shù)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練上有待強(qiáng)化的部分。其次,教練在合理結(jié)合戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)時應(yīng)當(dāng)控制好技術(shù)訓(xùn)練與斬殺訓(xùn)練之間的比例,并做好訓(xùn)練的時間安排,從而讓兩種訓(xùn)練為青少年運(yùn)動員在場上更好地發(fā)揮起到更大的助益。

        3. 考慮青少年體能特點

        青少年籃球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練還需要考慮到青少年的體能特點。青少年籃球運(yùn)動員之間的籃球競技,體能通常為最主要的核心因素,但是優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)往往可以對天賦起到一定程度的抗衡。但是即使如此,教練在制定戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容和時間時,仍舊要考慮到青少年這一時期的體能特征和體力上限,只有這樣才能夠減少青少年運(yùn)動員因為訓(xùn)練造成的損傷,并顯著提升青少年籃球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的實際效果。此外,籃球教練在進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時還應(yīng)當(dāng)考慮到籃球運(yùn)動員少年階段的訓(xùn)練在籃球運(yùn)動員的成長過程中是一個非常重要的階段并且這一階段接受良好的訓(xùn)練是運(yùn)動員成才的關(guān)鍵,因此需要將戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與青少年籃球運(yùn)動員的技術(shù)、體能、戰(zhàn)術(shù)和管理等方面有效結(jié)合起來,才能夠真正地做到籃球訓(xùn)練的“以人為本”,并且這種訓(xùn)練實際上也提供了科學(xué)的方法支持,對少年籃球運(yùn)動員的培養(yǎng)行之有效。

        三、 結(jié)束語

        籃球比賽中戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行需要教練員和隊員根據(jù)場上的情況、對方的陣容、對方的戰(zhàn)術(shù)來進(jìn)行即時變化,并決定本方接下來的進(jìn)攻、防守模式。因此,青少年運(yùn)動員的籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)更加偏重于對其戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練,才能夠在符合青少年運(yùn)動員生理與心理特點的同時,獲得更加良好的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與培養(yǎng)效果。

        參考文獻(xiàn):

        [1]金衛(wèi)星.體育控制論在少年籃球運(yùn)動員培養(yǎng)中的應(yīng)用研究[J].遵義師范學(xué)院學(xué)報.2016,06(25):23-27.

        [2]安廣廷.關(guān)于我省青少年籃球運(yùn)動員心理素質(zhì)訓(xùn)練的探討[J].經(jīng)營管理者.2013,10(25):82-84.

        [3]斯·阿·巴里耶夫斯基.應(yīng)用訓(xùn)練測試儀評定籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報.2014,06(29):45-48.

        作者簡介:楊杰,山西省長治市,山西省潞安職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校。

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