在生活中，很多人都認(rèn)為自己是腎虛，動(dòng)不動(dòng)就吃六味地黃丸，覺得能強(qiáng)身健體，其實(shí)這種觀點(diǎn)是片面的。六味地黃丸原本是兒科用藥，宋代兒科名家錢乙創(chuàng)制的方子。此方并非補(bǔ)腎萬能藥，它是中醫(yī)滋補(bǔ)腎陰的代表方劑。方中六味藥合用，三補(bǔ)三瀉，以熟地黃、山萸肉、山藥三補(bǔ)為主，滋養(yǎng)肝、脾、腎三臟;以澤瀉、茯苓、丹皮三瀉為佐，滲濕清熱泄?jié)?。熟地黃起到入腎經(jīng)，滋陰補(bǔ)血，益腎填精作用;山萸肉滋補(bǔ)肝經(jīng)，兼入心經(jīng)、腎經(jīng);山藥補(bǔ)脾，兼入肺經(jīng);丹皮清肝火;茯苓去除脾經(jīng)的水濕;澤瀉直入腎經(jīng)瀉水。由此可見，六味地黃丸其實(shí)是補(bǔ)肝脾腎的，是一個(gè)比較全面的調(diào)理身體方藥。

六味地黃丸主要是針對(duì)腎陰虧虛證，而且組成藥物以滋潤為主，久服過服，易滯脾礙胃，脾胃失和則影響食欲。因此，體內(nèi)濕熱的人不宜;脾胃弱的人不宜;對(duì)于形寒肢冷，尤以下肢為甚，神疲乏力，男子陽痿、早泄、精冷，女子宮寒不孕陽虛的人更不要吃，否則會(huì)越吃越虛。所以，補(bǔ)腎之前，一定要辨明陰陽，不可隨意亂補(bǔ)，針對(duì)不同的證候，補(bǔ)法各有不同。

腎陰虛主要是指腎陰不足，虛火內(nèi)擾所表現(xiàn)的證候。腎陰虛以虛熱為主，其癥狀主要為腰酸腿軟，口干煩躁，手心發(fā)熱，愛盜汗。

腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所出現(xiàn)的證候。主要以寒為主。但是腎陽虛跟腎陰虛也有相同的癥狀像腰膝酸軟，四肢乏力。主要癥狀有三點(diǎn)：腰痛而且發(fā)涼。手腳冰涼、尿頻。易疲勞等。