李赟濤

（寧波大學(xué)體育學(xué)院，浙江 寧波 315211）

健美操是體育運動的一個新興項目。它起源于生活，起源于人類對于人體健與美的追求，它是體操、舞蹈、音樂三者有機(jī)結(jié)合的產(chǎn)物 。自20世紀(jì)80年代世界性的健美操熱傳入我國，30多年來健美操運動在我國迅速傳播和發(fā)展起來 ，如今健美操已成為當(dāng)代大學(xué)生最喜愛的運動項目之一 。在健美操信息變化迅速，教學(xué)時數(shù)又比較有限的背景下，如何在健美操動作技學(xué)習(xí)過程中，在比較短的時間內(nèi)快速準(zhǔn)確的掌握動作和準(zhǔn)確記憶所學(xué)動作已成為健美操教學(xué)過程中一個重要課題。

隨著多媒體技術(shù)的發(fā)展，大大改變了教學(xué)的模式和方法。視頻示范是利用多媒體技術(shù)，對示范動作進(jìn)行定性或定量的處理，同步在視頻上顯示 。視頻示范在健美操學(xué)習(xí)中已經(jīng)成為必不可少的一種教學(xué)方法，因此視頻示范的設(shè)計是應(yīng)該倍受關(guān)注的一個非常重要的環(huán)節(jié)。目前有關(guān)視頻示范在體育教學(xué)中的運用研究已經(jīng)非常多。姚珂 在其論文中提出視頻示范能有效地提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極主動思考，強(qiáng)化其所學(xué)知識，使其能快速的建立動作表象，促進(jìn)動作技術(shù)的掌握。樊維提出，視頻示范教學(xué)可以利用多維等空間設(shè)計及全方位，全時段地解剖動作技術(shù)難點，突出重點，化繁為簡，使學(xué)習(xí)者更好地建立清晰的動作表象，提高學(xué)習(xí)效率。綜上，多媒體示范在教學(xué)中的運用已經(jīng)非常普遍，但對視頻示范動作技術(shù)學(xué)習(xí)中的研究非常少。本文從運動技能學(xué)習(xí)的角度出發(fā)來分析研究示范動作視頻的應(yīng)用，一方面可以為專業(yè)示范動作拍攝、后期加工制作提供理論依據(jù)，另一方面是可以為視頻示范動作學(xué)習(xí)者提供更有效的學(xué)習(xí)方法，同時也為教學(xué)者提供一定的教學(xué)幫助。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

視頻示范在健美操動作技術(shù)學(xué)習(xí)中的應(yīng)用。

1.2 研究方法

1.2.1 實驗法 在寧波大學(xué)體育學(xué)院，隨機(jī)選擇一個班學(xué)生40位學(xué)生為實驗對象，一組為觀看常規(guī)多媒體示范的學(xué)習(xí)組（常規(guī)組），另一組為觀看非常規(guī)多媒體示范組（非常規(guī)組）。為確保實驗的可靠性，在實驗開始前對實驗對象進(jìn)行健美操技能學(xué)習(xí)能力測試，結(jié)果顯示兩組學(xué)生成績相當(dāng)，不存在顯著差異。本研究以自編健美操8個8拍，其中包括健美操基本步伐8個、手臂動作組合16組為實驗內(nèi)容。具體內(nèi)容見表1。

2組實驗對象，分先后進(jìn)行實驗測試，一組實驗的同時另一組在旁邊教室等候，整個測試過程完全一樣。在進(jìn)行練習(xí)時的程序是：觀看視頻示范－練習(xí)－觀看視頻示范－練習(xí)，依次循環(huán)共觀看10次視頻示范，每次1min，分3個階段進(jìn)行10次練習(xí)。第1階段，共計4次練習(xí)每次練習(xí)1min，主要反復(fù)觀看記憶動作的過程；第2階段，共計3次練習(xí)每次練習(xí)2min，練習(xí)時間加長記憶后開始熟練并形成動作定型的過程；第3階段，共計3次練習(xí)，每次3min。每階段后均進(jìn)行1次視頻錄像測試。最后由4名專業(yè)健美操專業(yè)老師（其中1位健美操國際級裁判、3位國家裁判）根據(jù)考試錄像進(jìn)行評判。

1.2.2 問卷調(diào)查法 根據(jù)研究內(nèi)容需要，一方面，了解學(xué)生對多媒體示范課件的內(nèi)容需求及態(tài)度意見；另一方面，就健美操教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)重點、難點等方面設(shè)計問卷，為確保問卷的質(zhì)量和可靠性，請10位健美操方面的專家對問卷設(shè)計的科學(xué)性、內(nèi)容的全面性、結(jié)構(gòu)的合理性對問卷效度進(jìn)行檢驗，經(jīng)檢驗問卷的總體設(shè)計、內(nèi)容設(shè)計等方面符合標(biāo)準(zhǔn)化要求。為了檢驗問卷回答結(jié)果的可靠性和穩(wěn)定性，采用“折半信度”檢查的辦法對問卷進(jìn)行了信度檢驗。經(jīng)斯皮爾曼-布朗公式校正得出本問卷的信度系數(shù)為0.87，依據(jù)戴恒忠《社會調(diào)查研究方法》中信度系數(shù)達(dá)0.8以上均認(rèn)為調(diào)查材料可靠的理論 ，得出本問卷調(diào)查結(jié)果是可靠的。并發(fā)放給實驗學(xué)生，并以匿名的方式填寫，問卷在實驗結(jié)束后采取即發(fā)即收。問卷對40名實驗者發(fā)放回收，回收率100%，40份問卷均為有效問卷，有效率100%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 實驗的每一階段結(jié)束后均進(jìn)行錄像測試，由專業(yè)的健美操裁判進(jìn)行打分，取4名裁判員的平均值，將每位學(xué)生的測試成績，以及調(diào)查問卷的各個等級結(jié)果輸入Excel 2016，利用SPSS 19.0統(tǒng)計軟件包對實驗3階段的測試成績進(jìn)行獨立樣本t檢驗，對比分析常規(guī)組與非常規(guī)組成績差異，顯著性水平定在0.05。對調(diào)查問卷結(jié)果進(jìn)行F檢驗。

2 結(jié)果與分析

2.1 實驗第1階段2組學(xué)生考核成績比較

由表 2可以看出，在第1階段，P=0.037＜0.05，2組學(xué)生成績有出現(xiàn)顯著性差異。記憶動作的成績非常規(guī)組的考核成績要好于常規(guī)組，在動作技能學(xué)習(xí)技術(shù)的第一階段主要是感知動作的外部形象，通過示范獲得的視覺表象記憶動作，并作為模仿練習(xí)的依據(jù)，逐步形成完整技術(shù)動作。

2.2 實驗后第2階段2組學(xué)生考核成績比較

由表3可以看出，第2階段技術(shù)學(xué)習(xí)情況兩組的考核成績都有一定的提高，非常規(guī)組的成績要好于常規(guī)組，受第一階段影響2組的考核成績存在顯著差異，P=0.031＜0.05。

2.3 實驗第3階段2組學(xué)生考核成績比較

由表4 可以看出，在這個階段，非常規(guī)組的學(xué)生成績顯著高于常規(guī)組，P＜0.05。在這一階段，實驗設(shè)計主要以熟練通過動作技能為主該階段只對示范的前半部分內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)，2組隊員基本都已經(jīng)記下前一半的示范的動作，主要是提高和熟練技術(shù)動作。通過考試過程和成績分析非常規(guī)組健美操的韻律感、精確性也就是動作技術(shù)的4要素外形、路線、速度、力量都要比常規(guī)組掌握得更正確。

2.4 對多媒體示范教學(xué)的態(tài)度與意見

從表 5可以看出，在對多媒體示范學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)興趣情況，實驗對象很感興趣及感興趣的占 100%，F(xiàn)=0.59，可以看出實驗對象對多媒體示范教學(xué)的還是比較感興趣，在對待實驗課的態(tài)度是很認(rèn)真及認(rèn)真的占 100%，F(xiàn)=0.80，說明學(xué)生本實驗課學(xué)生態(tài)度認(rèn)真，為本研究實驗結(jié)果的可靠性奠定了基礎(chǔ)。

表6說明，在今后的健美操動作技能教學(xué)中實驗對象希望能更多地使用多媒體示范進(jìn)行輔助教學(xué)（F=0.73），認(rèn)為采用多媒體示范教學(xué)教學(xué)，有利于形成加深技術(shù)動作的理解和記憶（F=0.86），實驗對象對多媒體示范輔助教學(xué)的教學(xué)效果非常滿意（F=0.88）。

從表7 可以看出，實驗對象認(rèn)為健美操多媒體示范對健美操動作技能學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用。通過多媒體示范學(xué)習(xí)可以提高自身對健美操動作技能的分析能力，對健美操項目的鑒賞能力，提高自學(xué)的學(xué)習(xí)效果，并且對多媒體示范的應(yīng)用前景充滿樂觀。

2.5 實驗不同階段學(xué)生成績差異的原因

在技能形成的初期，視覺作用較大。實驗結(jié)果表明（表2～表4），在第1～第3階段，3組的考核成績已有統(tǒng)計學(xué)差異，非常規(guī)組記憶動作的速度明顯快于常規(guī)組。而造成這種結(jié)果的原因是在健美操視頻示范技能學(xué)習(xí)初期，視頻示范中的各個要素都可能會影響學(xué)習(xí)者獲取示范信息的速度 。在2組視頻示范內(nèi)容中，常規(guī)組比非常規(guī)組提供了更過與健美操無關(guān)的信息， 如美麗的背景示范、鮮艷的衣服等，不難看出非常規(guī)組把常規(guī)組中所有與示范要表達(dá)信息無關(guān)的所有內(nèi)容盡量降低，而降低干擾信息也有利于提高學(xué)習(xí)效率。通過這2個不同的視頻示范設(shè)計分析，看出優(yōu)秀的健美操視頻示范設(shè)計對健美操學(xué)習(xí)者獲取示范信息的速度以及形成視覺外部表象有很大幫助。另外第2階段非常規(guī)組的成績普遍好于常規(guī)組，除了以上分析的原因還可能由于受第1階段學(xué)習(xí)的影響常規(guī)組由于獲取和記憶示范內(nèi)容的速度低于非常規(guī)組，所以第2階段常規(guī)組整個學(xué)習(xí)進(jìn)度都落后常規(guī)組。在實驗的第3階段非常規(guī)組的成績普遍好于常規(guī)組。其原因在于視頻設(shè)計的不同，將視頻中與教學(xué)無關(guān)的信息屏蔽，以及拍攝技巧。通過多媒體示范的精心設(shè)計有助于優(yōu)化視覺搜索策略，使學(xué)習(xí)者更好更快地從視頻示范中獲取有意義的信息，從而有效地幫助學(xué)習(xí)者進(jìn)行動作技能學(xué)習(xí)。

表1 常規(guī)組與非常規(guī)組實驗視頻內(nèi)容對比圖

表2 第1階2組學(xué)生段考核成績結(jié)果比較

表3 第2階段2組學(xué)生考核成績結(jié)果比較分析

表4 第3階2組學(xué)生段考核成績結(jié)果比較分析

表5 學(xué)生對課件教學(xué)的認(rèn)知態(tài)度 n=40

表6 學(xué)生對多媒體示范教學(xué)實驗活動的贊同傾向 n=40

表7 學(xué)生對多媒體示范學(xué)習(xí)調(diào)查意見表 n=40

2.6 視頻示范對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和態(tài)度的影響

調(diào)查結(jié)果分析表明，視頻示范輔助教學(xué)應(yīng)用于健美操教學(xué)的效果良好，學(xué)生對于視頻示范教學(xué)的學(xué)習(xí)興趣，認(rèn)真程度都較高（表5）。此外，從表6中也可看出學(xué)生對多媒體示范教學(xué)活動的贊同傾向也較高，學(xué)生愿意在健美操動作技能學(xué)習(xí)中使用多媒體教學(xué)方法（學(xué)習(xí)的傾向性很大（F=0.73）），多媒體示范對幫助學(xué)生理解和記憶動作方面都有較高的表現(xiàn)（加深理解和記憶F=0.86）。從表7中可以看出，大部分學(xué)生表示愿意在今后健美操課程中接受視頻示范學(xué)習(xí)，并且他們也認(rèn)為視頻示范能夠提高自己對健美操的分析和鑒賞能力。

3 結(jié) 語

視頻示范應(yīng)用于健美操動作技能學(xué)習(xí)中具有非常重要的意義，給健美操項目的推廣和發(fā)展產(chǎn)生積極深遠(yuǎn)的影響。不同的健美操視頻示范設(shè)計會影響示范信息的獲取和記憶速度，而優(yōu)秀健美操示范設(shè)計可以更好地傳遞示范中有意義的信息。在健美操教學(xué)中視頻示范教學(xué)與常規(guī)教學(xué)方法相輔相成，拓展了學(xué)生自學(xué)的空間，也是對常規(guī)教學(xué)有利補(bǔ)充，合理地運用視頻示范有利于改進(jìn)學(xué)生對健美操的態(tài)度和認(rèn)識。

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