譚夢(mèng)桐

4月25日，由啟承轉(zhuǎn)合和熵一資本聯(lián)合舉辦的第九期公益讀書(shū)會(huì)如期舉辦。這次三生讀書(shū)會(huì)邀請(qǐng)到了跆拳道原國(guó)家隊(duì)主教練盧秀棟來(lái)為大家導(dǎo)讀約翰·伍登教練的《伍登教練成功法則：25項(xiàng)素質(zhì)構(gòu)建成功金字塔》。

啟承轉(zhuǎn)合領(lǐng)導(dǎo)力教練平臺(tái)創(chuàng)始合伙人兼董事長(zhǎng)鄭志文老師親自為大家做了本次讀書(shū)會(huì)的內(nèi)容介紹。“你想不想做世界級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)力教練？”鄭老師回憶認(rèn)識(shí)盧教練之初，盧教練問(wèn)到他的問(wèn)題，“這對(duì)我沖擊特別大，從那年開(kāi)始，我在內(nèi)心深處，就把自己定位在一生當(dāng)中要成為一個(gè)世界級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)力教練。”

過(guò)程比結(jié)果更重要

導(dǎo)讀開(kāi)篇，盧秀棟教練為大家介紹了作者的生平。“我執(zhí)教了13年，帶過(guò)三屆奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員，但一直未像伍登教練這樣思考過(guò)成功路上的問(wèn)題?！北R教練介紹道，約翰·伍登是美國(guó)籃球歷史上最偉大的教練，在伍登教練40年籃球執(zhí)教生涯中，他所帶領(lǐng)的球隊(duì)的勝率在80%以上。1948到1975年，他所執(zhí)教的加州大學(xué)洛杉磯分校熊隊(duì)獲得10次美國(guó)大學(xué)籃球聯(lián)賽（NCAA）的冠軍，其中包括一次七連冠和一次88場(chǎng)連勝。

盧教練介紹，伍登在總結(jié)自己的執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)時(shí)說(shuō)，我們生活在一個(gè)迷戀勝利、爭(zhēng)做第一的社會(huì)中，切忌亦步亦趨。相反，我們不應(yīng)該關(guān)注獎(jiǎng)牌本身，而應(yīng)該注重成長(zhǎng)的過(guò)程。還有，伍登小時(shí)候，他的父親曾對(duì)他說(shuō)，不要擔(dān)心自己是否比別人優(yōu)秀，但絕不要停止做最好的自己。

要當(dāng)冠軍 就要付出代價(jià)

在《成功法則》一書(shū)中，作者伍登教練認(rèn)為，教練技巧可以后天習(xí)得。并非所有的領(lǐng)導(dǎo)者都注定走向榮耀，但是大多數(shù)人的潛力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎自己的想象。所以，作者用一個(gè)成功金子塔的15塊基石定義一名領(lǐng)導(dǎo)者。

金字塔的底座：勤奮、熱情、友誼、忠誠(chéng)及合作

勤奮意味著努力工作，是那種全身心、全神貫注投入的狀態(tài)。熱情可以將工作轉(zhuǎn)化為勤奮，并讓你達(dá)到高效的工作狀態(tài)。在勤奮和熱情兩塊基石之間是和協(xié)作有關(guān)的三塊巨石：友誼、忠誠(chéng)及合作。這些都是卓越領(lǐng)導(dǎo)力的必要品質(zhì)。

金字塔的第二層：節(jié)制、警醒、主動(dòng)和專注

言行一致是強(qiáng)悍競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手和高明領(lǐng)導(dǎo)者的一大特征，而做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵是節(jié)制。警醒意味著敏銳地發(fā)現(xiàn)對(duì)手的弱點(diǎn)，隨時(shí)留意自己隊(duì)員的狀況，在必要的情況下迅速做出反應(yīng)。遲疑不決、優(yōu)柔寡斷、舉棋不定和畏首畏尾都不是一個(gè)偉大領(lǐng)導(dǎo)者的特征。來(lái)不及行動(dòng)的失敗是最大的失敗?！氨鶅鋈?，非一日之寒。”如要達(dá)到目標(biāo)，就要持之以恒地堅(jiān)持下去，做到永不言敗。

在談到節(jié)制與專注時(shí)，盧教練給大家舉了一個(gè)例子。大家都知道德約科維奇是世界冠軍，但卻不知道冠軍的背后要付出多大的代價(jià)?！?012年1月，在比賽歷時(shí)5小時(shí)又53分鐘，最終小德?lián)魯〖{達(dá)爾，贏得澳網(wǎng)冠軍。而贏得比賽后，小德坐在更衣室里，唯一想做的事就是嘗一口巧克力?！?盧教練話語(yǔ)中帶著敬佩?！靶〉抡f(shuō)，我從2010年夏天以來(lái)就沒(méi)嘗過(guò)巧克力了，我掰下一塊，小小的一塊，丟進(jìn)嘴里，讓它在我的舌頭上融化，我只準(zhǔn)自己吃這么多?！币?dāng)?shù)谝?，就要付出這樣的代價(jià)。

金字塔的第三層，也是心臟：狀態(tài)、技巧和團(tuán)隊(duì)精神

牢記成功可能需要付出幾個(gè)月或幾年的努力，但卻可以在幾分鐘之內(nèi)毀于一旦，這就是如此強(qiáng)調(diào)狀態(tài)重要的原因所在。一個(gè)高效的領(lǐng)導(dǎo)者，一定要在身體、精神和心理上保持一個(gè)良好的狀態(tài)。成功的領(lǐng)導(dǎo)者需要能夠在工作的方方面面嶄露頭角，而不僅僅局限在某一領(lǐng)域。另外，偉大的領(lǐng)導(dǎo)者都是終生學(xué)習(xí)者。渴求為團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)而犧牲自我利益和榮譽(yù)，這樣的團(tuán)隊(duì)必然創(chuàng)造奇跡。

金字塔的第四層：自若和自信

只要獲得并執(zhí)行了金字塔中來(lái)之不易的12塊巨石，第四層會(huì)在不經(jīng)意間悄悄降臨。對(duì)于頂壓前行的領(lǐng)導(dǎo)者，自若是最寶貴的精神財(cái)富。對(duì)手的強(qiáng)大與否和自信心沒(méi)有任何關(guān)系，你只需關(guān)注你自己是否發(fā)揮出最高水平。

千萬(wàn)遍的重復(fù)達(dá)到更高的能量級(jí)

金字塔的頂層是追求卓越。所謂卓越，就是不斷地突破界限，把自己提升到更高的能量級(jí)別。勝利不能削弱競(jìng)爭(zhēng)性卓越，同樣，失敗也不能。

悉尼奧運(yùn)會(huì)后，陳中遭遇嚴(yán)重傷病，膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶斷裂。一年后的亞運(yùn)會(huì)上，打著封閉上陣的陳中獲得亞軍。對(duì)于奧運(yùn)冠軍來(lái)說(shuō)，此時(shí)的銀牌就意味著失敗。在盧教練的鼓勵(lì)下，陳中帶傷堅(jiān)持訓(xùn)練，“如果站著練不了，就躺在地上練?！?/p>

因禍得福。因?yàn)橛彝仁軅愔械挠?xùn)練主要集中在左腿和打拳上，這反而彌補(bǔ)了她的弱點(diǎn)。在2004年的雅典奧運(yùn)會(huì)上，陳中輕松衛(wèi)冕，登上了職業(yè)生涯的頂峰。

經(jīng)過(guò)了半個(gè)小時(shí)的小組討論，讀書(shū)會(huì)最后，各小組進(jìn)行了集中分享。其中第三組代表顧雅淇作了三點(diǎn)分享，讓人印象深刻。

第一，當(dāng)精神很痛苦的時(shí)候，可以讓身體幫你受點(diǎn)苦。當(dāng)你想不出來(lái)方案，夜不能寐的時(shí)候，不如去跑十公里，當(dāng)你累得像條死狗的時(shí)候，第二天就又是滿血復(fù)活的一天。

第二，把至暗時(shí)刻放在一個(gè)長(zhǎng)的時(shí)間段里。當(dāng)你失戀時(shí)，放在一天看，感覺(jué)活不成了；放在一年看，感覺(jué)不算啥；放在一輩子看，感謝不娶之恩。

第三，學(xué)會(huì)自我挑戰(zhàn)。在無(wú)聊的生活中，給自己加持之以恒的任務(wù)，對(duì)自己的生活一定有幫助。