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        體育課堂17想

        2014-04-15 00:59:32房文濤李偉光
        體育教學(xué) 2014年1期
        關(guān)鍵詞:站隊(duì)場地設(shè)施速度

        房文濤 李偉光

        上課之前想一想,場地設(shè)施要妥當(dāng);

        鈴聲一響想一想,集合整齊不慌張;

        運(yùn)動之前想一想,活動適量莫逞強(qiáng);

        女生運(yùn)動想一想,生理周期算周詳;

        力量練習(xí)想一想,循序漸進(jìn)方為上;

        速度練習(xí)想一想,動作適度別過猛;

        耐力練習(xí)想一想,時(shí)間一定別太長;

        柔韌練習(xí)想一想,肌肉拉伸要適量;

        需要幫助想一想,切忌打鬧順序亂;

        突發(fā)事件想一想,尋師處理別驚慌;

        負(fù)荷安排想一想,先小后大慢慢提;

        場地濕滑想一想,防滑要把速度降;

        長時(shí)運(yùn)動想一想,勞逸結(jié)合放心上;

        放松活動想一想,肌肉放松要全面;

        下課集合想一想,站隊(duì)迅速認(rèn)真聽;

        教師評價(jià)想一想,重點(diǎn)點(diǎn)評提質(zhì)量;

        課后鍛煉想一想,安全運(yùn)動促成長。

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