房文濤　李偉光

上課之前想一想，場地設(shè)施要妥當(dāng)；

鈴聲一響想一想，集合整齊不慌張；

運(yùn)動之前想一想，活動適量莫逞強(qiáng)；

女生運(yùn)動想一想，生理周期算周詳；

力量練習(xí)想一想，循序漸進(jìn)方為上；

速度練習(xí)想一想，動作適度別過猛；

耐力練習(xí)想一想，時(shí)間一定別太長；

柔韌練習(xí)想一想，肌肉拉伸要適量；

需要幫助想一想，切忌打鬧順序亂；

突發(fā)事件想一想，尋師處理別驚慌；

負(fù)荷安排想一想，先小后大慢慢提；

場地濕滑想一想，防滑要把速度降；

長時(shí)運(yùn)動想一想，勞逸結(jié)合放心上；

放松活動想一想，肌肉放松要全面；

下課集合想一想，站隊(duì)迅速認(rèn)真聽；

教師評價(jià)想一想，重點(diǎn)點(diǎn)評提質(zhì)量；

課后鍛煉想一想，安全運(yùn)動促成長。