亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        纖腰“絕招”有用嗎

        2018-06-14 04:42:58陳輝
        家庭百事通·健康一點通 2018年5期
        關(guān)鍵詞:抽脂塑身美容院

        陳輝

        夏季,隨著氣溫升高,穿的衣服逐漸減少,腰腹部的贅肉越加顯現(xiàn)出來。特別是女性,一到夏天就希望有纖腰妙法,以展現(xiàn)苗條的身材。而隨著生活水平的提高,挺著大肚子的中老年男士也隨處可見,他們也不乏加入瘦腰之列。于是,仰臥起坐、針灸減肥、涂抹辣椒膏等等瘦腰“絕招”受到歡迎。那么,這些“絕招”真的能纖腰嗎?

        仰臥起坐、呼啦圈、扭腰轉(zhuǎn)盤

        很多人認為運動是可以消耗脂肪的,而且多動哪里,哪個部位的脂肪就會被“優(yōu)先”消耗,于是仰臥起坐、呼啦圈、扭腰轉(zhuǎn)盤被認為是纖腰的首選運動。

        其實,運動首先消耗完體內(nèi)的葡萄糖,然后再消耗脂肪,也就是說如果你想減脂肪,運動的時間必須在30~60分鐘。減脂肪也并不是動哪就減哪,而是消耗全身的脂肪。當(dāng)然,腰部脂肪也在其中。

        這類活動腰部的運動有一個好處,就是可以讓你腰部和腹部的肌肉更結(jié)實。

        提醒:通過運動瘦腰見效較慢,貴在堅持。

        針灸減肥、埋線減肥

        針灸減肥、埋線減肥都是通過針刺激穴位,調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能,促進脂肪分解,同時抑制胃腸的蠕動和胃酸分泌,減輕饑餓感。但這兩種減肥方式見效較慢,一兩個月后才能見到效果。

        這期間針灸減肥需要每兩天去一次醫(yī)院,埋線減肥每周去一次。停止治療后,也有反彈的可能。

        提醒:針灸也要根據(jù)體質(zhì),不同體質(zhì)扎的穴位也不同,所以,一定要去正規(guī)醫(yī)院針灸科。如果去沒有資質(zhì)的美容院針灸,有可能因針刺不當(dāng)而損害身體健康。

        保鮮膜、熱腰帶、減肥腰帶

        這幾種方法都屬于增加皮膚的溫度,促進局部的血液循環(huán)和新陳代謝,理論上是能增加能量消耗的。

        在一些美容院或塑身中心,他們將你的腰部裹起來后,還會讓你鉆入蒸氣倉里,通過高溫讓你消耗更多的能量。當(dāng)你出來后,如果一稱體重,可能會有明顯的減輕。不過,這樣做丟失的主要是水分,脂肪的消耗很少。

        提醒:如果你出了很多汗,一定要多喝水,避免脫水。腰帶包裹時間不要過長,當(dāng)心長痱子。

        減肥膏、辣椒膏

        這類產(chǎn)品抹到腰部皮膚上,會有熱辣辣的感覺,皮膚也會發(fā)燙。理論上說,這些方法能促進局部的血液循環(huán),不過對纖腰收效甚微,但會給很多消費者正在燃燒脂肪的心理暗示。

        有的賣家還會告訴消費者:用了辣椒膏,一定要配合少吃飯,多運動……如果真的有效了,起作用的可能恰恰是這些“輔助措施”。

        提醒:這類產(chǎn)品良莠不齊,引起皮膚紅腫、過敏的案例并不鮮見,不推薦使用。

        塑身腰帶、塑身衣

        如果穿上這類產(chǎn)品,身材立即就變得凹凸有致。那腰部的那些贅肉到哪里去了?銷售人員可能會告訴你:“你在穿塑身衣時,要把脂肪往上撥,這樣腰部的脂肪就可以撥到胸部。長期穿戴,則會‘該大的大,該小的小。”而真相是,你穿上塑身衣后感到腰部細了,那不過是腰部脂肪暫時被擠壓,如果你脫掉,很快就會“打回原形”。

        提醒:這類方法不會給腰部帶來實質(zhì)性的變化。不過在出席重要場合,需要你展現(xiàn)玲瓏的體態(tài)時,可短時間穿一下。但不建議穿的時間過長,否則會影響胃腸蠕動,進而影響消化功能。

        抽脂

        抽脂是最立竿見影的瘦腰方法。但抽脂是有適應(yīng)證的,適合局部肥胖的人,如果你屬于全身都胖者,最好先用其他方法減重。

        提醒:抽脂畢竟是手術(shù),需要麻醉,有創(chuàng)傷、有風(fēng)險,選擇要慎重。并且,一次抽脂的部位不要太多。

        注射溶脂

        有的美容院在開展注射溶脂,聲稱比抽脂操作更簡單。就是用注射器將磷脂酰膽堿注射到皮下脂肪處,使得脂肪細胞破裂,達到減少脂肪細胞的目的,流出的脂肪再慢慢被身體吸收。

        但這種方式?jīng)]有獲得美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)和我國相關(guān)部門的許可,消費者不要盲目嘗試。

        提醒:一種方法再有效,如果是違法的,您一定要謹慎選擇。因為如果發(fā)生意外,您的權(quán)益很難得到保證。

        (摘自《羊城晚報》)

        猜你喜歡
        抽脂塑身美容院
        雕塑體型抽脂術(shù)
        穿塑身衣能讓身體“記住”曲線而變瘦?
        塑身內(nèi)衣讓女性受傷
        漢字美容院
        漢字美容院
        抽脂減肥切不可隨心所欲
        豐胸不成告美容院
        方圓(2016年15期)2016-09-14 20:22:11
        抽脂猝死
        健康必讀(2015年2期)2015-03-20 18:04:48
        塑身妙法
        夏日來臨前的美麗計劃! 輕松有效的家居塑身法!
        秀·美的(2013年4期)2013-07-02 03:54:48
        在厨房拨开内裤进入毛片| 人妻av一区二区三区av免费| 天堂AV无码AV毛片毛| 亚洲一区二区女优视频| 日韩麻豆视频在线观看| 男女肉粗暴进来动态图| 4399理论片午午伦夜理片| 麻豆av传媒蜜桃天美传媒| AV无码人妻一区二区三区牛牛| 色综合久久精品中文字幕| 国产91传媒一区二区三区| 亚洲av无码av在线播放| 人与嘼交av免费| 一区二区三区免费视频网站| 综合中文字幕亚洲一区二区三区| 国产一区二区三区仙踪林| 久久久无码精品亚洲日韩蜜臀浪潮 | 欧美freesex黑人又粗又大| 久久亚洲成a人片| 性色av一区二区三区四区久久| 国产区女主播一区在线| 麻豆精品久久久久久中文字幕无码| 亚洲欧美日韩一区二区三区在线| 亚洲国产欧美久久香综合| 国产一区二区三区在线影院| 中文字幕av久久亚洲精品| 亚洲日韩av无码| 亚洲Av午夜精品a区| 日韩av在线不卡一二三区| 国产一区二区三区在线大屁股| 人妻av无码一区二区三区| 999久久久免费精品国产| 国产99精品精品久久免费| 国产成人亚洲精品91专区高清| 无码h黄肉3d动漫在线观看| 成人无码免费一区二区三区| 国产成人精品免费视频大全| 一区二区三区在线日本视频| 五月色丁香婷婷网蜜臀av| 亚洲中文字幕无码爆乳| 国产片三级视频播放|