劉海平 文太鳳

摘 要：在當(dāng)今注重健康的大環(huán)境下，全民健身的概念早已深入人心，但在運(yùn)動前期準(zhǔn)備和過程中往往會發(fā)生，前期準(zhǔn)備活動不足和過于激烈的突然運(yùn)動造成肌肉拉傷和筋骨的不適。醫(yī)療體育有別于體育僅專注于運(yùn)動的一塊，其在體育基礎(chǔ)之上更加強(qiáng)調(diào)適度，通過相對較為輕微的動作起到治愈、緩解、預(yù)防的作用。醫(yī)學(xué)生本身具備專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識，通過培養(yǎng)其體育運(yùn)動的常識和認(rèn)知，能使其有效地將雙方結(jié)合，利于病人或亞健康群體的康復(fù)和理療。通過醫(yī)學(xué)院校定期開展的相關(guān)教學(xué)活動，在增強(qiáng)醫(yī)學(xué)生本身免疫力和自身體質(zhì)的情況下，能提升他們在自我學(xué)術(shù)上的能力，更好地為這個社會做貢獻(xiàn)，體現(xiàn)自身價值。

關(guān)鍵詞：醫(yī)療體育 康復(fù)體育 醫(yī)學(xué)生

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）09（a）-0231-02

醫(yī)療體育有別于體育僅專注于運(yùn)動的一塊，其在體育基礎(chǔ)之上更加強(qiáng)調(diào)適度，通過相對較為輕微的動作起到治愈、緩解、預(yù)防的作用。在當(dāng)今注重健康的大環(huán)境下，全民健身的概念早已深入人心，但在運(yùn)動前期準(zhǔn)備和過程中往往會發(fā)生，前期準(zhǔn)備活動不足和過于激烈的突然運(yùn)動造成肌肉拉傷和筋骨的不適。對于一般的病患或者是亞健康患者而言，醫(yī)療體育的提出對于他們癥狀的改善和生活質(zhì)量的提高極有幫助，從醫(yī)學(xué)生的角度而言，他們通過體驗(yàn)、學(xué)習(xí)這一方面的知識，對于專業(yè)方向上的提升和精通百利而無一害[1]。通過醫(yī)學(xué)院校定期開展的相關(guān)教學(xué)活動，在增強(qiáng)醫(yī)學(xué)生本身免疫力和自身體質(zhì)的情況下，醫(yī)學(xué)生本身具備專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識，通過培養(yǎng)其體育運(yùn)動的常識和認(rèn)知，能使其有效地將雙方結(jié)合，能提升他們在自我學(xué)術(shù)上的能力，更好地為這個社會做貢獻(xiàn)，體現(xiàn)自身價值。

1 醫(yī)療體育概述

我國是世界上第一個應(yīng)用醫(yī)療體育的國家。唐時期的《諸病源候論》等醫(yī)書上均詳細(xì)記載了這一方面的內(nèi)容。上下五千年來，隨著生活、生產(chǎn)方式的演變和進(jìn)步，演化出許多不同且自成體系的鍛煉方式，五禽戲、太極拳等。目前主要有醫(yī)療性體育運(yùn)動、按摩這幾種等，醫(yī)療性體育運(yùn)動占主導(dǎo)地位，分為個別功能訓(xùn)練：通過有針對性的局部強(qiáng)化性體育鍛煉來緩解局部癥狀；綜合功能訓(xùn)練：主要是有氧運(yùn)動，以強(qiáng)健自身心肺功能，增強(qiáng)自身體抗力和免疫能力，可以很好的抵御疾病的襲擾；醫(yī)療體操：就字面上的理解是將體操加上醫(yī)療的作用，特別是大家一起做的群體操在調(diào)節(jié)自身負(fù)面消極情緒、強(qiáng)身健體方面都功效卓著，但是一定要注意多次適度，堅(jiān)持不懈的鍛煉才能有實(shí)質(zhì)性的改變。其早已應(yīng)用在現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)中并且療效卓越。既沒有創(chuàng)口的損傷也沒有巨大的安全風(fēng)險(xiǎn)需要擔(dān)負(fù)。

2 培養(yǎng)醫(yī)學(xué)生醫(yī)療體育能力的措施與方法

2.1 加深醫(yī)學(xué)生對醫(yī)療體育的了解

由于長期的固式思維導(dǎo)致現(xiàn)在的學(xué)生，當(dāng)然也包括醫(yī)學(xué)生對體育的認(rèn)識還是片面且單一的，僅認(rèn)為它的作用就停留在強(qiáng)身健體、愉悅身心上，而忽視了其在醫(yī)療上的建樹[2]。而且在治病求醫(yī)上，大部分人的思維還停留在吃藥打針這些方式上，當(dāng)然在大的嚴(yán)重的疾病上必須如此，可現(xiàn)在的人普遍身體是亞健康狀態(tài)，而這些方式又不能很好的治愈。那么首先就需要先讓未來的醫(yī)生，現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)生樹立一種觀念，即通過醫(yī)療體育的方式來改善體質(zhì)，提高自身免疫力。

那么如何讓其增強(qiáng)這一方面的意識，有這樣的覺悟能，首先就要多增加他們切身體會的次數(shù)，只有感性上接受了才能進(jìn)行進(jìn)一步的理論上的學(xué)習(xí)。特別是在經(jīng)常易染上的小病和疑難雜癥上，往往療效卓著。通過氣功和穴位結(jié)合療法可改善91.3%的視力。而且在日常生活中大家很容易感受到，適度的運(yùn)動對于緩解負(fù)面情緒、緩解壓力有其獨(dú)到之處，在運(yùn)動的時候會分泌一種激素可以愉悅身心。

從醫(yī)學(xué)生的角度而言，學(xué)習(xí)這種知識對于其之后的職業(yè)生涯十分的有益，這樣就能很好地調(diào)動他們的積極性和求知欲。在教學(xué)方面多多傳授一些對他們職業(yè)生涯有實(shí)質(zhì)性幫助的知識[3]。多多增設(shè)他們動手操作、實(shí)踐的課程和活動，增加課堂的趣味性和自身的技能，而且更加直觀的對醫(yī)療體育有所了解和感悟。

2.2 構(gòu)建醫(yī)學(xué)院特色體育教學(xué)模式

基于高校對醫(yī)學(xué)生在這一方面的培養(yǎng)目標(biāo)上看，是希望大學(xué)生具備基本的測評人群健康狀況、基本生命體征的能力，能根據(jù)不同的人群不同的體質(zhì)進(jìn)行針對性的治療，幫助他們改善自身的食品結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)體系。只有醫(yī)學(xué)生及相關(guān)人員具備這些專業(yè)的知識才能更好地為大眾服務(wù)，在完善自身知識體系的同時，也要和實(shí)際的工作生活相結(jié)合，具備實(shí)操和應(yīng)用的能力以適應(yīng)現(xiàn)代社會對醫(yī)學(xué)生的更高的要求和期盼[4]。從老師的角度考慮，在日常教學(xué)中，就要因材施教針對醫(yī)學(xué)生的特點(diǎn)和這門學(xué)科的特色進(jìn)行教學(xué)。由于醫(yī)療體育并不是單純的醫(yī)療或者體育教學(xué)，而是要在掌握好這兩門功課的基礎(chǔ)上，把握好二者之間的聯(lián)系，并和前者加以區(qū)分，進(jìn)行差異化教學(xué)，以牢牢掌握所需學(xué)習(xí)的知識和內(nèi)容。幫助學(xué)生更好的步入社會，實(shí)現(xiàn)自我的價值和人生的目標(biāo)。將醫(yī)學(xué)知識巧妙的融會到體育的方式中，寓教于樂，將理論知識和實(shí)操相結(jié)合。針對不同的人群和體質(zhì)，進(jìn)行區(qū)分和講解，做到細(xì)致化、趣味化、專業(yè)化。

3 結(jié)語

從醫(yī)學(xué)生自身角度而言，加強(qiáng)體育觀念可以增強(qiáng)體魄、鍛煉身體、愉悅心情、疏解壓抑等負(fù)面的情緒，有利于身心的健康。從學(xué)術(shù)的角度上來看，在原有所學(xué)醫(yī)學(xué)知識的基礎(chǔ)上，融入體育鍛煉和理療的方式，能使學(xué)生在原有的角度中走出來，換一種角度來應(yīng)用和實(shí)踐所學(xué)習(xí)的醫(yī)學(xué)知識。能更加直觀的感受、判斷這門綜合性極強(qiáng)的學(xué)科的魅力和優(yōu)勢，同時提升醫(yī)學(xué)生學(xué)習(xí)理論知識的熱情和興趣，從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)以更好的理解書本上的知識，這樣良性的循環(huán)不僅效果極佳，而且大大提升了老師的教學(xué)質(zhì)量和成效，更容易被學(xué)生接受和理解。于社會的角度而言，醫(yī)學(xué)生是社會醫(yī)療服務(wù)的中心環(huán)節(jié)，他們的知識體系越豐富、越完善，廣大民眾享受到的醫(yī)療服務(wù)越好，這對于提升醫(yī)療服務(wù)的質(zhì)量至關(guān)重要。一旦大部分的醫(yī)學(xué)生都掌握且認(rèn)可這種治療的方式，并且在醫(yī)治和調(diào)理的過程中能合理的使用這種方式，并將更大程度上減輕病人或亞健康群體的苦楚。

參考文獻(xiàn)

[1] 蔡輝.體育教學(xué)中培養(yǎng)醫(yī)學(xué)生醫(yī)療體育能力的探討[J]. 重慶醫(yī)學(xué)，2014，39（18）：2438-2439.

[2] 李翠珍，孫庭漢.醫(yī)體結(jié)合成就健康之完美——醫(yī)療體育在醫(yī)學(xué)院校開展的必要性探析[J].中國市場，2014（18）：182-183.

[3] 汪流.對高校保健體育班學(xué)生體育教育的研究[D].福建師范大學(xué)，2015.

[4] 湛育明.醫(yī)學(xué)院校體育教育中應(yīng)突出醫(yī)療體育的功能[J]. 首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2016（5）：122-123.