余華凱　俞書妹　汪斌　王強(qiáng)

摘 要：本文運用文獻(xiàn)資料法、實地測量法、數(shù)量統(tǒng)計法等對合肥市小學(xué)生暑假假期前后小學(xué)生的身體形態(tài)、身體功能以及身體素質(zhì)數(shù)據(jù)變化進(jìn)行實地跟蹤測量，了解合肥市小學(xué)生暑期期間體質(zhì)變化狀況，掌握小學(xué)生暑假體質(zhì)的發(fā)展動態(tài)，研究小學(xué)生體質(zhì)的變化趨勢，能夠為相關(guān)部門對小學(xué)生暑期體育的決策提供依據(jù)，從而更好地促進(jìn)小學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生 暑假 體質(zhì)

中圖分類號：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（a）-0020-02

有關(guān)學(xué)生假期體育活動的研究層出不窮，其關(guān)注的焦點大多集中在現(xiàn)狀分析與對策等方面，學(xué)生在假期中呈現(xiàn)出怎樣的體質(zhì)健康狀態(tài)，與之相關(guān)的影響學(xué)生體質(zhì)健康因素又有哪些，如何構(gòu)建假期體育管理模式，如何調(diào)動學(xué)生假期參與體育鍛煉的積極性，并將無序的假期體育活動變?yōu)橛行虻?、科學(xué)的體育鍛煉是擺在我們面前的嚴(yán)峻的課題，有待深入研究和探討。本文旨在通過對合肥市各區(qū)小學(xué)學(xué)校分層隨機(jī)各選一所，每所小學(xué)學(xué)校隨機(jī)抽取4、5年級各一個班進(jìn)行實地跟蹤測試暑假假期前后學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)變化的具體情況，了解合肥市小學(xué)生暑期體質(zhì)的狀況，掌握小學(xué)生體質(zhì)的發(fā)展動態(tài)，研究小學(xué)生體質(zhì)的變化趨勢，能夠為相關(guān)部門對小學(xué)生暑期體育的決策提供依據(jù)，促進(jìn)小學(xué)生體質(zhì)健康水平的更好提高。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以安徽省合肥市四區(qū)小學(xué)學(xué)校分層隨機(jī)選取4所學(xué)校，每所小學(xué)學(xué)校隨機(jī)抽取四、五年級各50名學(xué)生（四、五年級男女各25人）進(jìn)行實地跟蹤測試暑假假期前后學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)為研究對象。

1.2 研究方法

本研究主要采用文獻(xiàn)法、實地測量法、數(shù)理統(tǒng)計法對合肥市4所小學(xué)學(xué)校學(xué)生暑假假期前后學(xué)生體質(zhì)健康進(jìn)行了研究分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 合肥市小學(xué)生暑假期間身體形態(tài)指標(biāo)變化情況

身高是反映人體身體形態(tài)發(fā)育水平的基本指標(biāo)，同時也是評價人體在縱向發(fā)育狀況的重要指標(biāo)。體重則在一定程度上反映人體高度、圍度、寬度和厚度發(fā)育水平，是反映形態(tài)發(fā)育的整體性和營養(yǎng)狀況的指標(biāo)。身體質(zhì)量指數(shù)是反映學(xué)生身體形態(tài)結(jié)構(gòu)比例關(guān)系的重要指標(biāo)，也能從側(cè)面反映出學(xué)生膳食營養(yǎng)是否均衡。

由表1所示，合肥市小學(xué)男、女生暑假后的身高比暑假前的身高分別增長了3.62cm和3.46cm，經(jīng)t檢驗有及顯著性的差異（P<0.01），在短短的兩個月中增長的幅度較明顯，說明小學(xué)生在這個年齡階段時間內(nèi)身高發(fā)育處在生長高峰期。

男、女生在暑假前后體重的變化較大達(dá)到5.38kg和3.41kg，經(jīng)t檢驗存在及顯著性的差異性（P<0.01），這個年齡段的學(xué)生生長發(fā)育處在高峰期，暑假學(xué)生的鍛煉沒有一定規(guī)律加上學(xué)習(xí)壓力沒有上學(xué)期間的大，從而導(dǎo)致在短短的兩個月的時間內(nèi)體重也快速的增長。

從表1可以看到男、女生BMI指數(shù)暑假前后變化為0.5和0.68，沒有顯著性差異（P>0.05）。說明這個年齡段的學(xué)生身體發(fā)育處在正常水平而且是高峰期。

2.2 合肥市小學(xué)生暑假期間身體功能指標(biāo)變化情況

肺活量是評估人體呼吸功能的基本指標(biāo)。肺活量的大小取決于呼吸肌的發(fā)達(dá)程度、胸廓的發(fā)育水平、呼吸道的通暢程度、肺的彈性狀況等。另外，肺活量還與性別、年齡、身高、體重和體表面積有關(guān)。肺活量與心肺功能也有一定的相關(guān)性，通常情況下，肺活量越大說明心肺功能越好。然而，近來的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，肥胖兒童中體重與肺活量呈負(fù)相關(guān)。

由表2所示，男、女生在暑假后的肺活量較暑假前有較明顯的下降，差值分別達(dá)到 572.06和381.58，經(jīng)t檢驗具有高度顯著性差異（P<0.01）。

2.3 合肥市小學(xué)生暑假期間身體素質(zhì)指標(biāo)變化情況

體質(zhì)不同的人表現(xiàn)出來的身體素質(zhì)情況也不相同，同時也反映出人的運動能力的差異，從側(cè)面可以表現(xiàn)出一個人的健康狀況。

50m跑是測量速度的常用指標(biāo)，其大小與爆發(fā)力、神經(jīng)的靈活性、肌肉的放松能力、關(guān)節(jié)的柔韌性、腿長和步長以及步頻的協(xié)調(diào)能力等都有關(guān)系。由表3所示，男、女生50m假期后比假期前分別提高了0.7s和0.73s，經(jīng)t檢驗存在高度顯著性差異性（P<0.01），測試的學(xué)生大多數(shù)都是12、13歲的孩子，這個年齡段處在身體發(fā)育的高峰期同時也是身體素質(zhì)的發(fā)展高峰期，雖然暑假期間沒有像學(xué)校體育課中大強(qiáng)度的快跑，但是學(xué)生的力量在增長以及在暑假期間通過自身的鍛煉也能使身體素質(zhì)得到提高或保持。

坐位體前屈是反映人體肩背、下肢關(guān)節(jié)韌帶、肌肉和肌腱伸展能力的指標(biāo)。從表3中可以看到男、女生的坐位體前屈提高了0.28cm和1.12cm，經(jīng)t檢驗沒有顯著性差異（P>0.05）。柔韌素質(zhì)的練習(xí)可采用拉伸法，通過訓(xùn)練增加關(guān)節(jié)活動的幅度，從而提高關(guān)節(jié)韌帶。練習(xí)時要因人而異有所側(cè)重；要科學(xué)系統(tǒng)、持之以恒，注意外界溫度和時間避免不必要的拉傷。

腰腹力量采用1min仰臥起坐指標(biāo)，由表3所知，男、女生的腰腹力量暑假后較暑假前平均提高了6.06個和3.1個，經(jīng)t檢驗沒有顯著性差異（P>0.05），說明合肥市的小學(xué)生在腰腹力量這一塊處在自然增長的間斷。

1min跳繩是反應(yīng)學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等方面的重要指標(biāo)。從表3中可以看到男、女生的1min跳繩分別提高了12.3個和17.1個，經(jīng)t檢驗沒有顯著性差異（P>0.05）。在短短的兩個月的時間內(nèi)合肥市的小學(xué)生跳繩成績提高的還是較快的。

50m×8是評價小學(xué)生有氧耐力素質(zhì)的指標(biāo)，反映了人體長時間運動對抗疲勞的能力，其大小主要取決于心肺功能和單位體重的攝氧量，人們常常用其表示體質(zhì)強(qiáng)弱和健康水平。由表3所知，男、女生在暑假后較暑假前在50m×8成績上提高了8.12s和14.16s，經(jīng)t檢驗存在高度顯著性差異（P<0.01）。特別是女生的耐力成績暑假后較暑假前提高的成績和幅度都較大。

綜上可知，合肥市小學(xué)生暑假后男、女生在50m、1min跳繩、50m×8三項中都有明顯的增長而且具有顯著性變化（P<0.01），而在其他測試項目中雖然有提高但是沒有顯著性變化（P>0.05），這恰恰說明合肥市的小學(xué)生在暑假期間身體素質(zhì)保持良好的增長趨勢。通過本研究結(jié)果與前人研究可知，小學(xué)生在這個年齡段身體各個方面都處在生長發(fā)育的高峰期，女生的生長發(fā)育要高于男生的增長速度，本文所研究的對象正處長該年齡段中，這也符合前人研究結(jié)果。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）合肥市小學(xué)生在暑假期間男、女生的身體形態(tài)指標(biāo)都有明顯的增長趨勢。

（2）合肥市的小學(xué)男、女生的功能指標(biāo)暑假期間都有所下降，男生下降的幅度要大于女生的。

（3）合肥市的小學(xué)生在身體素質(zhì)方面則出現(xiàn)不同的結(jié)果，暑假后男、女生在50m、1min跳繩、50m×8三項中都有明顯的增長而且具有顯著性差異（P<0.01），而在其他測試項目中雖然有提高但是沒有顯著性差異（P>0.05）。

3.2 建議

（1）國家、政府要進(jìn)一步完善學(xué)生假期體育管理機(jī)制。

（2）社會、學(xué)校、家長要相互配合合作，正確引導(dǎo)學(xué)生體育鍛煉對身體的重要性。

（3）學(xué)校體育教學(xué)中要注重以生為本，樹立體育健身意識，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和運動興趣。

（4）社區(qū)要積極主動地在學(xué)生假期開展文體活動，從而增加文體氛圍。

參考文獻(xiàn)

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