劉奇毅

摘要：最近幾年，隨著教育競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，很多中小學(xué)生們的課業(yè)壓力也日益加重，加上部分學(xué)生對(duì)體育鍛煉的觀念淡薄，學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉減少，致使他們的體育素質(zhì)呈下滑趨勢(shì)。田徑運(yùn)動(dòng)作為一種基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)，一直是中學(xué)體育的教育重點(diǎn)，其能夠有效地幫助同學(xué)們提高體育素質(zhì)。學(xué)生的體育素質(zhì)在田徑教學(xué)中有著至關(guān)重要的作用，本文我們就其在教學(xué)過(guò)程中的重要性展開研究[1]。

關(guān)鍵詞：田徑教學(xué)；中學(xué)生體育；體育素質(zhì)

引言：在現(xiàn)階段，由于中國(guó)體育教育的不斷改革，也出現(xiàn)不少問題，有些地方的改革只做表面化變動(dòng)，而沒有做到真正的內(nèi)在變化。但是正如我們所知，良好的身體素質(zhì)才是完成田徑運(yùn)動(dòng)的保障，如果只是一味的盲目改革，為改革而改革，使他們的體育素質(zhì)不能充分發(fā)揮作用，下面將要討論體育素質(zhì)在田徑教學(xué)中的重要性。

一、體育素質(zhì)介紹

（一）身體體育素質(zhì)

所謂身體素質(zhì)教育，主要包括對(duì)學(xué)生的身體整體姿態(tài)、身體性能以及身體對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力（含身體忍耐能力和身體抵抗病毒能力）的教育。其主要目標(biāo)有以下幾點(diǎn)：第一，使學(xué)生有更端正的身體姿態(tài)，讓身體的各個(gè)部位能夠協(xié)調(diào)、均衡地發(fā)展。第二，要提高身體各器官的性能，使體內(nèi)也能夠良好地“運(yùn)動(dòng)”，增強(qiáng)學(xué)生的心肌肺部功能，并且堅(jiān)持田徑運(yùn)動(dòng)就能達(dá)到最好的要求。第三，要使學(xué)生的整體素質(zhì)得到全面發(fā)展，包括學(xué)生的力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等，增強(qiáng)學(xué)生的忍耐能力和抵抗病毒能力，以保證符合將來(lái)社會(huì)的發(fā)展和需要[2]。

（二）心理體育素質(zhì)

所謂心理素質(zhì)教育應(yīng)包含有智力水平，對(duì)學(xué)生的體育感情和意志品格進(jìn)行培養(yǎng)，使學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)充滿興趣，找到其最喜歡和最適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而且要十分注意學(xué)生的人格健康很心理健康問題，提高學(xué)生的心理抗壓能力，敢于面對(duì)社會(huì)中充滿挑戰(zhàn)性的困難。想要學(xué)生具有健康的人格，首先讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到生命的意義，學(xué)會(huì)得尊重生命，對(duì)生活充滿激情，熱愛生活，向往更美好的生活。在體育運(yùn)動(dòng)里面，大部分田徑運(yùn)動(dòng)的教材和球類教材不同，田徑教育動(dòng)作單一甚至枯燥無(wú)味，但是其具有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性，能夠增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，激勵(lì)著人們不斷進(jìn)取，鍛煉意志力，用于挑戰(zhàn)自我，有著積極向上的正面作用。作為一名體育老師，需要將田徑教材落實(shí)到實(shí)際訓(xùn)練中，通過(guò)田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)，使學(xué)生能夠有強(qiáng)大心理，能夠面對(duì)困難不退縮，抵抗外界的干擾因素，自覺積極的、長(zhǎng)久的投入到體育訓(xùn)練中，不斷提高學(xué)生們的心理素質(zhì)[3]。

（三）社會(huì)適應(yīng)力體育素質(zhì)

所謂社會(huì)適應(yīng)力的教育，指的是在體育教育的發(fā)展中，個(gè)體與整體的互相作用下對(duì)問題的處理能力以及社會(huì)適應(yīng)能力。其主要包括思想道德教育、體育文化教育以及體育運(yùn)動(dòng)教育等一系列方面的整體教育。這充分說(shuō)明，學(xué)校里面的體育教育系統(tǒng)應(yīng)具有多層次與多結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，各種體育教育之間的關(guān)系是相互獨(dú)立又相互作用，這樣才能保證完成體育整體素質(zhì)教育的目標(biāo)。

以培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)為基礎(chǔ)，幫助學(xué)生樹立正確的體育價(jià)值觀，讓學(xué)生始終保持一種體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使其擁有樂觀積極的心態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生擁有良好的鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生們?cè)谏眢w鍛煉方面的能力和自我控制能力，使科學(xué)的體育鍛煉得到發(fā)展，所以體育素質(zhì)在田徑教學(xué)中有著重要作用。

二、過(guò)去田徑教育中存在的不足

（一）學(xué)生不了解田徑教育的意義

田徑運(yùn)動(dòng)含有走路、跑步、跳遠(yuǎn)跳高和投擲等運(yùn)動(dòng)形式，都是人類的基本運(yùn)動(dòng)，人類的運(yùn)動(dòng)速度、忍耐力、爆發(fā)力的發(fā)展都與田徑運(yùn)動(dòng)有著密切的聯(lián)系，田徑運(yùn)動(dòng)還能夠使學(xué)生的意志品格得到培養(yǎng)，提高學(xué)生的心肌和肺部功能。田徑教育是人類基本活動(dòng)的最佳鍛煉方式，因此，田徑教育有著非常重大的意義?？墒窃谟行W(xué)校中，學(xué)校不能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行這方面意識(shí)的灌輸，只是一味地鍛煉，使學(xué)生沒有正確認(rèn)識(shí)到田徑教育的意義何在，學(xué)生們會(huì)認(rèn)為訓(xùn)練枯燥無(wú)味，甚至產(chǎn)生厭煩的情緒，長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)產(chǎn)生消極的心態(tài)[4]。

（二）教師在教育過(guò)程中存在不足

有些教師在教育過(guò)程中的教學(xué)方法過(guò)于老舊，教學(xué)內(nèi)容單調(diào)，使學(xué)生們對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)沒有產(chǎn)生濃厚的興趣。另外，有些老師沒有注意到學(xué)生之間個(gè)體與個(gè)體的差異，使田徑教育不能均衡良好的發(fā)展，上課要求與考試標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一，有些身體素質(zhì)較差的學(xué)生即使付出很多努力，還是不能夠通過(guò)考試，長(zhǎng)此以往，使學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)方面的自信心下降，對(duì)該科目不感興趣甚至具有恐懼心理。除此之外，老師沒有考慮到學(xué)生的身體狀況，在教學(xué)中安排過(guò)大的運(yùn)動(dòng)量，使學(xué)生的身體超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間這樣，對(duì)學(xué)生的生理上和心理上都造成了一定程度的傷害。

三、田徑教育的改革

（一）將游戲與田徑教學(xué)相結(jié)合

讓學(xué)生們?cè)诳鞓分袑W(xué)習(xí)是體育素質(zhì)教育的本質(zhì)所在，讓學(xué)生們對(duì)體育教材產(chǎn)生濃厚的興趣，才會(huì)在學(xué)習(xí)中感到輕松愉悅，便不會(huì)被動(dòng)地學(xué)習(xí)。過(guò)去田徑教學(xué)只是單一動(dòng)作的簡(jiǎn)單重復(fù)，毫無(wú)趣味可言，老師機(jī)械地教，學(xué)生機(jī)械地學(xué)，沒有認(rèn)識(shí)到學(xué)生才是教育過(guò)程中的主體，學(xué)生不能發(fā)揮積極的主觀作用。過(guò)去的田徑課堂沉悶、壓抑，沒有學(xué)生自由發(fā)揮的空間，讓學(xué)生們對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)喪失了興趣。如果在體育教學(xué)過(guò)程中，將游戲與田徑教學(xué)相結(jié)合，其結(jié)果便會(huì)有很大不同，學(xué)生們可以在快樂中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。老師們和學(xué)生們共同營(yíng)造了一個(gè)快樂的學(xué)習(xí)氛圍，提高了學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，讓學(xué)生們能夠更快更好的吸收田徑運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，達(dá)到強(qiáng)身健體的目標(biāo)。

（二）將情景教學(xué)與田徑教學(xué)相結(jié)合

情景教學(xué)指的是老師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)定特殊的教學(xué)場(chǎng)景，發(fā)揮想象力，將田徑教材中的內(nèi)容加以改造，用有趣的情景方式展現(xiàn)出來(lái)，讓學(xué)生成為故事的主人參與其中，貫穿整個(gè)故事發(fā)展，使學(xué)生以第一人稱的姿態(tài)更快更有效的掌握田徑運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)。比如，練習(xí)扔鉛球時(shí)，讓學(xué)生幻想自己置身在戰(zhàn)場(chǎng)中，向敵人投擲彈藥，這種教學(xué)的結(jié)合方法，能夠?qū)⒒顒?dòng)與環(huán)境相統(tǒng)一，發(fā)掘?qū)W生訓(xùn)練中的自身潛能。

（三）改變田徑教學(xué)的結(jié)構(gòu)

過(guò)去的田徑教學(xué)多為競(jìng)技體育做準(zhǔn)備，為了使學(xué)生在某一方面有突出的表現(xiàn)，讓學(xué)生一堂課都進(jìn)行一個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，比如讓一些參加跑步運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的同學(xué)，長(zhǎng)期進(jìn)行跑步訓(xùn)練，而忽視了其他項(xiàng)目的訓(xùn)練，這樣會(huì)讓學(xué)生覺得乏味并且和素質(zhì)教育的核心嚴(yán)重不符。教師應(yīng)該改變田徑教學(xué)的結(jié)構(gòu)，可以將跑步、跳遠(yuǎn)跳高和扔鉛球結(jié)合起來(lái)一起訓(xùn)練，變單一為復(fù)合，以促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的發(fā)展。

結(jié)語(yǔ)：本文筆者通過(guò)對(duì)體育素質(zhì)的分析介紹，列出過(guò)去田徑教學(xué)中存在的問題，以及如何改革田徑教學(xué)，指出體育素質(zhì)在田徑教學(xué)教學(xué)中的重要作用。使田徑教育中的價(jià)值能夠充分發(fā)揮，認(rèn)識(shí)到體育素質(zhì)在田徑中的重要性，讓學(xué)生們?cè)诳鞓分袑W(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，使田徑教育有更好的發(fā)展，教師們還會(huì)不斷探索，為體育事業(yè)乃至人類的健康奉獻(xiàn)出自己的力量。

參考文獻(xiàn)：

[1]王剛，劉麗偉.淺析趣味田徑教學(xué)法在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].課程教育研究，2018（01）：200.

[2]沈濤.趣味田徑教學(xué)法在初中體育教學(xué)中的運(yùn)用分析[J].新校園（中旬），2017（09）：55.

[3]楊輝.淺議初中體育中的田徑教學(xué)[J].新課程（中學(xué)），2017（06）：161.

[4]姜?jiǎng)P.對(duì)初中田徑教學(xué)的幾點(diǎn)探索與思考[J].新課程導(dǎo)學(xué)，2016（19）：18.