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        真相是 什么

        2018-06-11 08:50:28
        戀愛婚姻家庭 2018年17期
        關(guān)鍵詞:鈉鹽蛻膜聲門

        “酸兒辣女”可信嗎?

        Z真相

        民間確實有這樣的說法,即根據(jù)女性吃東西的喜好來判定胎兒性別,愛吃酸的食物就會生男孩,愛吃辣的食物就是生女孩。不得不說,這種方法完全是無稽之談。

        懷孕后,子宮擴(kuò)大,對消化系統(tǒng)的臟器進(jìn)行擠壓,導(dǎo)致孕婦食欲出現(xiàn)偏差。同時,懷孕后人的激素水平也會發(fā)生變化。懷孕女性胎盤會分泌HCG(人絨毛膜促性腺激素),與平時大不相同的體內(nèi)激素水平會影響胃酸分泌,胃酸分泌減少,人的食欲就會下降。

        換成是你,你在食欲不振的時候,是不是也想吃點刺激性的東西提提神?酸味食物和辣味食物,讓人想到就流口水,孕婦當(dāng)然也是這么想的。所以,懷孕之后變得想吃酸味食物和辣味食物非常正常。至于為什么會出現(xiàn)有些人想吃酸味食物,而有些人想吃辣味食物,則完全取決于個人喜好。

        目前沒有研究能明確證明口味偏好和胎兒性別有關(guān)系,靠孕婦對食物的酸辣程度喜好進(jìn)行辨別更是完全沒根據(jù)。

        L流言

        很多人會在孩子尚未出生時,就滿懷好奇地想知道胎兒的性別。大家比較熟知的,對胎兒性別下判斷的第一民間鐵律,就是“酸兒辣女”,即根據(jù)女性吃東西的方式來判定胎兒性別。有人說準(zhǔn),也有人說不準(zhǔn),真相究竟是什么呢?

        主動咳嗽可以『清肺』?

        L流言

        近日,一段“主動咳嗽是最好的清肺”信息在網(wǎng)上流傳。信息稱,“當(dāng)大氣污染嚴(yán)重時,人體吸入的粉塵、微粒及廢氣中的毒性物質(zhì)就會在肺部積存下來,引起支氣管、肺泡炎癥,甚至中毒、癌變。而主動咳嗽(即無病也咳嗽),使呼吸道產(chǎn)生巨大氣流,能起到及時清掃、保護(hù)肺臟的作用?!边@種“清肺”的方法靠譜嗎?

        Z真相

        武漢一男子輕信“主動咳嗽是最好的清肺”傳言后,每個小時都會主動咳嗽三五分鐘。幾天下來,該男子覺得喉嚨干澀,總像卡著個東西,忍不住想要咳嗽。隨后,他去醫(yī)院檢查出了氣道黏膜水腫。

        醫(yī)生指出,“主動咳嗽”并無清肺效果,輕信傳言可能傷身??人允怯捎跉夤?、支氣管黏膜或胸膜受異物、炎癥等刺激而出現(xiàn)的保護(hù)性反射動作。這個過程表現(xiàn)是,聲門先突然閉住,胸腔和腹腔壓力增加,然后聲門張開,肺內(nèi)空氣通過聲門排出,通常伴隨著聲音。

        在這個過程中,人體的胸腔、腹腔以及人體血管承受巨大壓力變化,這也是部分人群在咳嗽后出現(xiàn)胸痛、咳血的原因。如果沒事經(jīng)常主動咳嗽,不僅沒有“清肺”的效果,反而可能產(chǎn)生如氣道黏膜水腫、血壓高、肌肉拉傷、骨折、胸腹腔內(nèi)臟器受損等不良后果。

        事實上,除了咳嗽之外,在人體氣道上有纖毛和黏液毯,通過纖毛的擺動和粘液毯的運送,可以把吸入的大部分異物和小顆粒排出,這是人體的主動保護(hù)能力,根本沒有必要通過主動咳嗽來“清肺”。

        各類『產(chǎn)后排瘀產(chǎn)品』靠譜嗎?

        Z真相

        產(chǎn)后排惡露是新媽媽們必經(jīng)的階段,也是正常的生理現(xiàn)象。惡露是指女子產(chǎn)后第一天到第四天內(nèi),經(jīng)陰道排出的分泌物,呈鮮紅色,含有較多的血液,量也比較多,一般與平時月經(jīng)相似,或稍多于月經(jīng)量,有時還帶有血塊(總量大約為500~1000毫升)。這是隨子宮蛻膜,特別是胎盤附著物處蛻膜脫落的血液、壞死蛻膜等組織。

        一般來說,惡露持續(xù)的時間因人而異,與生產(chǎn)方式、產(chǎn)婦體質(zhì)、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)等有關(guān),一般平均約為21天,短者可為14天,長者可達(dá)2個月。

        對于銷售火爆的各類排瘀產(chǎn)品,醫(yī)生表示不建議盲目跟風(fēng)使用。產(chǎn)后排瘀主要依靠的是子宮收縮的力量,只要沒有特殊情況,均可自行排凈,并不需要額外使用促進(jìn)排瘀的產(chǎn)品。另外,這些排瘀產(chǎn)品成分不明,其促進(jìn)子宮收縮的作用在臨床上并未得到認(rèn)可,應(yīng)慎用。產(chǎn)后惡露排凈,一般只要在4~6周都屬正常,所以產(chǎn)婦們不用太過擔(dān)心。如果惡露出現(xiàn)異味、量過多等異常情況,需要及時去醫(yī)院檢查,由醫(yī)生診斷并作出干預(yù),而不是自行使用排瘀產(chǎn)品。

        L流言

        不論是自然生產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),剛剛生完寶寶的新媽媽,都要經(jīng)歷“排瘀”(即“排惡露”)。 為了盡快地將其排凈,很多新媽媽想盡辦法,比如用網(wǎng)絡(luò)上銷售火爆的 “排瘀片”“排瘀飲料”等。那么,這些促進(jìn)排瘀的保健品,真的有效嗎?

        低鈉鹽=送命鹽?

        L流言

        近日,微信朋友圈里,一條內(nèi)容為 “低鈉鹽就是送命鹽”的信息熱傳?!暗外c鹽就是高鉀鹽,是送命鹽,對于腎臟危害特別大!”事實真的是這樣嗎?

        Z真相

        專家介紹,我們平時所吃的鹽是氯化鈉鹽,而低鈉鹽是以碘鹽為基礎(chǔ),降低鈉離子的含量,加入人體所需要的鉀離子,以此來平衡人體內(nèi)鈉和鉀的含量。鈉和鉀都是人體必需的電解質(zhì),可以讓人體發(fā)揮正常的生理功能,不同的是,鈉會令血壓增高,引發(fā)心血管疾病,而鉀則具有軟化血管,降低血壓的功效。

        聽上去,“減鈉添鉀”的低鈉鹽似乎好處多多,為何還會被人稱為“送命鹽”?這是因為“不聽話”的腎臟在“搗亂”,正常情況下,鉀攝入得多排得也多,所以正常人吃低鈉鹽沒有問題,但是腎功能異常者就不一樣了。腎臟承擔(dān)著排泄鉀的主要任務(wù),一旦發(fā)生“故障”,調(diào)節(jié)血鉀的“效率”會變慢,令過量的鉀在體內(nèi)滯留,造成高鉀血癥,導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂甚至是心律失常,危及生命。所以對腎功能異常者來說,高鉀的低鈉鹽確實相當(dāng)于送命鹽,不能吃。而老人普遍都有不同程度的動脈硬化,引起腎小管病變,也不適合吃低鈉鹽。

        總之,低鈉鹽并沒有其宣傳得那么健康,當(dāng)然也不像流言所說得那般可怕。要記住的是,無論是普通的氯化鈉鹽還是低鈉鹽,都不能“放開吃”。清淡飲食,才真正有利于健康。

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