王燁 侯婭婕 韓旭

摘 要 隨著就業(yè)形勢日趨嚴(yán)峻，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課已成為各大高校必設(shè)的課程，其中生涯適應(yīng)力是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程中重點(diǎn)培養(yǎng)。本文以護(hù)理專業(yè)學(xué)生為例，通過論述基于生涯適應(yīng)力理論的發(fā)展型學(xué)業(yè)輔導(dǎo)模式在職業(yè)生涯規(guī)劃課程中的實(shí)踐研究，使本課程可以更好的適用于大學(xué)生就業(yè)、職業(yè)的規(guī)劃及未來發(fā)展等各種需求，提高大學(xué)生的學(xué)業(yè)輔導(dǎo)效果，提升大學(xué)生的生涯適應(yīng)力。

關(guān)鍵詞 職業(yè)生涯規(guī)劃 發(fā)展型學(xué)業(yè)輔導(dǎo) 生涯適應(yīng)力 護(hù)理專業(yè)學(xué)生

中圖分類號：R395 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

1發(fā)展型學(xué)業(yè)輔導(dǎo)模式和生涯適應(yīng)力理論

發(fā)展型學(xué)業(yè)輔導(dǎo)模式是一種以學(xué)生團(tuán)體為輔導(dǎo)對象，基于學(xué)生個(gè)體發(fā)展理論，采用多樣化的輔導(dǎo)措施，為學(xué)生提供各個(gè)學(xué)習(xí)階段的全程學(xué)業(yè)輔導(dǎo)。這種輔導(dǎo)模式可以達(dá)到充分調(diào)動每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，完善學(xué)生個(gè)體發(fā)展目標(biāo)的培養(yǎng)目標(biāo)。發(fā)展型學(xué)業(yè)輔導(dǎo)是基于發(fā)展觀點(diǎn)的前提將對象、依據(jù)、目標(biāo)、方式進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合。發(fā)展型學(xué)業(yè)輔導(dǎo)觀點(diǎn)的應(yīng)用從大學(xué)生個(gè)體的角度出發(fā)而言即是每一個(gè)學(xué)生個(gè)體在大學(xué)的學(xué)習(xí)期間均需輔導(dǎo)。發(fā)展型學(xué)業(yè)輔導(dǎo)將整個(gè)大學(xué)期間劃分為四個(gè)學(xué)習(xí)階段，針對不同的學(xué)習(xí)階段設(shè)置不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容和需要重點(diǎn)提升的能力要求。同時(shí)，對于處在不同學(xué)習(xí)階段和不同關(guān)鍵時(shí)期的學(xué)生，給予相應(yīng)的協(xié)助，使學(xué)生具備與之所處在的階段相適應(yīng)的能力，以完成該階段的發(fā)展任務(wù)，解決所面臨的問題。“授之以漁”，是發(fā)展型學(xué)業(yè)輔導(dǎo)的最核心的理念體現(xiàn)。

生涯適應(yīng)力（Career adaptability）是個(gè)體在不斷變換的現(xiàn)代職業(yè)社會中，適應(yīng)和保持生涯角色平衡的核心能力。大量研究發(fā)現(xiàn)，具有高生涯適應(yīng)力水平的個(gè)體，能夠積極面對生涯轉(zhuǎn)換過程中可能發(fā)生的各種問題，克服不適理性預(yù)測，通過科學(xué)的生涯決策、規(guī)劃、探索進(jìn)而最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。生涯適應(yīng)力具體分以下四個(gè)維度：生涯關(guān)注，即個(gè)體對自身未來職業(yè)的計(jì)劃和關(guān)注；生涯好奇，指個(gè)體對未來即將從事職業(yè)的好奇程度，對生涯發(fā)展勇于嘗試和積極探索的態(tài)度；生涯控制，即是個(gè)體對職業(yè)生涯的整體構(gòu)建和未來選擇；生涯自信，是個(gè)體對生涯成功挑戰(zhàn)的預(yù)測，是個(gè)體進(jìn)行成功生涯決策之后自我效能感的體現(xiàn)。

基于生涯適應(yīng)力理論的發(fā)展性學(xué)業(yè)輔導(dǎo)其主要內(nèi)容包括構(gòu)建新生適應(yīng)輔導(dǎo)、學(xué)業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)、職業(yè)創(chuàng)新輔導(dǎo)、生涯發(fā)展輔導(dǎo)。

2護(hù)理專業(yè)本科學(xué)生生涯適應(yīng)力的現(xiàn)狀

本研究通過應(yīng)用國內(nèi)學(xué)者趙小云等編制的大學(xué)生生涯適應(yīng)力調(diào)查問卷，對某高校護(hù)理專業(yè)515名在校本科生進(jìn)行調(diào)查，以期了解護(hù)理本科生的生涯適應(yīng)適應(yīng)力實(shí)際現(xiàn)狀，進(jìn)而在護(hù)理教育的學(xué)業(yè)輔導(dǎo)過程中有的放矢的開展生涯規(guī)劃教育相關(guān)內(nèi)容，將護(hù)理專業(yè)學(xué)生的生涯適應(yīng)力的發(fā)展作為持續(xù)專業(yè)成長的重要組成部分，幫助學(xué)生逐漸發(fā)掘調(diào)動自我潛能，使學(xué)生在從學(xué)校環(huán)境到臨床工作的轉(zhuǎn)換過程中能夠根據(jù)不斷變化的職業(yè)生涯情況，積極嘗試探索，準(zhǔn)確定位預(yù)測，以適應(yīng)現(xiàn)代社會發(fā)展的要求。發(fā)展型學(xué)業(yè)輔導(dǎo)的模式幫助學(xué)生有效地解決專業(yè)成長過程中所面臨的各種問題，增加專業(yè)認(rèn)同感的同時(shí)減低專業(yè)工作中的阻力與挫折，使個(gè)體在專業(yè)成長過程中達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的最高境界。

調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，護(hù)理專業(yè)本科學(xué)生生涯適應(yīng)力總體水平較高，這說明所調(diào)查的學(xué)生在面對與生涯相關(guān)的不可預(yù)測問題或者面臨具體生涯發(fā)展任務(wù)、所參與的生涯角色時(shí)有一定的準(zhǔn)備，但其結(jié)構(gòu)內(nèi)部各維度發(fā)展不均衡，與國內(nèi)其他學(xué)者的調(diào)查結(jié)果相似。具體結(jié)果體現(xiàn)在生涯適應(yīng)力的四個(gè)維度即：生涯關(guān)注>生涯好奇>生涯信心>生涯控制。生涯適應(yīng)力作為生涯心理學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn)課題，從哲學(xué)的內(nèi)外因理論出發(fā)，也可以得到合理解釋。分析影響大學(xué)生生涯適應(yīng)力的原因皆可分為內(nèi)因和外因，其中內(nèi)因則對大學(xué)生職業(yè)生涯的發(fā)展其關(guān)鍵作用。如何促進(jìn)學(xué)生積極發(fā)揮自身的主觀能動性培養(yǎng)提升自身生涯適應(yīng)力水平方面，對護(hù)理專業(yè)本科學(xué)生的而言尤為重要。

3基于生涯適應(yīng)力理論的發(fā)展型學(xué)業(yè)輔導(dǎo)模式在職業(yè)生涯規(guī)劃課的實(shí)踐

基于生涯適應(yīng)力理論所述的生涯關(guān)注、生涯控制、生涯好奇和生涯自信四個(gè)維度，發(fā)展型學(xué)業(yè)輔導(dǎo)模式主要內(nèi)容包括構(gòu)建新生適應(yīng)輔導(dǎo)、學(xué)業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)、職業(yè)創(chuàng)新輔導(dǎo)、生涯發(fā)展輔導(dǎo)。具體通過以下措施在職業(yè)生涯規(guī)劃課程中實(shí)施：

3.1通過在新生階段開展適應(yīng)輔導(dǎo)，加強(qiáng)對生涯關(guān)注的重視以提升自我認(rèn)知

生涯關(guān)注指的是個(gè)體對未來自身所從事職業(yè)的關(guān)注和計(jì)劃。對于剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)一年級新生而言，是否能夠在盡可能短的時(shí)間內(nèi)良好地適應(yīng)大學(xué)生活，對于個(gè)體生涯適應(yīng)力的發(fā)展起著非常重要作用。在進(jìn)入大學(xué)之前，大部分高中生的自我概念相對模糊、學(xué)習(xí)目標(biāo)單一；而進(jìn)入大學(xué)后，就出現(xiàn)相當(dāng)一部分學(xué)生難以適應(yīng)大學(xué)階段的自主性學(xué)習(xí)模式。對護(hù)理專業(yè)學(xué)生而言，有部分學(xué)生存在受高考分?jǐn)?shù)所限，被動調(diào)劑選擇志愿的現(xiàn)象；有些學(xué)生則是因?yàn)樗送扑]，為了以后就業(yè)才報(bào)考的護(hù)理專業(yè)，本人對專業(yè)的并不感興趣；還有的對未來職場的了解不夠，對將要從事的護(hù)理職業(yè)感到茫然等等。這些原因均造成大多數(shù)學(xué)生對護(hù)理專業(yè)的了解、認(rèn)可度不高，進(jìn)而影響學(xué)生入學(xué)后的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)業(yè)成果。

在某項(xiàng)對高校新生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，近三分之一的大學(xué)新生可能存在著心理適應(yīng)不良問題，新生的課程不及格率也較其他年級相對較高，心理適應(yīng)不良問題在護(hù)理專業(yè)學(xué)生中尤其突出。因此，應(yīng)圍繞生涯關(guān)注積極開展大學(xué)新生適應(yīng)輔導(dǎo)，對重點(diǎn)人群還應(yīng)加大輔導(dǎo)干預(yù)力度，通過設(shè)計(jì)實(shí)施個(gè)性化干預(yù)方案來縮短學(xué)生適應(yīng)期的時(shí)間，鞏固和穩(wěn)定護(hù)理專業(yè)學(xué)生的專業(yè)思想。通過對大一新生進(jìn)行分群體開展適應(yīng)性輔導(dǎo)，避免大學(xué)生漫無目的地自由成長，解決新生階段的適應(yīng)性問題，確定其未來與之相適應(yīng)的生涯目標(biāo)。新生適應(yīng)性輔導(dǎo)重在提升新生的適應(yīng)性，具體內(nèi)容包括熟悉了解學(xué)校規(guī)章制度；還包括對轉(zhuǎn)變原有學(xué)習(xí)方法的引導(dǎo)，對學(xué)習(xí)生活、人際交往、情緒管理、時(shí)間管理的引導(dǎo)。通過專業(yè)教師的指導(dǎo)和教育、學(xué)長學(xué)姐的經(jīng)驗(yàn)之談等方式轉(zhuǎn)變角色，加強(qiáng)自主學(xué)習(xí)。應(yīng)用專業(yè)測評工具讓每個(gè)學(xué)生了解自己的興趣、性格、能力和價(jià)值觀，形成對自我概念的初步認(rèn)識。同時(shí)還要穩(wěn)定專業(yè)思想，引導(dǎo)學(xué)生了解護(hù)理專業(yè)的現(xiàn)狀、發(fā)展趨勢、崗位所需專業(yè)知識和專業(yè)技能等，尋求規(guī)劃未來合理的職業(yè)目標(biāo)。以上都可以針對大學(xué)生的個(gè)性差異特征，開展個(gè)體咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、主題班會等多種形式的生涯教育指導(dǎo)。

3.2通過開展學(xué)業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)強(qiáng)化生涯控制，培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀

生涯控制意味著個(gè)體相信他們可以通過自我決定建構(gòu)自己的職業(yè)生涯并負(fù)起責(zé)任的。因此，通過給予多種自我教育成長的機(jī)會，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感和使命感。職業(yè)生涯規(guī)劃課程可通過組織講座、座談會和個(gè)別談話，深入了解學(xué)生個(gè)人成長背景，貫徹學(xué)校管理理念，多渠道因材施教引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃。引導(dǎo)大學(xué)生形成正確的職業(yè)觀和價(jià)值觀，積極探索挖掘自身潛力，利用所學(xué)知識滿足個(gè)人需要，增進(jìn)個(gè)體發(fā)展，結(jié)合自身?xiàng)l件找到最適合自己的職業(yè)來實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，增強(qiáng)自我效能感，提高生活滿意度。其次，在課程設(shè)計(jì)上可通過自我腳本的分析和做出再決定的方法，加速大學(xué)生個(gè)人自覺、自主、自信的成長，讓大學(xué)生知道“我是誰”、“我想干什么”、“我能干什么”、“環(huán)境允許我干什么”和“我將成為什么”。通過反思、價(jià)值觀澄清、內(nèi)外因素分析等技巧的應(yīng)用，引導(dǎo)大學(xué)生了解滿足生涯發(fā)展需要應(yīng)具備的關(guān)鍵能力，提升學(xué)生判斷力和決策力。

3.3積極探索職業(yè)規(guī)劃課程新形式，開展針對性多樣化學(xué)業(yè)輔導(dǎo)滿足生涯好奇

生涯好奇是對于自我和工作世界匹配的探索。那些樂于超越自我的學(xué)生，將獲得更多認(rèn)識自我、深入了解自我的信息，如價(jià)值觀、能力、興趣等；同時(shí)也將更加全面、客觀地觀察外部環(huán)境，獲得更多有關(guān)職業(yè)情況、發(fā)展路徑和回報(bào)的信息。滿足學(xué)生生涯好奇要求學(xué)生在學(xué)習(xí)中要從一個(gè)被動的信息接收者變成一個(gè)主動學(xué)習(xí)的人，在學(xué)習(xí)過程中詮釋知識的意義從而更好達(dá)到真正學(xué)習(xí)的目的。

發(fā)展型學(xué)業(yè)輔導(dǎo)可以在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程中開展針對性和個(gè)性化的咨詢輔導(dǎo)工作，可以讓個(gè)體從興趣、能力、價(jià)值觀和技能方面認(rèn)識自我。通過運(yùn)用各類測評量表和測評軟件等量化分析的方式，目前較多采用的有霍蘭德職業(yè)興趣島的選擇，或 100 分鐘時(shí)間分配方案等項(xiàng)目來測試學(xué)生的職業(yè)興趣，從而運(yùn)用二代碼甚至是三代碼進(jìn)行職業(yè)分析。還可以運(yùn)用價(jià)值觀卡片的分類引導(dǎo)學(xué)生探索自我的價(jià)值觀取向；運(yùn)用成就事件分析剖析學(xué)生個(gè)體所具備的職業(yè)技能；還可以采用生涯量表、生涯自傳、生命線等測評游戲工具幫助學(xué)生進(jìn)一步了解自我，審視自我的過去，思考自我的當(dāng)下和未來。在生涯好奇的課程設(shè)計(jì)部分，可以引導(dǎo)學(xué)生畫出自己的生涯彩虹圖，通過直觀地分析該圖形所代表的各個(gè)生涯階段所承擔(dān)的角色，以及各種角色所投入的時(shí)間和經(jīng)歷進(jìn)一步分析生涯彩虹圖的內(nèi)涵，還可以通過運(yùn)用“角色餅圖”呈現(xiàn)不同角色所代表的信息，包括比較分析當(dāng)前的角色餅圖和學(xué)生心目中理想的角色餅圖，探討并分析原因。除此之外，還應(yīng)引導(dǎo)大學(xué)生通過相關(guān)從業(yè)人員訪談、醫(yī)院實(shí)習(xí)等途徑，引發(fā)其對于生涯規(guī)劃中目標(biāo)崗位的工作性質(zhì)內(nèi)容、崗位所需資格條件、職業(yè)技能強(qiáng)度、工作環(huán)境薪酬以及未來發(fā)展前景等內(nèi)容的進(jìn)行相應(yīng)了解，真正做到知己知彼百戰(zhàn)不殆。以上通過多種方式從實(shí)際操作層面實(shí)現(xiàn)對個(gè)體生涯輔導(dǎo)和咨詢幫助的可行性。通過實(shí)踐讓學(xué)生自己加強(qiáng)對自身的信念和社會關(guān)系加以解讀，以促進(jìn)“人職匹配”，此類活動在培養(yǎng)學(xué)生的生涯好奇的同時(shí)也在學(xué)習(xí)過程中建立了自信心，更是培養(yǎng)了學(xué)生的生涯自信。

3.4注重對生涯自信的培養(yǎng)，完善生涯發(fā)展規(guī)劃的輔導(dǎo)

生涯自信即個(gè)體在面臨職業(yè)挑戰(zhàn)時(shí)克服障礙的信心以及對于成功的預(yù)期。生涯自信程度對于大學(xué)生的職業(yè)選擇會產(chǎn)生重要的影響。不自信的大學(xué)生遇到問題的時(shí)候時(shí)常常會夸大現(xiàn)實(shí)困難，在面臨著是否轉(zhuǎn)專業(yè)、繼續(xù)深造還是選擇工作等問題的困擾時(shí)猶豫不決錯(cuò)失良機(jī)。生涯自信能夠幫助大學(xué)生更好地“做決定”，這與發(fā)展性學(xué)業(yè)輔導(dǎo)中的學(xué)業(yè)規(guī)劃是相一致的。職業(yè)生涯規(guī)劃教育應(yīng)通過分析 5W、做“再決定”等輔導(dǎo)措施實(shí)施干預(yù)，使面臨挑戰(zhàn)的大學(xué)生變被動式為互動參與式，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動性，解決大學(xué)生“誰擁有我的未來”的問題，引導(dǎo)大學(xué)生做出其適宜的生涯決定。因此，在大學(xué)期間的職業(yè)生涯規(guī)劃中都應(yīng)當(dāng)重視如何建立大學(xué)生的生涯自信，培養(yǎng)其積極主動性的人格特征，善于抓住更多的機(jī)會。使大學(xué)生樹立“積極而不確定”的生涯觀，引導(dǎo)大學(xué)生以積極向上的的心態(tài)適應(yīng)復(fù)雜多變的生涯系統(tǒng)，平衡計(jì)劃的現(xiàn)實(shí)性與不可控因素之間的關(guān)系，解決大學(xué)生“我可以做到嗎”的問題，最終實(shí)現(xiàn)其由大學(xué)生到職場角色的轉(zhuǎn)換，完善其整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃。

作者簡介：王燁（1982-），女，山東濟(jì)寧人，醫(yī)學(xué)碩士，講師，河北醫(yī)科大學(xué)教師，主要從事大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)；侯婭婕（1984-），女，河北石家莊人，醫(yī)學(xué)碩士，講師，河北醫(yī)科大學(xué)教師，主要從事大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)。

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