好消息

豆類和魚類食物能推遲更年期

英國(guó)利茲大學(xué)的科學(xué)家進(jìn)行的一項(xiàng)新研究表明，富含豆類和魚類的飲食可能推遲更年期的自然發(fā)生，而富含碳水化合物的食物可能會(huì)加速這一過程。此外，每天較高水平的維生素B6和鋅的攝入也與絕經(jīng)推遲有關(guān)。

將素食者與肉食者進(jìn)行比較，研究人員發(fā)現(xiàn)，吃肉與絕經(jīng)期延遲一年有關(guān)。豆類含有抗氧化劑，可延緩更年期的發(fā)生。（《每日郵報(bào)》）

生活方式改善甲狀腺功能

甲狀腺功能減退需要定期用藥來(lái)緩解癥狀并預(yù)防可能的并發(fā)癥。雖然吃某些食物和采用運(yùn)動(dòng)療法并不能治療甲狀腺機(jī)能減退癥，但選擇合適的飲食和生活方式對(duì)疾病的控制是有幫助的。

研究者說(shuō)，健康飲食對(duì)保持健康體重至關(guān)重要，同樣可以通過運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)甲狀腺功能，有助于對(duì)壓力的管理，減輕抑郁癥狀，保持健康的腰圍。（《每日健康》）

布洛芬加醋氨酚可有效緩解牙痛

一項(xiàng)針對(duì)460多篇發(fā)表的研究結(jié)果的綜合分析發(fā)現(xiàn)，阿片類藥物并不是最有效或最持久的治療急性牙痛的選擇。

根據(jù)美國(guó)西儲(chǔ)大學(xué)的一項(xiàng)新研究，布洛芬和其他非甾體類抗炎藥或與醋氨酚結(jié)合，能更好地緩解牙痛。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，400毫克的布洛芬和1000毫克的醋氨酚混合物比任何含阿片類的藥物都要好。（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

益生菌飲料可幫助降血壓

研究發(fā)現(xiàn)，飲用一種叫做kefir的發(fā)酵益生菌牛奶飲料可能對(duì)控制血壓有積極作用。研究人員在圣迭哥舉行的美國(guó)生理學(xué)會(huì)年會(huì)上展示了他們的研究成果。

這種飲料可以補(bǔ)充腸道內(nèi)四種不同的益生菌以及大腦中對(duì)正常神經(jīng)系統(tǒng)功能至關(guān)重要的一種酶，有助于維持消化系統(tǒng)中有益菌的平衡。益生菌是一類有益于消化系統(tǒng)的活菌，已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)可以降低血壓。（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

壞消息

大蒜也可引起過敏

大蒜具有很多健康益處，如有利于降低膽固醇和控制血壓等。但大蒜也會(huì)導(dǎo)致過敏，雖然是很罕見的。

大蒜過敏可能會(huì)引起胃痙攣和嘔吐等癥狀，過敏時(shí)機(jī)體接觸外來(lái)物質(zhì)會(huì)反應(yīng)過度，釋放炎癥免疫細(xì)胞。對(duì)大蒜過敏或不耐受的人也要注意洋蔥、細(xì)香蔥、韭菜、大蔥等。這些人食用這些蔬菜要小心，因?yàn)橐灿锌赡馨l(fā)生過敏發(fā)生。（《今日醫(yī)學(xué)新聞》）

抑郁癥會(huì)使心血管疾病惡化

一項(xiàng)新的研究顯示，未被診斷出的抑郁癥可能會(huì)顯著影響那些有過心臟病發(fā)作的患者的生活。

越來(lái)越多的研究表明，抑郁癥與心臟病風(fēng)險(xiǎn)之間存在密切聯(lián)系。今年早些時(shí)候的一項(xiàng)研究報(bào)告稱，抑郁癥會(huì)使心率異常的風(fēng)險(xiǎn)增加近三分之一。其他研究指出，患有抑郁癥和心臟病的患者早死風(fēng)險(xiǎn)可能增加兩倍。（《今日醫(yī)學(xué)新聞》）

血壓的錯(cuò)誤測(cè)量方式會(huì)導(dǎo)致誤診

測(cè)量血壓時(shí)腳懸空，背部沒有有效支撐，甚至量血壓時(shí)說(shuō)話都可能影響血壓的測(cè)量結(jié)果，讓那些實(shí)際上并沒有高血壓的人被劃為高血壓患者之列。

很多人在測(cè)量血壓時(shí)都會(huì)犯以上錯(cuò)誤，只有一些醫(yī)學(xué)專業(yè)人員知道正確測(cè)量血壓的姿勢(shì)和方法。需要強(qiáng)調(diào)的是，測(cè)量血壓時(shí)背部要有支撐，手臂要處于與心臟同等高度的位置。（《健康日》）

人們對(duì)癌癥風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)識(shí)不足

研究表明，盡管在公共健康教育活動(dòng)方面各方都投入了大量資金，但許多人對(duì)癌癥的風(fēng)險(xiǎn)因素知曉度仍然不夠。

相當(dāng)數(shù)量的公眾不了解致癌風(fēng)險(xiǎn)因素的重要性，或者對(duì)可能的原因持懷疑態(tài)度。例如，有四成的受訪者不知道超重與患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。研究者說(shuō)，人們通常不善于識(shí)別科學(xué)證據(jù)支持的風(fēng)險(xiǎn)因素。（《歐洲癌癥雜志》）

新發(fā)現(xiàn)

老年人的性健康也很重要

美國(guó)國(guó)家健康老齡化調(diào)查的最新結(jié)果顯示，在65歲至80歲人群中，無(wú)論他們是否有活躍的性生活，有近2/3的人說(shuō)他們對(duì)性感興趣，超過一半的人說(shuō)性對(duì)他們的生活質(zhì)量很重要。專家對(duì)此的評(píng)價(jià)是，老年人的性健康并沒有得到太多關(guān)注，但性健康與生活質(zhì)量、健康和幸福密切相關(guān)。（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

研究者發(fā)現(xiàn)可治療脫發(fā)的新藥

英國(guó)曼徹斯特大學(xué)皮膚病研究中心的研究人員稱，一種新藥可以緩解脫發(fā)者的痛苦。

目前治療脫發(fā)的兩種藥物米諾地爾和非那雄胺，都有一定的副作用。研究者尋求開發(fā)新的方法來(lái)促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，希望能找到新的、耐受良好的治療雄激素性脫發(fā)的藥物。研究者發(fā)現(xiàn)，一種最初設(shè)計(jì)為治療骨質(zhì)疏松癥的藥物，對(duì)正在進(jìn)行頭發(fā)移植手術(shù)的病人的頭發(fā)毛囊有顯著的刺激作用。（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

患抑郁癥和基因有關(guān)

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了近80個(gè)可能與抑郁癥有關(guān)的基因。研究人員說(shuō)，這些發(fā)現(xiàn)有助于解釋為什么有些人患這種病的風(fēng)險(xiǎn)更高。

以英國(guó)愛丁堡大學(xué)科學(xué)家為首的研究人員分析了英國(guó)生物銀行的數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)中包含50萬(wàn)人口的健康和遺傳信息。他們掃描了30萬(wàn)人的遺傳密碼，以識(shí)別可能與抑郁癥有關(guān)的DNA區(qū)域。這一發(fā)現(xiàn)也為抑郁癥的成因提供了新的線索，還可以幫助研究人員開發(fā)治療精神疾病的藥物。（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

專家說(shuō)

說(shuō)法：點(diǎn)刺檢測(cè)過敏原是一種老式的檢測(cè)方法，基本已經(jīng)被淘汰了。

解析：解析：這個(gè)說(shuō)法不對(duì)。過敏原皮試有一定的痛苦，因?yàn)橹挥衅ぴ囜樰p輕刺破表皮，過敏原才能接觸到皮膚里的肥大細(xì)胞，引起局部的風(fēng)團(tuán)紅斑樣反應(yīng)。過敏原皮膚試驗(yàn)是過敏性疾病診斷的基石。皮膚試驗(yàn)的方法很多，其中過敏原皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)與皮內(nèi)試驗(yàn)最為常用，過去、現(xiàn)在仍然是診斷過敏性疾病最常用的方法，國(guó)內(nèi)外醫(yī)院都在使用。

（北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科副主任醫(yī)師文利平）

說(shuō)法：上環(huán)（曼月樂環(huán)）之后，痛經(jīng)的癥狀就能好轉(zhuǎn)。

解析：絕大多數(shù)患者上了曼月樂環(huán)后，痛經(jīng)的癥狀都能有效減輕或者消失，但仍然有少部分患者痛經(jīng)的癥狀無(wú)法緩解，或者緩解后又復(fù)發(fā)。

在痛經(jīng)不能緩解的患者中，大多數(shù)人是因?yàn)樽訉m過大（超過孕8周的子宮大?。?，或者合并有子宮腺肌瘤的情況。痛經(jīng)減輕后又復(fù)發(fā)的患者，可能是因?yàn)槁聵翻h(huán)在宮腔內(nèi)下移了。這時(shí)需要去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，必要時(shí)可以考慮重新放置。

（北京婦產(chǎn)醫(yī)院婦科微創(chuàng)中心主任醫(yī)師成九梅）

說(shuō)法：如果有下肢靜脈曲張，通過按摩就可以減輕。

解析：按摩確實(shí)可緩解肢體的疲勞，減輕靜脈曲張引起的酸脹不適，但對(duì)于已經(jīng)突出的曲張靜脈，并無(wú)多大益處，尤其是有下肢紅腫痛的靜脈曲張患者，按摩是絕對(duì)禁忌。靜脈曲張患者下肢出現(xiàn)紅腫痛，可能是長(zhǎng)期曲張的靜脈中有了血栓并導(dǎo)致發(fā)炎了，如果這時(shí)候去按摩的話，很可能在按摩過程中將血栓擠到深靜脈，隨血流至肺動(dòng)脈，引起肺栓塞等嚴(yán)重后果。

（上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院血管外科副主任醫(yī)師薛冠華）

說(shuō)法：種植牙如果出現(xiàn)了松動(dòng)，一定是醫(yī)生的種植技術(shù)水平不高所致。

解析：根據(jù)1995年中國(guó)專家在珠海討論提出的種植牙成功的標(biāo)準(zhǔn)之一是，種植牙在行使義齒功能條件下無(wú)任何臨床動(dòng)度，也就是患者在咬東西的時(shí)候種植牙不會(huì)松動(dòng)。如果種植牙的周圍發(fā)生了炎癥，出現(xiàn)了骨吸收，也就是下方的牙槽骨萎縮了，沒了根基種植牙就不能很好地固定，就會(huì)松動(dòng)脫落。對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，具體是哪些原因引起的種植牙脫落，還需要進(jìn)一步檢查才能確認(rèn)。

（北京大學(xué)口腔醫(yī)院頜面外科副主任醫(yī)師單小峰）