余紀良 許嬌 江志鴻 陳丹賢

1．前言

從20世紀80 年代至今，我們一直提倡的是個性教育、素質教育和創(chuàng)新教育，特別在信息技術飛速發(fā)展的今天，為適應教育改革的要求，教育工作者探討了許多的教學方式和學習方式，如移動學習、網絡學習、自主學習、探究學習等，目的就是如何使我們的教育適應社會發(fā)展的需求，培養(yǎng)出高素質、高水平的人才。自主學習就是教改極力提倡的一種學習方式。

為順應時代要求，一線體育教師嘗試著將自主學習方式應用到運動隊訓練當中。查閱已有文獻，目前自主學習在運動隊訓練的研究幾乎是一項空白，大多集中在體育課的研究上。為此，本研究試著通過跟蹤調查和個人訪談，結合自主學習相關理論，從學生、教師、目標、網絡四個層面來分析構建普通高校運動隊自主學習訓練理論模式的要素，并提出相關的建議,希望對普通高校運動隊自主學習訓練的發(fā)展有一定參考意義。

2．調查方法與樣本基本情況

本研究以K大學學院為個案，針對各系健美操隊為研究對象，這些訓練隊都是自主訓練的，沒有教練。研究過程：從7個系的訓練隊找出2-3名主要成員，開展以“普通高校運動隊自主學習訓練模式研究”為主題的個人訪談，進入最后分析的成員有17人。數(shù)據(jù)采用SPSS17.0統(tǒng)計軟件進行分析，同時整理統(tǒng)計2011-2016年各系健美操啦啦操比賽成績表(見表1)，數(shù)字越小，名次越靠前。另外，為了進一步明確本研究的可行性和有效性，筆者實地跟蹤調查院體育舞蹈隊訓練一年，并擔任助理教練，深入了解體育舞蹈隊內部訓練情況，從中發(fā)現(xiàn)其訓練模式跟本研究的自主學習訓練模式有很多相似點，提供了很好的藍本。

表1 2011～2016年各系健美操啦啦操比賽成績表

3．普通高校運動隊自主學習訓練模式調查及分析

本研究是基于自主學習模式構建要素的視角調研，主要針對以下四大方面：

3.1 學生

3.1.1 學生的自主學習能力

在對學生自主學習方面調查是發(fā)現(xiàn)：是否“能確定自己的學習目標”有100%的人回答是，是否“能經常有意識地進行自我評價以監(jiān)控自己的學習”94.1%的人回答是，是否“能正確了解教師的教學目標”、“能經常有意識地選用學習策略并監(jiān)控其使用” 這兩個問題都是58.8%的比例?？梢?，訓練隊學生自主學習能力很高。

在自主學習訓練中，學生一個十分重要的條件就是自覺性。自覺性是學習者對于自己的觀點、原則、愿望和行動的目的、方式、步驟等都有明確清晰的認識，并能積極、主動地用之以組織自己的行動。它能有效地規(guī)范、敦促學生的學習意愿和學習行為，促進學生在學習過程中不斷改進、優(yōu)化，具有充分的主動性和積極性。并且，體育學習的主動性和積極性來源于個人的自覺性。只有學習者自覺意識到自己學習的目標意義，才能使自己的運動學習處于主動和積極的狀態(tài)；而只有主動積極的學習，才能充分激發(fā)學習者的學習潛能和聰明才智而確保目標的實現(xiàn)。

在訓練隊的日常訓練中，并不是每一個人都能輕松跟上訓練的進程，這時候隊員的學習自主性就尤為重要了。擁有良好自主學習能力的隊員，在訓練時能做到認真學習新動作，日常的休息時間也會加緊復習動作鞏固記憶，使最終的比賽成果盡善盡美。一個自主學習能力強的學生群體，其組織越完善，效率也越高。

3.1.2 運動尖子生的帶動作用

在調查中發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象，沒有教師親臨指導和監(jiān)督的訓練隊，某一年會出現(xiàn)成績的高峰。典型的是JG系、YS系和WY系這三個系。分析其內部原因，成績突升的那一年隊出現(xiàn)一個健美操運動尖子。

尖子生由于其本身擁有較為良好的身體素質和體能，并且一般經過專業(yè)或者相關的訓練指導，所以對于健美操的訓練流程和重點技巧有很好的把握。如JG系有一尖子生，她之前參加過健美操專業(yè)訓練，了解專項基礎素質訓練的重要性，所以她在經管系日常的健美操訓練中，帶領團隊加強身體素質的訓練，使在健美操比賽時全隊的動作整齊充滿活力，最終成績脫穎而出。

但往往尖子生在短時間帶來快速有效的提升效果的同時，也埋下了一定的風險。當尖子生因畢業(yè)、時間沖突等原因退出團隊時而又沒有良好的傳承人時，常常使團隊后續(xù)的發(fā)展產生一系列的問題和困難，結果伴隨著團隊成績下跌，一般需要下一個尖子生的出現(xiàn)才能打破這種情況。

3.1.3 學生骨干的統(tǒng)籌

調查中發(fā)現(xiàn)有一隊與眾不同，參賽以來健美操方面的運動尖子生沒有出現(xiàn)過，但出現(xiàn)3年連續(xù)保持總分第一名。這個系就是JD系，究其原因發(fā)現(xiàn)，這個隊的具體負責的學生骨干除了領導能力、集體榮譽感強以外，自主學習能力也很強。這些負責人可能沒有健美操基礎，但是當比賽缺人時自己頂上，保證做到每個單項都是報的滿滿的。

另外，學生骨干作為比賽訓練隊的負責人，總攬負責管理日常訓練的全局。還擔任這關鍵的運動隊組建。其中，挑選的運動員也是十分有講究，如挑選自主性強的、有健美操運動訓練基礎的、身高體形好的、參與相關社團的……。調查中也發(fā)現(xiàn)了，在相關社團挑選運動員是個明智的選擇。因為社團的日常訓練已經有效提高了隊員的身體素質和運動素養(yǎng)，會使運動隊實力大增。像藝術團，街舞社、律動社團等相關社團的隊員一般對舞蹈運動有較高的興趣愛好和積極性，因此他們往往對于訓練的自主性意識也更高。雖沒有健美操方面的基礎，但是相關身體素質已經具有很好的儲備。

由上述分析可見，學生是這種訓練模式構建的關鍵要素之一。

3.2 教師

在調查中：“老師是否參與你們平時的訓練嗎？”回答是的訓練隊成績會出現(xiàn)明顯提升。如JZ系就是一個典型的例子。JZ系于2014年成績突然直線提升，調查原因是輔導員的更換，新任輔導員對于比賽的重視，直接到平時學生訓練的現(xiàn)場指導和鼓勵。由此可見教師在學生運動隊的自主學習中是起到了很大的影響作用。

部分有關自主學習的研究，闡明學生在自主學習過程中老師角色的作用越來越削減，甚至被認為到可有可無的狀態(tài)。但我們從此次的研究數(shù)據(jù)和結果分析來看，老師的角色在學生的健美操自主學習過程中還是起到了非常重要的作用。相比較之前的老師“雙手抓”，緊盯學生的學習進度和成果，近現(xiàn)代教師的角色已經發(fā)生了很大的轉換，教師開始選擇適當放手，讓學生在學習上擁有更高的自主性，讓學生自己組織人員，安排訓練方式和內容，老師只起到督促和協(xié)調的作用，結果也取得了很好的成績。

在學生的日常訓練時，如果有老師親臨現(xiàn)場，老師即使不做任何具體指導也可以給學生的學習提升帶來立竿見影的效果，讓學生在日常練習過程中感覺被重視，繼而起到積極的激勵作用。例如，在本次作為樣本調查的健美操比賽中，JZ系的輔導員十分重視此次比賽，其在團隊日常的訓練中都會親臨現(xiàn)場，最終總分排名第二，取得了良好的成績。

可見教師的角色轉換與作用在學生的自主學習中還是起到了很大作用，教師在構建這種訓練模式中是不可或缺的要素。

3.3 目標

在調查中：“這次比賽目標是拿第幾？”。其中， JZ系，JG系，F(xiàn)F系明確目標第一，機電系前進一名，YS系4或5，RW系前三，WY系第五。對于目標的確定，將其分為保守決策和激勵決策。按照他們當初所設定的激勵決策目標和保守決策目標進行分類分析。成績結果：激勵目標的JZ系，JG系，F(xiàn)F系，最終它們成功包攬前三，而保守目標的RW系，WY系，最終成績結果也不太理想。

可見，比賽之前擁有一個明確的目標會影響到是否獲得良好名次，而一個明確的具有挑戰(zhàn)性的目標有助于激勵隊員努力奮發(fā)，時訓練具有突破性。目標的確定也是構成這種訓練模式關鍵要素之一。

3.4 網絡

調查結果，100%訓練隊學習訓練內容來自網絡。在信息時代，上網已成為在校大學生日常學習和娛樂的重要途徑。體育運動的很多動作技能都可以通過網絡學習實現(xiàn)，這就為大學生體育自主學習提供了很多資源。大量的專業(yè)教學訓練視頻上傳到網絡上，學生們可以自行瀏覽觀看并下載學習。這次所訪談的所有隊伍健美操動作姿勢原型來源都是網絡，

由此可以預見，網絡運用方面的空間非常之大，學生使用網絡進行自主學習呈必然趨勢。網絡運用已經成為這種訓練模式不可缺少的要素。

4．對構建普通高校運動隊自主學習訓練模式的建議

在學生層面，要協(xié)調好尖子生和負責人兩者之間的關系，相互促進帶動全團隊的發(fā)展進步。并且，要注重屆與屆之間的傳承，總結歸納保留下重要的經驗，不要使成功斷檔。

在教師層面，教師應使學生發(fā)揮其自主性，讓學生自覺認識到特定任務的重要性，并積極地引導學生自我學習，自我激勵，自我成長。另外，教師應幫助學生確立良好的目標，使其增強對自己行為的學習控制能力，并給予他們足夠的關注讓他們感受到足夠的重視，調動他們訓練的積極性。

在目標層面，目標的確定可按照具體的情況合理制定，為了激勵訓練隊取得好成績不防設立具有挑戰(zhàn)性的目標。

在網絡層面，充分發(fā)揮網絡方面的運用空間，培養(yǎng)學生借助網絡這一載體，自主學習訓練解決和思考問題。

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