結(jié)婚頭一年夫妻恩愛，激情無限，結(jié)婚三年，兩個人似乎還有一定新鮮感，結(jié)婚十年，婚姻就變得平淡無奇，生活就猶如一碗水一般，特別平靜。心理健康專家指出，婚姻平淡之后，夫妻關(guān)系就容易出問題。那么，如何讓平淡的婚姻恢復往日的激情呢?

1.隨時告訴對方你的困惑與需求，多交流一起面對。當兩個人在圍城里朝夕相對，融入到每日三餐的柴米油鹽里，還是會有不少的迷茫和困惑出現(xiàn)。有時是因為另一半，有時也會因為某件事。但無論為何，都切記要把困惑與需求告訴對方，只要倆人能共同交流，婚姻才可能更和睦，即便對方不能答應與滿足你的要求，只要合情合理，他知道了也會尊重你的想法。

2.正視自己內(nèi)心沖突，吵架后不要將“不幸?！庇^念歸咎于對方。當你的內(nèi)心“風起云涌”，對家庭或另一半有諸多不滿，那么也要權(quán)衡利弊做出理智的決定。而且要正視自己內(nèi)心的想法，如果你認為吵架后要不要跟對方道歉有失面子，但其實另一半正期待你一句調(diào)和雙方關(guān)系的話，因為在他心里，這不光是一句話的問題。另外吵架后要冷靜處理問題，不要把“婚姻不幸福”的觀念強加給對方。

3.相信周圍的家庭不一定都比自己幸福，在平淡婚姻里你和另一半可以更加和睦。任何時候都不要覺得自己的婚姻生活比周圍的人都糟糕。不要只看他人婚姻的好，其實只要靜心和睦相處，你們完全可以過得更好。幸福生活是要雙方攜手締造的，所以摯愛另一半的你，一定要和對方一起加油。

婚姻不是一個牢籠，把兩個人關(guān)在一起，婚姻必須要有一定的自由度，因此，千萬不要把對方當作是自己的整個世界，因為他并不是你的全部。如果你緊緊將其束縛住，恐怕為了掙開枷鎖，他會變得歇斯底里，甚至不惜犧牲婚姻來換取自由。