雖然國內(nèi)外對于馬特維耶夫早期傳統(tǒng)“訓(xùn)練分期”理論都有過大量的討論與爭論，這些討論極大地豐富了我們對大周期理論的認(rèn)識，但我們也注意到，在這些討論中，很少從系統(tǒng)訓(xùn)練和現(xiàn)代生物科學(xué)認(rèn)識的角度對馬特維耶夫早期大周期“訓(xùn)練分期的多內(nèi)容訓(xùn)練的生物效應(yīng)發(fā)展方向及其與目標(biāo)系統(tǒng)發(fā)生的生物邏輯關(guān)系問題進行分析”，因而也就沒有能夠徹底地厘清(無論過去還是現(xiàn)在)大周期訓(xùn)練分期訓(xùn)練內(nèi)容安排的生物效應(yīng)，可能導(dǎo)致人體生物適應(yīng)建構(gòu)方向的混亂，以及對競技目標(biāo)表現(xiàn)能力最優(yōu)與生物潛能最大挖掘等形成時間干擾的邏輯錯誤。在我國，傳統(tǒng)訓(xùn)練分期思維仍然是指導(dǎo)競技訓(xùn)練計劃設(shè)計的主要理論依據(jù)，而訓(xùn)練分期思維造成的訓(xùn)練安排問題，仍然在實際上阻礙著諸多大項訓(xùn)練成績的發(fā)展與訓(xùn)練效率的提高。 相形之下，與行政強勢管理相矛盾的現(xiàn)象是，雖然多年來國家體育總局一直在推行“以實戰(zhàn)為核心、從難從嚴(yán)、大運動量”的訓(xùn)練策略，但很明顯，除了自身就以專項目標(biāo)為核心，進行“三從一大”訓(xùn)練的如跳水、體操等中國奧運傳統(tǒng)金牌項目外，以實戰(zhàn)(目標(biāo)專項能力)為核心的思想并沒有成為指導(dǎo)中國訓(xùn)練理論訓(xùn)練分期的依據(jù)與內(nèi)容。

假如說，由于競賽時間點是競技賽制形成的客觀實際，根據(jù)競賽時間劃分訓(xùn)練階段，是不可回避的客觀事實的話，同樣，人體訓(xùn)練效應(yīng)發(fā)展的生物客觀性，也是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的客觀規(guī)律，容不得主觀意志的隨意干預(yù)。傳統(tǒng)競賽分期中，基本期與賽前訓(xùn)練期、競賽期時間與訓(xùn)練內(nèi)容的人為劃分，不僅在哲學(xué)上具有機械決定論的濃厚烙印，而且，從生物本質(zhì)上，完全忽略了專項生物適應(yīng)的結(jié)構(gòu)化特征與生物極限能力發(fā)展進化所需的連續(xù)性生物環(huán)境條件。多元結(jié)構(gòu)分期，不僅裂解了專項目標(biāo)結(jié)構(gòu)系統(tǒng)形成與優(yōu)化的時間結(jié)構(gòu)，而且主次不清的生物結(jié)構(gòu)競爭效應(yīng)直接導(dǎo)致競賽(動作鏈)狀態(tài)的不穩(wěn)定甚至主次結(jié)構(gòu)的反轉(zhuǎn)。在訓(xùn)練管理的效果上，更是造成訓(xùn)練安排前松后緊的普遍現(xiàn)象。所以，大周期分期理論，明顯存在著人為的主觀意志與生物反應(yīng)的客觀性之間的矛盾，誤導(dǎo)了高水平競技目標(biāo)成績生成的生物規(guī)劃邏輯。因此，在現(xiàn)代生物科學(xué)認(rèn)識的基礎(chǔ)上，從系統(tǒng)訓(xùn)練與現(xiàn)代生物學(xué)角度，對大周期分期訓(xùn)練認(rèn)識進行實證分析，樹立正確的生物分期訓(xùn)練概念，是解決當(dāng)前競技訓(xùn)練現(xiàn)實問題的非常重要的工作之一。

在中國知網(wǎng)中以“周期訓(xùn)練、生物、系統(tǒng)、細胞網(wǎng)絡(luò)、自組織、運動”為關(guān)鍵詞進行檢索，從2004到2016年的文獻中，鮮見從系統(tǒng)訓(xùn)練的生物原理對傳統(tǒng)“大周期”認(rèn)識的邏輯錯誤進行理論分析與實證的研究。

本研究采用理論與實證相結(jié)合的方法，根據(jù)本工作室多年來對系統(tǒng)訓(xùn)練理論與運動隊訓(xùn)練計劃安排與執(zhí)行情況的工作實踐，對競技訓(xùn)練分期的生物學(xué)原理進行研究與分析。實證方法為：以奧運國家隊運動員為主要研究對象，時間從1997-2016年，涉及20余個奧運項目、3 600余例實驗樣本，采用訓(xùn)練計劃分析、現(xiàn)場訓(xùn)練記錄、訓(xùn)練計劃跟蹤并與生物指標(biāo)相對應(yīng)進行關(guān)聯(lián)分析的方法。實驗指標(biāo)包括：腦競技系統(tǒng)適應(yīng)狀態(tài)，血、尿相關(guān)指標(biāo)等，指標(biāo)采集均依臨床方法，儀器定標(biāo)均以相關(guān)設(shè)備提供的標(biāo)準(zhǔn)校驗方法進行校準(zhǔn)。設(shè)備包括化學(xué)發(fā)光免疫分析儀、半自動生化分析儀、六分類血球分析儀、腦電高級運動訓(xùn)練狀態(tài)分析儀等，對國家隊備戰(zhàn)奧運運動員訓(xùn)練適應(yīng)狀態(tài)進行追蹤對比分析，依據(jù)實驗結(jié)果，對“分期”訓(xùn)練的生物原理及對“大周期”訓(xùn)練爭議的一些核心問題進行分析與評述。

1 國內(nèi)傳統(tǒng)“大周期訓(xùn)練”分期訓(xùn)練認(rèn)識的統(tǒng)治地位與延伸效應(yīng)

目前，絕大多數(shù)省或是大部分國家隊的訓(xùn)練計劃，無論賽制如何，無論主管教練員實際運行是否與計劃一致，在書面的訓(xùn)練計劃書中，一般都不能脫離馬特維耶夫早期大周期訓(xùn)練觀念的痕跡。如多數(shù)省級運動單位的全運會總體計劃安排一般都是“基礎(chǔ)年、提高年、突破年、比賽年”，每年一定包含夏訓(xùn)、 冬訓(xùn)兩個主要階段，一定有準(zhǔn)備期、賽前調(diào)整期、比賽期、調(diào)整期幾個階段等，即使賽前的時間很短，也同樣要分成儲備、轉(zhuǎn)化、賽前、參賽幾個階段。表1所示為某省2017全運賽前沖金運動員的訓(xùn)練計劃：20周內(nèi)安排了多項的內(nèi)容，前12周突出了體能訓(xùn)練，賽前4周還在強化體能，提高實戰(zhàn)強度，細化技術(shù)能力，明顯不存在競賽目標(biāo)生物結(jié)構(gòu)的連續(xù)經(jīng)驗訓(xùn)練。

表1 某省2017全運會賽前訓(xùn)練計劃安排(數(shù)據(jù)來源：廣東省體育局內(nèi)部資料)

按照表1，由于訓(xùn)練的生物效應(yīng)并未集中在競賽目標(biāo)動力鏈結(jié)構(gòu)形成上面，分段多目標(biāo)訓(xùn)練直至賽前才進行整合，目標(biāo)生物狀態(tài)的優(yōu)化訓(xùn)練更是無法進行。按照訓(xùn)練生物效應(yīng)的時域至少6～8周(8～12)原理，這個訓(xùn)練計劃的效果只能是形成體能為主的生物效應(yīng)結(jié)構(gòu)，而非競賽要求的目標(biāo)動作鏈結(jié)構(gòu)，因而運動員很難取得穩(wěn)定的競賽成績，比賽結(jié)果也如此。

再如某國家隊2016里約備戰(zhàn)計劃：“圍繞奧運會總目標(biāo)，2014基礎(chǔ)年，目標(biāo)筑牢有氧基礎(chǔ)，統(tǒng)一技術(shù)規(guī)范。2015提高體能水平；2016強化專項能力，整合技術(shù)…，全力沖擊奧運會獎牌或更高目標(biāo)”。人為設(shè)計的分期“基礎(chǔ)、體能、專項整合”訓(xùn)練內(nèi)容，明顯形成了時間分段的生物效應(yīng)結(jié)構(gòu)，那么，競賽時間點上的生物適應(yīng)結(jié)構(gòu)會是什么？破壞了訓(xùn)練結(jié)構(gòu)效應(yīng)的時間連續(xù)性，競賽目標(biāo)所需的動作鏈功率最大與優(yōu)化又如何實現(xiàn)?

綜上可以看出，大周期觀念不僅是體制思維下的行政導(dǎo)向，也是影響部分教練員訓(xùn)練思維的框架，從省隊到部分國家隊，項目不同卻思維一致，足見傳統(tǒng)大周期訓(xùn)練觀念的影響之深、范圍之廣。而傳統(tǒng)分期觀念認(rèn)識定位產(chǎn)生的分期訓(xùn)練效應(yīng)，或許也可以從我國奧運金牌項目分布上略見端倪。從1984-2016年的9屆奧運會，中國參賽項目兩極分化嚴(yán)重，119個大項迄今并沒有太大變化。在1984-2016的9屆奧運會中，跳水、舉重、體操、乒乓球、羽毛球、射擊6個項目，以146枚金牌占了全部金牌數(shù)量(277金)的64.3%，而總局2000年就立項的“119工程”所獲金牌26枚，僅占11%。

一方面競賽動作為“自然閉鏈(跳水、體操、射擊、舉重等)”的傳統(tǒng)金牌項目，在“三從一大”的原則指導(dǎo)下“保持優(yōu)勢”，另一方面非自然閉鏈的119個項目長期以來也在“三從一大”的要求下雖有發(fā)展，但在奧運會上卻沒有出現(xiàn)總體性的突破與進步。這種情況，同樣出現(xiàn)于國內(nèi)大項的競賽成績發(fā)展。

如第七屆～第十三屆全運會女子田徑項目的28年縱向成績對比：

表2 第七屆～第十三屆全運會國家女子田徑各項目第1名成績對比

陰影區(qū)域為超過九運會成績項目。以興奮劑問題基本控制的九運會(2001年)為對照基線，在女子田徑的22個項目中，經(jīng)過了從2001-2017的16年時間，僅有7個項目超過了九運會的成績，而且集中在田賽項目，所有競賽項目除了4x100 m接力以外，都還不如九運會成績。男子田徑成績與游泳成績總體有所提高，略好于女子，從奧運成績來看，田徑除了如110 m欄的劉翔等，游泳的孫楊等外，均沒有大面積的突破，水上項目的賽艇、皮劃艇更是如此。劉翔、孫楊們的成功，說明中國人行，不存在人種問題，但是，如果我們還頑固地秉持傳統(tǒng)分期理論的認(rèn)識，要求運動員盲目地用 “淚水、汗水、血水”，“拼命、玩命、不要命”的精神進行堅守，又如何能夠改變目前的落后狀態(tài)呢，多年來的事實證明，認(rèn)識的落后，只能讓你輸在訓(xùn)練的起跑線上。

2 傳統(tǒng)大周期分期訓(xùn)練認(rèn)識的邏輯問題

2.1 傳統(tǒng)大周期分期訓(xùn)練認(rèn)識爭論的核心與分期問題的生物定位

先前文獻中關(guān)于傳統(tǒng)大周期分期訓(xùn)練認(rèn)識的爭論，一方面可以看成是分期適用賽制的爭論[1]，另一方面可以看作是對分期訓(xùn)練內(nèi)容認(rèn)識的爭論，爭論問題的核心，在于究竟是訓(xùn)練分期時間安排不對，還是分期后訓(xùn)練內(nèi)容的生物效果不對，前者是客觀現(xiàn)實，并不是問題的關(guān)鍵，因為四年周期或一年多周期都要分期；后者則是問題的核心，涉及生物適應(yīng)效應(yīng)的發(fā)展方向。大周期理論不適應(yīng)多賽制，是因為大周期訓(xùn)練內(nèi)容與多賽制競賽要求的不一致，反對大周期分期理論的俄國學(xué)者維爾霍山斯基(1998)把反對的理由[2]歸結(jié)為四個方面：第一, 淺薄的認(rèn)識；第二, 粗糙的方法學(xué)概念；第三, 忽視生物學(xué)知識；第四, 輕視相鄰學(xué)科和運動訓(xùn)練領(lǐng)域中的實驗研究成果。他指出, “一個訓(xùn)練系統(tǒng)的建立依據(jù)不是在邏輯和經(jīng)驗基礎(chǔ)上, 而是更多地借助于生物學(xué)的知識?！币陨袑W(xué)者伊蘇林(2011)[3]認(rèn)為傳統(tǒng)訓(xùn)練分期理論有3方面的缺陷：第一，一些運動和技術(shù)能力的同步發(fā)展帶來的限制；第二，無法提供競技狀態(tài)的多次高峰；第三，基礎(chǔ)和專項準(zhǔn)備的時間過長。他認(rèn)為(2009), 分期理論唯一嚴(yán)重的“方法論缺陷”在于該理論“無法滿足全年舉行比賽的競技體育的需要”。同時，他還質(zhì)疑訓(xùn)練分期理論存有如下弊病: (1) 多種能力混合訓(xùn)練產(chǎn)生低訓(xùn)練刺激;(2) 生理反應(yīng)的沖突與矛盾; (3)過度疲勞的積累;(4)沒有能力參加多站比賽?！睆囊陨蠈W(xué)者發(fā)表的爭論觀念中，已經(jīng)尖銳地涉及到了“生物學(xué)知識、多種能力混合訓(xùn)練、生理反應(yīng)的沖突與矛盾、以及沒有能力參加多站比賽”的訓(xùn)練生物效應(yīng)問題。作為改良，維爾霍山斯基和伊蘇林等，推出了板塊周期理論。伊蘇林(2011)在其專著中將板塊周期定義為：一種高度專項化集中安排訓(xùn)練負荷的訓(xùn)練模式。即由幾個訓(xùn)練因素組織集合成一種具有專項功能的和彼此間緊密聯(lián)系的單元。[3]板塊訓(xùn)練突出訓(xùn)練的集中目的性指向，意在對傳統(tǒng)大周期認(rèn)識進行修正，但從生物系統(tǒng)效應(yīng)的角度，板塊訓(xùn)練自身并沒有解決目標(biāo)系統(tǒng)生物效應(yīng)建構(gòu)需要的結(jié)構(gòu)一致性問題。然而，板塊訓(xùn)練的效果可以成為對大周期訓(xùn)練生物效應(yīng)的實證邏輯批判，因為“高度專項化集中安排訓(xùn)練負荷的訓(xùn)練模式”可以呈現(xiàn)明顯的專項化訓(xùn)練效果。大周期的內(nèi)容分期，明顯打破了目標(biāo)狀態(tài)結(jié)構(gòu)形成生物過程的系統(tǒng)與連續(xù)性原則。所以，訓(xùn)練分期思維的要害問題，不是時間分期，而是訓(xùn)練內(nèi)容的分期安排，形成發(fā)生(內(nèi)容、結(jié)構(gòu)與標(biāo)準(zhǔn)、時域有效性)的生物效應(yīng)發(fā)展方向與競賽時間點目標(biāo)要求不關(guān)聯(lián)的生物邏輯矛盾，以及違反了生物主動行為系統(tǒng)建構(gòu)的條件一致性生物原理等。著名訓(xùn)練學(xué)家G. Gregory Haff說“雖然周期化被廣泛認(rèn)為是訓(xùn)練過程的基本組成部分，但它經(jīng)常被誤解和誤用。比如，一個共同的趨勢是將訓(xùn)練計劃的各個組成部分分開，而不考慮它們是如何排序和集成的，以及對能力多因素形成的誤解，如速度耐力的多因素構(gòu)成等?！盵4]訓(xùn)練學(xué)家 Tudor Bompa說，批評周期觀念的另一種說法是，周期分期觀念由于準(zhǔn)備期太長，僅適應(yīng)于個體項目，而不適合如球類等的現(xiàn)代集體項目，分期理論自身只是一個包含了眾多概念或概念方法論的原則?！盵5]日本學(xué)者AloisMader指出，[6]高度成功的肯尼亞運動員的訓(xùn)練計劃再簡單不過，他們從很小的時候就開始跑，然后日復(fù)一日地自動享受跑的樂趣。從以上專家們的爭論可以看出，大周期訓(xùn)練分期問題爭論的核心，并不僅僅是根據(jù)競賽時間進行訓(xùn)練分期對不對，而是分期訓(xùn)練的生物效應(yīng)與競賽邏輯是否一致的方向問題。

2.2 目標(biāo)整合訓(xùn)練原則下的競技表現(xiàn)優(yōu)化訓(xùn)練模型(OPTTM- MODEL)分期思維

美國國家運動醫(yī)學(xué)協(xié)會設(shè)計的整合訓(xùn)練原則與競技能力優(yōu)化訓(xùn)練模型，更是與傳統(tǒng)的周期訓(xùn)練分期思維不同，它將目標(biāo)訓(xùn)練過程，看做是一個系統(tǒng)的、連續(xù)周期分段改進所有功能能力的訓(xùn)練模型，包括：靈活性、核心穩(wěn)定性、平衡、功率、力量和循環(huán)呼吸耐力的訓(xùn)練模式。它的最大特點就是按照整合訓(xùn)練原則且根據(jù)目標(biāo)，將訓(xùn)練任務(wù)分為6個階段，進行遞階訓(xùn)練，實現(xiàn)動作鏈功率最大化并進行優(yōu)化訓(xùn)練。這個模型的生物物理意義是，它將力量對于運動動作的重要性及其轉(zhuǎn)化為最大功率的表達順序，直接在訓(xùn)練中進行了約定。力量是所有運動項目的核心，最終落實于動作鏈功率最大化的程序性表達抓住了運動競賽的實質(zhì)，體現(xiàn)了運動競賽實際上都是物理量比較的生物本質(zhì)。OPTTM- MODEL表現(xiàn)出了與傳統(tǒng)周期分期內(nèi)容完全不同的、且更加符合訓(xùn)練生物效應(yīng)規(guī)律的訓(xùn)練認(rèn)識與觀念[7]。

2.3 大周期分期思維的機械決定論色彩與人為的系統(tǒng)矛盾

基于20世紀(jì)60年代的科學(xué)認(rèn)識基礎(chǔ)與生物學(xué)基礎(chǔ)，大周期理論尚未發(fā)展到人是一個不斷與環(huán)境調(diào)適的復(fù)雜生命自組織系統(tǒng)的認(rèn)識。實際上，按照現(xiàn)在的觀點，運動行為是人主動的、有目的的進行細胞網(wǎng)絡(luò)順應(yīng)訓(xùn)練，發(fā)生自組織調(diào)適的生命活動現(xiàn)象。大周期分期的觀念，是把人作為非生命體對待，認(rèn)為人的適應(yīng)變化可以依照人為地分期指令產(chǎn)生符合競賽目標(biāo)的適應(yīng)性變化，可以像機械(如汽車)一樣進行“他組織”的零件加和，目前很多訓(xùn)練學(xué)教科書上的各種競技能力合成模型，都是這種思維衍化的具體表現(xiàn)，包括后來的“木桶”理論，工程“目標(biāo)”理論等。實際上，在分期訓(xùn)練中，基本訓(xùn)練內(nèi)容(組分)與專項目標(biāo)(系統(tǒng))內(nèi)容的對立性區(qū)分，是分期理論的重大問題，因為基本訓(xùn)練內(nèi)容與專項目標(biāo)(系統(tǒng))訓(xùn)練內(nèi)容，最終所引起的是細胞網(wǎng)絡(luò)群生物效應(yīng)結(jié)構(gòu)的不同定位。在競賽邏輯上，這兩類內(nèi)容不是并行關(guān)系，基本內(nèi)容屬于系統(tǒng)的組分，專項目標(biāo)才是系統(tǒng)自身，雖然穩(wěn)定的組分效應(yīng)對于系統(tǒng)而言，可以決定系統(tǒng)效應(yīng)的范圍，但在訓(xùn)練的時序過程中，所有訓(xùn)練內(nèi)容都必須向形成競賽目標(biāo)結(jié)構(gòu)的方向發(fā)展，即訓(xùn)練必須向競賽目標(biāo)統(tǒng)一性方向演化。在時間過程中，基本訓(xùn)練的內(nèi)容組分必須始終屈從專項目標(biāo)(系統(tǒng)性事物)[8]的訓(xùn)練要求，如果兩者平行發(fā)展，或者突出了基本訓(xùn)練內(nèi)容(組分)，則會使專項目標(biāo)(系統(tǒng)，統(tǒng)性事物)處于經(jīng)驗細胞網(wǎng)絡(luò)形成競爭的弱勢，可能產(chǎn)生多元化細胞網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，從而導(dǎo)致目標(biāo)系統(tǒng)發(fā)生量變(熵增)或者崩潰，直接引發(fā)競賽成績的下降；同樣，如果系統(tǒng)的基本訓(xùn)練內(nèi)容(組分)處于被目標(biāo)系統(tǒng)約束的狀態(tài)，則組分事物將按照系統(tǒng)功能要求執(zhí)行，目標(biāo)成績才可能實現(xiàn)。所以，目標(biāo)(系統(tǒng))訓(xùn)練內(nèi)容優(yōu)勢，是競賽目標(biāo)系統(tǒng)自組織改造的必要條件。這樣，大周期分期的基本期與競賽要求的分離，就完全違反了系統(tǒng)發(fā)生原則，并人為形成訓(xùn)練定位的系統(tǒng)矛盾。所以，所謂訓(xùn)練的有效性，一定來源于系統(tǒng)內(nèi)基本內(nèi)容(組分)依從目標(biāo)定態(tài)進行整合訓(xùn)練的正時性變化，不能逆轉(zhuǎn)。例如，在高水平競技的實踐中，中國跳水“目標(biāo)”動作的“雙十”小周期原則，體操的目標(biāo)“成套”訓(xùn)練，[9]都是把握了基本訓(xùn)練內(nèi)容與目標(biāo)系統(tǒng)訓(xùn)練內(nèi)容生物邏輯關(guān)系的現(xiàn)實寫照。而在訓(xùn)練實踐中常見的“能力很強，成績不行”現(xiàn)象，則一定是訓(xùn)練內(nèi)容的邏輯關(guān)系發(fā)生了混淆。

2.4 大周期理論生物學(xué)基礎(chǔ)的改朝換代

我們知道，細胞是生命的基本單位，人體由超過100萬億個[10]細胞組成，每個細胞都是為了生命系統(tǒng)的存在而自主進行著細胞生命平衡與進化方向的調(diào)制從而表現(xiàn)自己的生存價值。細胞分子生物學(xué)與各種組學(xué)方面的研究[11]，已經(jīng)充分展示了細胞生命信息系統(tǒng)的復(fù)雜性?！吧w是一個復(fù)雜系統(tǒng)。細胞行為通過數(shù)以千計的分子和大分子的作用與相互作用而產(chǎn)生”[12]，在長期的進化中，人體的細胞內(nèi)及不同的細胞之間已經(jīng)形成了實時對應(yīng)于環(huán)境要求的復(fù)雜的動態(tài)通訊調(diào)適網(wǎng)絡(luò)，通過復(fù)雜的細胞網(wǎng)絡(luò)進行功能協(xié)同來確保生命活動的正常進行[13]。所謂“專項”細胞網(wǎng)絡(luò)的活動，是基于專項目標(biāo)表現(xiàn)的環(huán)境需要，自主動態(tài)關(guān)聯(lián)選擇其它蛋白或信號后，所構(gòu)成的復(fù)雜信號反饋系統(tǒng)。在這個調(diào)適系統(tǒng)中，各種被激活的分子相互連接組成復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)去完成目標(biāo)信號的精準(zhǔn)傳遞。實踐中，在教練的訓(xùn)練要求下，動作鏈相關(guān)細胞網(wǎng)絡(luò)的時序運動活動，涉及到腦與神經(jīng)系統(tǒng)、神經(jīng)肌肉系統(tǒng)、力量與能量代謝及其相關(guān)輔助系統(tǒng)(代謝、呼吸、循環(huán)、免疫)等。這些細胞網(wǎng)絡(luò)構(gòu)成了一個事實上的動態(tài)信息結(jié)構(gòu)。動作形式不同，運動細胞的活動空間(技術(shù)結(jié)構(gòu))范圍不同；負荷標(biāo)準(zhǔn)不同，能量體系(強度)響應(yīng)的程度范圍也不同；而訓(xùn)練安排的時序排列，形成專項動作鏈負荷狀態(tài)經(jīng)驗自組織定位的動態(tài)信息源。

以上三者，無論哪一個信息變化，都會引起專項動作鏈相關(guān)細胞網(wǎng)絡(luò)的活動變化，引起系統(tǒng)變動。所以，生命系統(tǒng)是一個精準(zhǔn)的經(jīng)驗自組織調(diào)整系統(tǒng)，通過訓(xùn)練經(jīng)驗概率確定調(diào)適系統(tǒng)的狀態(tài)位置。另外，由于細胞經(jīng)驗網(wǎng)絡(luò)的形成是基于細胞網(wǎng)絡(luò)活動的概率效應(yīng)(即條件反射理論中動力定型的“優(yōu)勢原則”)，因而，一次性精準(zhǔn)訓(xùn)練，并不能達到訓(xùn)練的效果?！熬珳?zhǔn)”包括點與時序過程的雙層含義，精確定位標(biāo)準(zhǔn)的穩(wěn)定時序效應(yīng)才能達到精準(zhǔn)訓(xùn)練的效果。所以，精準(zhǔn)訓(xùn)練還要求具有標(biāo)準(zhǔn)的穩(wěn)定時序訓(xùn)練形式，經(jīng)過過程標(biāo)準(zhǔn)穩(wěn)定的時序訓(xùn)練，才可以產(chǎn)生穩(wěn)定的細胞網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)與機體自組織的系統(tǒng)優(yōu)化，穩(wěn)定的生物網(wǎng)絡(luò)優(yōu)化才能有穩(wěn)定的狀態(tài)表現(xiàn)。這樣就從訓(xùn)練邏輯上要求在整個訓(xùn)練過程中競技訓(xùn)練必須目標(biāo)時序化。實際上，訓(xùn)練結(jié)構(gòu)目標(biāo)化代表的是競技表現(xiàn)訓(xùn)練的精準(zhǔn)化，訓(xùn)練“目標(biāo)時序化”是訓(xùn)練精準(zhǔn)化效應(yīng)產(chǎn)生的時間條件。如跳水“109B”的目標(biāo)連續(xù)小周期，體操、蹦床的質(zhì)量“成套”目標(biāo)多階段小周期模式等，都是固定的精準(zhǔn)動作鏈的時序訓(xùn)練，類似的這種情況，是我國這些奧運項目訓(xùn)練成功的核心。所以，穩(wěn)定的目標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)約束下的專項訓(xùn)練效應(yīng)的連續(xù)性，成為專項細胞活動網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)時序調(diào)適自組織定位訓(xùn)練設(shè)計的自然屬性，因而也成為訓(xùn)練控制的基本要求。對比之下，傳統(tǒng)大周期分期訓(xùn)練安排思維的錯與對，從現(xiàn)代系統(tǒng)生物學(xué)與系統(tǒng)訓(xùn)練的角度，其實已經(jīng)不具有討論的價值，這種認(rèn)識的消亡只是科學(xué)發(fā)展的必然結(jié)果而已。

限于篇幅，關(guān)于傳統(tǒng)周期訓(xùn)練理論生物學(xué)基礎(chǔ)的分析，如GAS理論的爭議與實驗分析，“超量恢復(fù)”“痕跡效應(yīng)疊加效應(yīng)”的簡單分析，以及系統(tǒng)訓(xùn)練與大周期分期訓(xùn)練認(rèn)識的本質(zhì)區(qū)別等，將在后繼研究中進行討論。

參 考 文 獻

[1] LYAKH V, MIKOAJEC K, BUJAS P, et al. Review of Platonov's "Sports Training Periodization. General Theory and its Practical Application" - Kiev: Olympic Literature, 2013[J]. Journal of Human Kinetics, 2014, 44(1):259-263.

[2] 姚頌平.安排運動訓(xùn)練過程的現(xiàn)代分歧[J].上海體育學(xué)院學(xué)報,2010,34(4):3-20.

[3] VLAIDMIRLSSUIRN.板塊周期——運動訓(xùn)練的創(chuàng)新突破[M].王喬君, 譯.北京: 北京體育大學(xué)出版社,2011:9;11.

[4] NACA, HOFFMAN J.NSCA's Guide to Program Design[M] Champaign:Human Kinetics,2011:189.

[5] BOMPA T, BUZZICHELLI C. Periodization training for sports[M].3rd edition.Champaign: Human Kinetics,2015:88.

[6] KURZ T.Science of Sports Training--How to Plan and Control Training for Peak Performance[M].2nd edition.Vermont:Stadion Publishing Company,2001:403.

[7] SUTTON B, LUCETT S. Essentials of Sports Performance Training[M].Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins, a Wolters Kluwer business.2010: 17.

[8] 溫永增.系統(tǒng)效用認(rèn)識論[M].北京：中國書籍出版社,2012:21.

[9] 黃玉斌.體操新概念[M].北京：人民體育出版社, 2002 :19-33.

[10] GUYTON A C, HALL J E.Textbook of medical physiology[M].11th edition.Amsterdam: Elsevier,2006:4.

[11] BYRNE J H, HEIDELBERGER R, WAXHAM MN. From molecules to networks an introduction to cellular and molecular neuroscience[M]. 3rd edition.Amsterdam: Elsevier, 2014:3.

[12] BOOGERD F C, BRUGGEMANF J， HOFMEYR J S,et al. Systems Biology Philosophical Foundations[M].Amsterdam: Elsevier,2007:15.

[13] LATASH M. Neurophysiological Basis of Movement[M].Champaign:Human Kinetics ,2007:22.