王淑艷 吳啟夢

摘要：呼吸是人體基本生理機能，與生命息息相關(guān)。呼吸也是舞蹈的靈魂，演員靠呼吸控制肢體動作，賦予舞蹈以生命力及藝術(shù)表現(xiàn)力，舞蹈因有了呼吸的運用而充滿了生命力。在朝鮮族舞蹈中，協(xié)調(diào)的呼吸也使得舞蹈表演不再僅僅是肢體語言的傳達，而是內(nèi)在情感的抒發(fā)和韻味、律動的展現(xiàn)。本文通過研究朝鮮族舞蹈的發(fā)展演變，分析其特點，探究如何在朝鮮族舞蹈中運用呼吸技巧。

關(guān)鍵詞：朝鮮族 舞蹈 呼吸 運用研究

中圖分類號：J722 文獻標識碼：A 文章編號：1009-5349（2018）06-0141-02

有生命，就有呼吸，呼吸也給予了朝鮮族舞蹈生命力和藝術(shù)表現(xiàn)力。在朝鮮族舞蹈中合理運用呼吸，直接影響著舞蹈動作和藝術(shù)的表現(xiàn)，使肢體動作在舞蹈中得到升華。作為一名優(yōu)秀的朝鮮族舞者，除了應(yīng)具備扎實的基本功底、熟練的技巧和超強的藝術(shù)表現(xiàn)力以外，還要深刻了解朝鮮族舞蹈的特點，掌握運用呼吸控制，以呼吸配合肢體動作，展現(xiàn)朝鮮族舞蹈的藝術(shù)美感。

一、朝鮮族舞蹈的特點

朝鮮族主要居住在我國東北部山清水秀的長白山地區(qū)，在純凈大自然的陶冶下，在與各民族的交往中，朝鮮族人民形成了敬老、重禮節(jié)、喜潔凈的習(xí)俗。他們自古從事農(nóng)耕勞動，酷愛大自然，勤勞樸實、能歌善舞。朝鮮族民族習(xí)俗與對事物的審美觀直接體現(xiàn)在他們的舞蹈中，形成了種類繁多、風(fēng)格各異的舞蹈形式，其動作瀟灑、細膩，其動律優(yōu)美、典雅，其風(fēng)韻獨特、飄逸。身穿小巧短衣、下著拖地長裙、襟垂飄帶的朝鮮族姑娘們翩然起舞的優(yōu)美形象，已深入人心。朝鮮族舞蹈的動作多為即興性的，而且肢體幅度比較大，長于表現(xiàn)歡快的情緒，在宛若鶴群展翅的舞姿中，蘊含了朝鮮民族生生不息、堅忍不拔、柔中帶剛的民族精神。扇子舞、紗絹舞、農(nóng)樂舞、假面舞、長鼓舞、拍打舞等多種民間傳統(tǒng)舞蹈，被整理創(chuàng)作成為優(yōu)秀節(jié)目。

二、朝鮮族舞蹈的呼吸特點

（一）自然呼吸與藝術(shù)呼吸

人活著就需要呼吸，呼吸是維持生命的根本因素。與自然呼吸的作用相同，舞蹈也需要呼吸。舞蹈呼吸就是藝術(shù)呼吸，是在自然呼吸的基礎(chǔ)上對呼吸進行適當控制，伴隨著舞蹈的律動、表達的情感等有意識地加以控制，使之在韻律、風(fēng)格上適應(yīng)舞蹈內(nèi)容的變化。這種呼吸賦予舞蹈以內(nèi)涵，賦予舞者肢體以生命，使觀者和舞者之間達到最大程度上的共融。

作為一個優(yōu)秀的舞者，呼吸是其重要的藝術(shù)修養(yǎng)之一。在我國的各民族舞蹈中，對于呼吸的運用處理也各不相同，而在朝鮮族舞蹈中，對于呼吸的運用技巧更是復(fù)雜多變，這也就使得朝鮮族舞蹈更具獨特的風(fēng)格。

（二）朝鮮族舞蹈的呼吸特點

朝鮮族舞蹈的呼吸有長呼吸、短呼吸之分，也可以分為內(nèi)在呼吸、外在呼吸、心理呼吸等。除此以外，頓呼吸、淺呼吸、跳呼吸、浮起呼吸和抑制呼吸等等也是朝鮮族舞蹈中呼吸訓(xùn)練必須進行的項目。

長呼吸一般是一個呼吸動作在一個節(jié)奏中完成；短呼吸是在一個節(jié)奏內(nèi)，將幾次呼吸作為統(tǒng)一體進行有機連接。內(nèi)在呼吸是比較短促而靜的呼吸，處理含蓄感情；而外在呼吸則是比較直觀明顯的呼吸；心理呼吸是意在塑造精神緊張或以集中精神為目的的呼吸。

在朝鮮族舞蹈中，古格里情緒飽滿、柔韌優(yōu)美，沙爾普里則安靜典雅，安旦歡快而活躍，這些舞蹈的表現(xiàn)，很大一部分靠的就是呼吸的運用，特有節(jié)奏的呼吸，長短快慢、抑揚頓挫協(xié)調(diào)統(tǒng)一，通過呼吸的運用，產(chǎn)生不同的藝術(shù)效果。

（三）朝鮮族舞蹈中呼吸的作用

朝鮮族舞蹈風(fēng)格特點主要體現(xiàn)為動如柳絲、靜如鶴立兩個方面。在舞蹈表演中，呼吸和動作的巧妙結(jié)合，有利于將朝鮮族舞蹈的動靜進行融合，做到動中有靜、靜中有動。同時，內(nèi)在的呼吸與肢體動作的完美融合，可以使呼吸帶動身體的律動，形成“黏勁兒”，這是朝鮮族舞蹈韻律的核心。所以，在朝鮮族舞蹈練習(xí)時，除了需要對肢體動作進行錘煉，還要不斷加強對內(nèi)在呼吸的掌控、運用，增強表演的可觀性。

三、朝鮮族舞蹈中呼吸的運用

因朝鮮族舞蹈中的呼吸與一般舞蹈中的呼吸不同，所以朝鮮族舞蹈初學(xué)者，首先接觸的就是朝鮮族舞蹈中的呼吸。在練習(xí)時，要根據(jù)朝鮮族舞蹈不同類型的節(jié)奏，放松身體與精神，讓整個呼吸過程由意念進行掌控，先以下肢屈伸動作配合著呼吸完成，并在呼吸間有個瞬間停頓，以呼吸帶動作，讓呼吸過程與動作相配合，使動作具有連貫性和起伏性。在這種呼與吸及停頓的過程中往往會呈現(xiàn)一種剛與柔、動與靜的鮮明對比，正是在剛?cè)?、動靜轉(zhuǎn)換的瞬間，呼吸與動作水乳交融，體現(xiàn)出了朝鮮族舞蹈的特性。

根據(jù)朝鮮族舞蹈的不同特點，舞蹈呼吸也各不相同，分為長吸、短吸、短吸后閉氣、長呼、短呼、呼吸后閉氣等。

“古格里”舞蹈是朝鮮族人民廣為流傳的舞蹈之一，充滿了豐沛的感情，情緒飽滿，并有較強的律動性，具有濃厚的民族色彩。常見的“古格里”舞蹈節(jié)奏就是運用呼吸來配合帶動膝部屈伸及舞蹈動作，講求以內(nèi)動帶動外動，動靜結(jié)合，剛?cè)岵??？煳鼩?、屏氣、慢吸氣，以長呼吸為主要形式，呼吸動律講求連綿不斷，配以舒緩動作。每次的舞蹈動作輔以呼吸，呼吸運用常常在起范時有一個短促而有力的點，而后就比較緩慢了。初學(xué)者先要練習(xí)慢吸慢呼，控制呼吸速度，掌握吸氣呼氣的位置，熟能生巧，反復(fù)練習(xí)才可運用自如。

“安旦”長短舞蹈是一個“頓移動律”，它情緒高漲、歡快而活潑，感覺意氣風(fēng)發(fā)而充滿跳躍，動作大方明朗，同時又有向上升的感覺。安旦舞呼吸節(jié)奏是隨著動作而帶有跳躍性的。安旦舞在節(jié)奏稍快時，突出的就是歡樂、愉悅的氣氛；而在節(jié)奏稍慢時，就會更加體現(xiàn)出興高采烈的氛圍。安旦舞的呼吸節(jié)奏是以標準的4分之4拍為一個小節(jié)單位，在第1拍的前半拍中以深呼吸凝聚力量，緊接著似有一股強地心引力將深深吸入的氣息向外呼出，然后有一瞬間的停頓，情緒高漲，后3拍的呼吸方法和節(jié)奏同第1拍相同，在連續(xù)動作的時候要以歡快的氣氛有機地調(diào)節(jié)呼氣和吸氣，并在自如呼吸的基礎(chǔ)上輕快地舞蹈，做到呼吸與動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

四、朝鮮族舞蹈中呼吸運用需注意的問題

呼吸給予了朝鮮族舞蹈以生命力和藝術(shù)表現(xiàn)力，但在舞蹈中，呼吸也并不是獨立存在的，它與舞者對舞蹈的內(nèi)心感受和肢體動作是緊密相連的。熟練掌握運用朝鮮族舞蹈的呼吸特點，不是一朝一夕之功，而是要持之以恒地進行訓(xùn)練，并深刻理解、揣摩朝鮮族舞蹈本身所要表達的韻味，才能更好地運用呼吸，結(jié)合肢體語言，充分表現(xiàn)朝鮮族舞蹈的韻味。在舞蹈時合理地運用呼吸，可以使舞者在保持自然呼吸作用的同時，提高訓(xùn)練效果，并提升舞者的身體機能。

如果呼吸運用不得當，對呼吸控制不正確，舞者在舞臺上就會氣喘吁吁，身體僵硬，舉手投足間就會有憋氣的感覺，不能協(xié)調(diào)呼吸與肢體動作，就不能讓觀者融入到舞蹈所要表現(xiàn)的內(nèi)容中，觀者的視覺及心理體驗就會出現(xiàn)落差，會產(chǎn)生“難受”的感覺，從而否定舞者，甚至否定整個舞蹈設(shè)計。

所以在朝鮮族舞蹈訓(xùn)練中，要想體現(xiàn)朝鮮族舞蹈的優(yōu)美典雅、活潑瀟灑、大開大合，反映朝鮮族明朗激昂與細膩委婉的民族性格，就要在舞蹈中正確地運用和把握其呼吸特點，以各種氣息帶動肢體的表現(xiàn)張力，使呼吸、舞藝、技能等方面融合在其特定的風(fēng)格和情感中，才能創(chuàng)造出朝鮮族舞蹈的藝術(shù)形象。

五、結(jié)語

朝鮮族舞蹈其舞姿或柔婉裊娜、瀟灑飄逸，或剛勁跌巖、流動暢達，充分體現(xiàn)了朝鮮族人民的民族性格，而呼吸是體現(xiàn)朝鮮族舞蹈風(fēng)格的根本之一。朝鮮族舞蹈中的呼吸，從點到線到每一個動作都連綿不斷，而又不缺乏抑揚頓挫，呼吸與肢體動作及心理意識達到高度的統(tǒng)一，淋漓盡致地表現(xiàn)舞蹈作品的中心思想，讓舞蹈更具感染力，與觀眾在心靈上產(chǎn)生共鳴。

責任編輯：孫瑤