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        四行為暗示你有輕度強(qiáng)迫癥

        2018-05-14 11:23:01
        祝您健康·文摘版 2018年12期
        關(guān)鍵詞:某件事投寄心理疾病

        你是否曾經(jīng)離家鎖門后,再反復(fù)回家,只為了確定門是否真的鎖了;是否晚上一次次地起床查看煤氣總閥門是不是真的關(guān)上了;還是陷入一種思維模式里日思夜想、苦惱不堪,就是出不來(lái)……如果你總是這樣,極有可能你已經(jīng)患有輕度強(qiáng)迫癥了。

        強(qiáng)迫癥對(duì)于以前的人說可能很陌生,但是對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說,真是非常常見的一種心理疾病。因?yàn)樯鐣?huì)節(jié)奏在加快,人的壓力也會(huì)隨之變大,患上強(qiáng)迫癥的人越來(lái)越多。那么,我們?cè)撊绾闻卸ㄗ约菏欠窕加袕?qiáng)迫癥呢?如果出現(xiàn)以下這些癥狀的話,可以判定你已經(jīng)有輕度的強(qiáng)迫癥了。

        1. 強(qiáng)迫性懷疑

        患者對(duì)已完成的事情總是放心不下,要反復(fù)多次檢查確定無(wú)誤后才能放下心來(lái)。如懷疑是否關(guān)好門窗,準(zhǔn)備投寄的信是否已寫好地址,煤氣是否已關(guān)好等等,在懷疑的同時(shí)常伴有明顯的焦慮。

        2. 強(qiáng)迫計(jì)數(shù)和強(qiáng)迫糾正

        與強(qiáng)迫聯(lián)想有關(guān)的不可克制的計(jì)數(shù)?;颊卟蛔灾鞯赜?jì)數(shù)一些事物,甚至計(jì)數(shù)自己的腳步、路邊樓房的玻璃窗、公路旁邊的標(biāo)志燈?;颊咦灾獰o(wú)任何意義,而且數(shù)后不再記憶,但無(wú)法控制。還有一些人強(qiáng)迫自己糾正擺放不當(dāng)?shù)奈锛蛯?duì)于不整齊的物品必須擺放整齊,不然則非常難受。

        3. 強(qiáng)迫性窮思竭慮

        長(zhǎng)時(shí)間固定思考某一件事或某一個(gè)問題,不能自拔。例如,有些強(qiáng)迫癥患者整天反復(fù)思考人為什么活著?人活著寵竟是為了自己還是為了他人?結(jié)婚究竟是為了什么等,明知這種思考意義不大或根本沒有意義,有時(shí)也無(wú)法考證,但當(dāng)事人就是不能自拔,為此痛苦不堪。

        4. 強(qiáng)迫對(duì)立思維

        兩種對(duì)立的詞句或概念反復(fù)在腦中相繼出現(xiàn),而感到苦惱和緊張,如想到“擁護(hù)”,立即出現(xiàn)“反對(duì)”;說到“好人”時(shí)即想到“壞蛋”等,這也是強(qiáng)迫癥的癥狀之一。

        強(qiáng)迫癥是一種心理上的疾病,很多人對(duì)于很多事都表現(xiàn)得非常的較真,對(duì)于某件事情一定要追跟到底,一直在想,想到最后也想不出來(lái),導(dǎo)致不能自已,變得非常的痛苦。所以我們?cè)谄綍r(shí)一定要有一個(gè)平常心,千萬(wàn)不要糾結(jié)于某件事情,樂觀一點(diǎn),那才是真的幸福。(本刊綜合)

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