易健

大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)是高校心理健康教育的有效方式之一，大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的目的是培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和良好的心理素質(zhì)，使其在思想認(rèn)識、知識和技能三個層面學(xué)有所獲。當(dāng)前，我國大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)還存在很多問題，本文將探討當(dāng)前存在的問題以及提出相應(yīng)的對策。

《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》明確提出，“要重視心理健康教育，根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力。要制定大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃，確定相應(yīng)的教育內(nèi)容、教育方法。要建立健全心理健康教育和咨詢的專門機(jī)構(gòu)，配備足夠數(shù)量的專兼職心理健康教育教師，積極開展大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢輔導(dǎo)，引導(dǎo)大學(xué)生健康成長?！睘榱素瀼芈鋵?shí)這一文件精神，教育部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)中央頒發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》（下稱《心理健康教育的意見》），文件對大學(xué)生心理健康教育的開展提出了明確的要求和意見。大學(xué)生心理健康課程教學(xué)是開展大學(xué)生心理健康教育的重要途徑，我們應(yīng)根據(jù)大學(xué)生心理健康教育的規(guī)律性和特殊性，切實(shí)搞好大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)。

1 大學(xué)生心理健康教育課程的性質(zhì)和教學(xué)目標(biāo)

大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)目標(biāo)是提高大學(xué)生的心理健康意識和心理素質(zhì)，傳授心理保健技能，提高學(xué)生應(yīng)對挫折和環(huán)境壓力的能力。課程最終的目的就是為了讓學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)的內(nèi)容應(yīng)用在日常的學(xué)習(xí)、生活及工作中，提高自身心理素質(zhì)，為學(xué)生終身發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。為此，《心理健康教育的意見》對大學(xué)生心理健康教育課程提出了總體要求：“充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的重要作用。高校要普及大學(xué)生心理健康教育，發(fā)揮哲學(xué)社會科學(xué)特別是思想政治理論課中相關(guān)課程教學(xué)對提高大學(xué)生心理素質(zhì)的重要作用。要結(jié)合實(shí)際，有針對性地開設(shè)相關(guān)選修課程。要不斷豐富心理健康教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法，通過案例教學(xué)、體驗(yàn)活動、行為訓(xùn)練等形式提高課堂教學(xué)效果?！?/p>

通過心理健康教育課程教學(xué)，大學(xué)生應(yīng)在思想、知識和技能三個層面達(dá)到以下目標(biāo)。思想層面：通過本課程的學(xué)習(xí)，大學(xué)生應(yīng)樹立心理健康發(fā)展的自主意識，樹立積極的正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和心理健康觀；明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及現(xiàn)實(shí)意義，能了解自己的心理特點(diǎn)和性格特點(diǎn)，對自己的身體條件、心理特征、行為能力等作出客觀的評價(jià)；能準(zhǔn)確把握自己的心理狀況變化，進(jìn)行自我調(diào)整或積極尋求幫助，主動探索適合自己的生活狀態(tài)，為終身發(fā)展奠定良好的心理素質(zhì)基礎(chǔ)。知識層面：通過本課程的學(xué)習(xí)，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)了解有關(guān)心理健康方面的基本概念；了解大學(xué)期間心理的發(fā)展特征，以及各種心理的異常表現(xiàn)；能清晰地分析自己、接納自己；了解各種異常心理的調(diào)適方法，掌握自我調(diào)整的技巧及基本知識。技能層面：通過本課程的學(xué)習(xí)，大學(xué)生要掌握自我發(fā)現(xiàn)的技能，心理自我判別與調(diào)適的技能及各種通用技能，如學(xué)習(xí)技能、環(huán)境適應(yīng)技能、壓力應(yīng)對技能、溝通技能、自我管理技能和人際交往技能等。

2 大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)原則

2.1 理論與實(shí)踐相結(jié)合

大學(xué)生心理健康教育課程既有知識的傳授，心理健康知識及心理調(diào)適方法的體驗(yàn)，也有心理調(diào)適技能的學(xué)習(xí)等，是集理論、體驗(yàn)和訓(xùn)練課為一體的綜合課程。而心理的體驗(yàn)及調(diào)適方法的掌握比知識更重要。教學(xué)中應(yīng)注重學(xué)生的實(shí)際操作技能，把可操作性作為該課程教育教學(xué)目標(biāo)的核心。因此，大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)應(yīng)堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合的原則。

2.2 教師講授與學(xué)生體驗(yàn)相結(jié)合

在教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮師生雙方在教學(xué)中的主動性和創(chuàng)造性。教師要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識心理調(diào)適的重要性，幫助他們掌握心理調(diào)適的方法；學(xué)生也應(yīng)主動地按照教師的引導(dǎo)進(jìn)行自我了解與分析，嘗試使用各種方式進(jìn)行自我調(diào)適，找到適合自己的心理調(diào)節(jié)方法。

2.3 他助與自助相結(jié)合

在教學(xué)中，既要關(guān)注學(xué)生在教師和其他同學(xué)的啟發(fā)下受到的心理幫助，同時也需注重大學(xué)生獲得心理知識后，心理自助能力的提升。在高校實(shí)施師生、生生心理健康互助計(jì)劃，是很值得提倡的一種行之有效的方法。

3 大學(xué)生心理健康教育課程存在的問題

3.1 高校對大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)置還是考查課，結(jié)課的考核方式基本都是開卷答題，這種情況下，一部分學(xué)生在上這門課程時根本不當(dāng)回事，抱著無所謂的態(tài)度，不是真正地想學(xué)習(xí)一些心理保健方面的知識，沒有樹立終生關(guān)注心理健康的理念，缺乏學(xué)習(xí)動機(jī)。在課堂上部分學(xué)生表現(xiàn)非常不好，戴著耳機(jī)聽歌，玩手機(jī)，甚至有的同學(xué)以各種理由請假等。

3.2 講授心理健康這門課程的教師很難滿足教育的實(shí)際的要求。在全國絕大多數(shù)高等院校中，大學(xué)生心理健康教育課程被劃分到了公共課程中去，在上課的過程中，由于受傳統(tǒng)教學(xué)方法的限制，“教師講，學(xué)生聽”這種缺乏互動的教學(xué)方法陳舊過時，單調(diào)的課堂限制學(xué)生的思維發(fā)散，教學(xué)方法缺乏靈活性，不能采取多元的教學(xué)方法來吸引大學(xué)生的注意力。部分教師只是重視理論的學(xué)習(xí)，忽視學(xué)生的主動參與，不能加深學(xué)生的印象，無法在實(shí)踐中將學(xué)到的知識轉(zhuǎn)化為指導(dǎo)自己的行為方法。

3.3 大多數(shù)高校在大一新生入校的時候基本上都開設(shè)了大學(xué)生心理健康教育課程，但是缺乏后續(xù)系列課程的銜接。另外，目前大多數(shù)的高等學(xué)校在學(xué)生的心理健康方面的教學(xué)的內(nèi)容是沿用的以往常常用的一些知識，但是學(xué)校沒有考慮到這些知識是否真的符合學(xué)生的實(shí)際的特點(diǎn)還有自身的需要。學(xué)生在現(xiàn)在的社會上或者工作中會遇到很多的問題，所以心理健康教育是不能夠幫助學(xué)生很好的面對一些困境，而這些正是現(xiàn)在學(xué)校亟需要提高的。心理健康教育課程的功能既可以是預(yù)防性的，也可以是補(bǔ)救性的。但目前心理健康教育課程的價(jià)值取向大多定位于部分學(xué)生的障礙性心理教育而忽視了廣大學(xué)生的發(fā)展性心理教育，僅僅關(guān)注個別學(xué)生而忽視了全體學(xué)生，這種定位必然體現(xiàn)在教學(xué)內(nèi)容不是來源于學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活而是泛專業(yè)化，使課程缺乏針對性和實(shí)效性。

4 大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)改革的路徑

4.1 完善大學(xué)生心理健康教育課程的結(jié)課考核方式，除了嚴(yán)格執(zhí)行平時上課點(diǎn)名督促出勤之外，課上可以給學(xué)生分成若干小組，使小組學(xué)習(xí)、交流、討論、分享等新的教學(xué)模式和方法能夠順利進(jìn)行，教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的交流更加深入，提高學(xué)生的參與度和積極性，讓課堂充滿生機(jī)和活力。另外，讓學(xué)生根據(jù)當(dāng)堂課學(xué)到的知識，來解決模擬場景中的問題，另外還要布置一些課下作業(yè)，并將這些日常表現(xiàn)計(jì)入期末考試成績。

4.2 進(jìn)行教學(xué)方法和手段創(chuàng)新。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生認(rèn)為最受歡迎的是心理健康教育課程，而同時最不滿意的也是心理健康教育課程。其原因就在于教育手段和方法缺乏創(chuàng)新。在大學(xué)生心理健康教育課程上應(yīng)該采取多元化的教學(xué)方法和手段。因此，在教學(xué)過程中我們可以把電影剪輯、動畫等融入進(jìn)來，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，富有感染力，寓教于樂，加深對課程的印象，增強(qiáng)課程對大學(xué)生的吸引力，達(dá)到傳統(tǒng)教學(xué)無法企及的效果。1.理論講授。課堂上心理老師一定要教授一部分理論知識，比如心理概念、原理等，只有理論知識的掌握，才能知道如何去指導(dǎo)實(shí)踐。通過心理學(xué)實(shí)驗(yàn)等佐證相關(guān)理論的普適性。比如，通過“感覺剝奪實(shí)驗(yàn)”說明人與人之間溝通的重要性；通過“恐懼情緒喚醒實(shí)驗(yàn)”說明人類早期的復(fù)雜生活所建立的條件反射；通過“表情讀取實(shí)驗(yàn)”可以了解別人的心情；通過“男女大腦不同的實(shí)驗(yàn)”了解男性和女性之間沖突的原因心理健康教育課程的課堂講授應(yīng)與傳統(tǒng)的課堂講授有區(qū)別，心理健康教育課程講授更應(yīng)注重課堂中的師生互動、啟發(fā)領(lǐng)悟與心理體驗(yàn)。2.案例教學(xué)。在遵守保密原則的基礎(chǔ)上，隱去能夠泄露個人隱私的信息，進(jìn)行技術(shù)處理，選取具有代表性的個案與學(xué)生進(jìn)行分享，使大學(xué)生感到每個人在成長的過程中都可能遇到類似的問題，自己并不是孤獨(dú)的、沒人理解的。案例的選擇要注意與大學(xué)生的生活實(shí)際情況相聯(lián)系，不能相離太遠(yuǎn)，對大學(xué)生不同階段、不同專題的心理問題進(jìn)行梳理舉例說明，大學(xué)生更容易接受，而且具有針對性。3.心理測驗(yàn)。每個專題開講之前都要了解一下學(xué)生當(dāng)前的狀態(tài)怎么樣，困惑是什么。然后針對每個專題有選擇性地設(shè)置相應(yīng)的、適合的心理測試，在課堂上當(dāng)場完成，馬上就能看到結(jié)果，根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)，有針對性地進(jìn)行下面的課程。4.心理短片賞析。根據(jù)不同的專題選擇不同的《心理訪談》短片。比如在講到人際關(guān)系時可以播放《宿舍你我他》等。這些心理視頻可以讓大學(xué)生深刻地體會到他們內(nèi)心成長的困惑，大學(xué)生遇到的困惑，經(jīng)過專家的解讀，自己遇到問題時也可以從中學(xué)到相應(yīng)的解決技巧。5.心理游戲的設(shè)置可以讓學(xué)生在輕松自如的環(huán)境中獲得心理上的體驗(yàn)，讓學(xué)生充分了解自我和他人。畢淑敏曾經(jīng)在她的論著《心靈游戲》中給大家介紹了7個游戲，在課堂上不妨適當(dāng)借鑒。比如“我是一個怎樣的人”“誰是你的重要他人”等，通過做游戲，讓我們了解自己，創(chuàng)造一個由親人朋友組成的人際圈。

4.3 剛剛邁入大學(xué)校園的大一新生是最容易產(chǎn)生心理問題的人群，在這一階段開設(shè)心理健康課程是最佳時期。但是，在大二、大三和大四的學(xué)年也應(yīng)該開設(shè)類似于情緒心理學(xué)、人際關(guān)系心理學(xué)、愛情心理學(xué)、心理學(xué)與生活、就業(yè)心理指導(dǎo)等，針對某一個階段表現(xiàn)出來的群體問題做專題講座，比如新生適應(yīng)問題，突發(fā)事件出現(xiàn)之后的危機(jī)干預(yù)、珍惜生命等系列講座，滿足大學(xué)生不同的需求。每年舉辦“5·25”和“10.10”心理健康教育日活動，通過微信、微博等平臺廣泛征求意見和建議，根據(jù)每年的不同情況組織不同類型的系列活動，并盡量讓每個學(xué)生都能參與到活動中來。心理情景劇大賽應(yīng)該是活動中的重頭戲，選取大學(xué)生日常生活中各種復(fù)雜的心理問題片段，以小品的形式表現(xiàn)出來，讓平時壓抑的情緒得以釋放，并通過角色扮演對問題的處理獲得心理上的成長。觀眾以第三人的視角，和自己的生活相對照，發(fā)現(xiàn)自己的心理問題，參與評價(jià)，獲得感悟，引起大學(xué)生的行為反應(yīng)。但是避免將心理情景劇演成純搞笑的小品，嘩眾取寵。

本文系2017年度鄭州財(cái)經(jīng)學(xué)院校級教育教學(xué)改革項(xiàng)目“基于心理健康教育課程的教學(xué)改革研究”課題階段性成果。

（作者單位：鄭州財(cái)經(jīng)學(xué)院）