鄭淑文

一、前言

排舞是在音樂(lè)的伴奏下通過(guò)重復(fù)的固定舞步動(dòng)作來(lái)愉悅身心的國(guó)際性體育運(yùn)動(dòng)。目前，隨著排舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)逐步在全國(guó)各地興起，其在社會(huì)上的認(rèn)同感及群眾的參與度越來(lái)越高，國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心借助民間資源、組建了全國(guó)排舞運(yùn)動(dòng)推廣中心，各省市排舞運(yùn)動(dòng)推廣分中心，更好的服務(wù)于大眾體育運(yùn)動(dòng)、全民健身運(yùn)動(dòng)。

學(xué)校課間操又稱為體育課間活動(dòng)，是學(xué)生每天必須參加的一項(xiàng)體育活動(dòng)。通過(guò)課間操活動(dòng)能迫使原來(lái)在上課時(shí)思維中樞神經(jīng)細(xì)胞得到抑制，更好的休息。近年來(lái)，為響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，貫徹落實(shí)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”的決定與新課標(biāo)的實(shí)施，各地學(xué)校體育工作都在圍繞著如何進(jìn)行課間操的改革進(jìn)行討論。陽(yáng)光排舞進(jìn)校園的活動(dòng)恰恰符合國(guó)務(wù)院辦公廳新頒布的《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》精神，有利于充實(shí)和豐富課間操的內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生參加體育鍛煉的積極性和身心健康的全面發(fā)展。隨著排舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)逐步深入到校園里，全國(guó)許多大中小學(xué)已經(jīng)把排舞列入學(xué)校體育教學(xué)大綱，成為學(xué)生課間操、課余體育鍛煉和學(xué)校慶典表演的重要內(nèi)容。

二、研究對(duì)象及研究方法

（一）研究對(duì)象

以山東省泰山中學(xué)“陽(yáng)光排舞進(jìn)校園”活動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)、圖書(shū)館等多種途徑收集有關(guān)排舞和課間操改革的相關(guān)文獻(xiàn)資料以及參閱國(guó)務(wù)院、國(guó)家體育總局等與本研究相關(guān)的文件、政策。

2.教學(xué)實(shí)踐法

從2015年9月至2017年5月，山東省泰山中學(xué)在全校開(kāi)展了一系列關(guān)于排舞教學(xué)、課間操推廣、參加各類賽事、萬(wàn)所學(xué)校禮獻(xiàn)祖國(guó)公益活動(dòng)等相關(guān)實(shí)踐活動(dòng)，取得了一些成效。

3.問(wèn)卷調(diào)查法

通過(guò)對(duì)開(kāi)展排舞教學(xué)的空乘部三個(gè)年級(jí)12個(gè)班和普通部高一高二年級(jí)44個(gè)班共56個(gè)班的學(xué)生隨機(jī)抽取進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，每班分別抽取10名學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象。一共發(fā)放了560份調(diào)查問(wèn)卷，回收的問(wèn)卷有528份，回收率為94.3%；其中符合填寫(xiě)要求的有效問(wèn)卷有510份，其有效率為96.6%。調(diào)查問(wèn)卷從學(xué)生對(duì)排舞學(xué)習(xí)的喜歡程度、動(dòng)作難易接受程度、與傳統(tǒng)的廣播體操相比較等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查。

三、研究結(jié)果與分析

從喜好程度的調(diào)查來(lái)看，十分喜歡排舞的學(xué)生有152人，占29.8%；喜歡排舞的有248人，占48.6%；有62人既不喜歡也不討厭，占12.2%；有48人表示不喜歡，占9.4%。調(diào)查結(jié)果表明大部分學(xué)生比較喜歡排舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。排舞運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)方便學(xué)生操作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)身體素質(zhì)和身體技能的提升有積極的促進(jìn)作用，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可以燃燒脂肪，減重塑型，減輕身體負(fù)擔(dān)，其次還能調(diào)節(jié)緊張情緒，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)自信也有幫助。排舞的這些特點(diǎn)對(duì)于它在校園的推廣和相關(guān)活動(dòng)的開(kāi)展有很大的幫助。

從難易程度方面的調(diào)查來(lái)看，有79人認(rèn)為排舞十分簡(jiǎn)單，占15.5%；有186人認(rèn)為排舞很簡(jiǎn)單，占36.5%；有192人認(rèn)為排舞難度一般，占37.6%；有53人認(rèn)為排舞很難，占10.4%。從調(diào)查結(jié)果來(lái)看大部分學(xué)生認(rèn)為排舞動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，說(shuō)明排舞比較適合學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)。排舞適合少、青、中、老不同年齡階層的人群，有初、中、高三個(gè)不同級(jí)別。根據(jù)年齡、性別以及自身對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)量需求等不同特征，可選擇不同級(jí)別及風(fēng)格的舞曲。符合學(xué)校開(kāi)展課間操的有關(guān)要求，比較符合學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r。

從排舞和廣播體操這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)調(diào)查來(lái)看，有316人喜歡排舞運(yùn)動(dòng)，占62%；有194人喜歡廣播體操，占38%。排舞是由集體舞演化而來(lái)，興起于20世紀(jì)70年代的美國(guó)的西部鄉(xiāng)村地區(qū)，既可獨(dú)舞怡情，也可群舞娛樂(lè)。和傳統(tǒng)的廣播體操相比，排舞的趣味性、多樣性、個(gè)性化更加突出，排舞更能激發(fā)青少年的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

四、“陽(yáng)光排舞進(jìn)校園”活動(dòng)在學(xué)校開(kāi)展的重要意義

排舞運(yùn)動(dòng)作為新興的一種健身運(yùn)動(dòng)方式使課間操的改革突破了“操”的邊界，將時(shí)尚新穎的元素融入到課間操中，創(chuàng)新課間操，以學(xué)生為本，著眼于全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

1.“陽(yáng)光排舞進(jìn)校園”這項(xiàng)活動(dòng)有利于貫徹落實(shí)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的決定

“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，其目的就是吸引廣大青少年走向操場(chǎng)、大自然、陽(yáng)光下，在各級(jí)學(xué)校形成濃濃的校園鍛煉氛圍和體育鍛煉風(fēng)氣，切實(shí)有效的促進(jìn)廣大青少年參加體育鍛煉，提高學(xué)生的健康水平。

2.排舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以更好的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，從而增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生終身體育鍛煉的理念

傳統(tǒng)的廣播體操動(dòng)作相對(duì)比較單一，枯燥，節(jié)奏感和趣味性不強(qiáng)，不能激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，學(xué)生在做動(dòng)作時(shí)有氣無(wú)力，無(wú)精打采，久而久之容易使學(xué)生對(duì)課間操失去興趣，進(jìn)而失去對(duì)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

排舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比較時(shí)尚，融入了很多流行元素，風(fēng)格多種多樣。難度級(jí)別有初、中、高之分，有適合各個(gè)年齡階段跳的舞曲。適合學(xué)生跳的排舞曲目，節(jié)奏明快，動(dòng)感健康，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，既能提高身體的心肺功能又能提高身體的協(xié)調(diào)性。

3.排舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

課間操的內(nèi)容影響著學(xué)生做操的質(zhì)量，排舞的趣味性和動(dòng)感明快的節(jié)奏，可以使學(xué)生更加集中注意力，更加認(rèn)真的去運(yùn)動(dòng)。在增加學(xué)生興趣和新鮮感的同時(shí)可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，課間操一般都是集體一起完成，在整齊劃一、嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的動(dòng)作中，也培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

“課間操是一個(gè)平臺(tái)，在這個(gè)平臺(tái)上，學(xué)生能學(xué)到許多書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí)，還能給學(xué)生更多展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們的自信與習(xí)慣，使他們進(jìn)步，使他們成熟，使他們感受到成長(zhǎng)的快樂(lè)，讓他們?cè)谡n間操中學(xué)會(huì)管理、學(xué)會(huì)體驗(yàn)、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)發(fā)展?！?/p>

排舞運(yùn)動(dòng)的感染性很強(qiáng)，隨著第一批陽(yáng)光排舞示范學(xué)校的建立和這些學(xué)校組織人員成功參加各類排舞活動(dòng)，受此影響，越來(lái)越多的學(xué)校加入到排舞這個(gè)大家庭中來(lái)。在千姿百態(tài)的校園文化中，排舞猶如一劑清泉融入其中，進(jìn)一步完善了新課程和陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施，“陽(yáng)光排舞進(jìn)校園”這一活動(dòng)對(duì)課間操的改革具有重要的意義。