王先生走進(jìn)心理診所，訴說起對(duì)老爸“霸氣”的無奈：老媽去世以后，心疼老爸孤苦伶仃，我和愛人商量把他接到我這里居住。可是，老爸自從進(jìn)我家，事事都要插手，件件都要當(dāng)家，我們不接受他的意見，他就生氣或嘮叨不休，漸漸形成兩代人的緊張關(guān)系。

心理專家指出，老年人這種獨(dú)斷專行的老派家長作風(fēng)不可取。兒女已經(jīng)長大，可以運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)累積的智慧，提供參考意見給兒女，并保持幽默慈愛的態(tài)度，千萬不能太“霸氣”。雖然“霸氣”是出于對(duì)兒女的擔(dān)心，但是如此過度的擔(dān)心也沒有必要。

學(xué)會(huì)交流要從改變態(tài)度開始。老年人與子女交流，應(yīng)該多些尊重，“霸氣”太盛于事無補(bǔ)，只能惹得大家都生氣。有則寓言很有說服力：太陽和風(fēng)爭論誰更有力量。風(fēng)說：“當(dāng)然是我。你看下面那穿著外套的人，我打賭可以比你更快地把他的外套吹掉?！闭f完，風(fēng)使勁地對(duì)著這個(gè)人吹，恨不得一下子把他的外套扯下來。但它越吹，這個(gè)人把外套裹得越緊。風(fēng)吹累了，太陽從云層鉆出來，暖洋洋地照在這個(gè)人身上。沒多久，這個(gè)人便開始出汗。不一會(huì)兒，這個(gè)人便把外套脫了下來。太陽對(duì)風(fēng)說：“尊重、溫和，永遠(yuǎn)勝過激烈、狂暴?！彼?，仍然在家庭事務(wù)的處理上保持著自己的強(qiáng)硬態(tài)度的老年人，應(yīng)該溫和面對(duì)兒女，平等對(duì)待他們，如此才有和諧的家庭，您才會(huì)更受尊敬。

老年人善于學(xué)習(xí)、與時(shí)俱進(jìn)、說話在理，就能夠少些“霸氣”多些“底氣”。老年人要學(xué)會(huì)以一種正常的心態(tài)與兒孫相處，即適度關(guān)心、適度放手、適度分離。雖然你在這個(gè)家庭仍然處在不可侵犯的受尊崇的地位上，但是兒女們對(duì)生活的閱歷與成熟見解足以使他們代替你對(duì)家務(wù)處理的主導(dǎo)地位。你要當(dāng)兒女的參謀，而不是兒女們的生活“主宰”。在家里要講民主，有事要與兒女們商量，倚老賣老，事情必然辦糟。

與此同時(shí)，應(yīng)該通過自我調(diào)節(jié)來避免對(duì)兒女的過度牽掛。比如，老年人要多培養(yǎng)興趣，經(jīng)常串串門、聊聊天、廣交朋友，從而獲得更多的情感支持。要“忘記年齡，勿扼殺自己”，要“不斷汲取新知識(shí)，以充實(shí)自己”，要“掌握健康，勿糟踏自己”，要“視自己身體條件，主動(dòng)找事做，勿老化自己”。

（《現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月》2018年第7期 吳敏/文）