魏敬

跪跳起是小學體操技巧的常見內(nèi)容之一，學習跪跳起動作重點要掌握擺、壓、提、收、站等主要動作環(huán)節(jié)，擺臂壓墊的協(xié)調(diào)配合是身體膝關(guān)節(jié)離開墊子的動力源泉，擺臂制動為身體騰起提供一個向上的牽引力，而用腳面和小腿壓墊是身體騰起的動力基礎(chǔ)。提腰收腿是在擺臂壓墊身體開始騰起后要進行的動作，此時提腰和收腿的時機就顯得至關(guān)重要。因此，在教學中教師要結(jié)合教材特點注重學習興趣的激發(fā)、練習方式的創(chuàng)新，從而提升學生的運動能力。

本節(jié)課特點鮮明，教師語言親和力較強，教學氛圍較好，學生學習興趣盎然，課堂結(jié)構(gòu)嚴謹、設(shè)計巧妙、構(gòu)思新穎。整節(jié)課環(huán)環(huán)相扣，緊緊圍繞擺壓、跪跳等重點環(huán)節(jié)展開，設(shè)計了多種方式的練習，運用問題引導及游戲的形式進行熱身，運用墊子高低變化設(shè)計練習，注重學生個體差異并有針對性地解決學生實際問題，有效幫助學生學習，全課呈現(xiàn)出新、趣、活、實等特點。

一、課的設(shè)計與實施的分析

1.準備活動構(gòu)思新、形式活

課的準備部分設(shè)計新穎、構(gòu)思巧妙。首先以游戲“種蘿卜”的形式慢跑進行熱身，并在慢跑熱身中突發(fā)信號讓學生快速搶位的同時要迅速做出腳背壓墊成跪立姿勢；緊接著又以提問題的形式引導學生進行上下肢活動，如回答問題正確學生雙臂上擺，回答錯誤雙臂下擺等。兩個游戲前后緊密銜接、構(gòu)思新穎，將簡單的肢體活動與情境融合一體，有效完成了準備熱身的目的，這樣的安排也讓學生提前熟悉了擺、壓的動作，并在搶位游戲中更好地培養(yǎng)了學生相互謙讓、團結(jié)友愛的品質(zhì)。

2.基本部分方法巧、有層次

在準備活動的熱身中教師有側(cè)重地滲透了擺臂及制動的練習，進入主教材圍繞多種方式的跪跳練習層層深入、有效遞進。首先，建立動作表象。教師讓學生嘗試跪跳起動作，讓學生腦海中建立一個完整動作技術(shù)概念。其次，環(huán)環(huán)相扣。有步驟地安排跪跳行進、跪跳跳上、跪跳跳下練習。這些練習的安排與設(shè)計達到了擺壓協(xié)調(diào)配合的目的，如通過“大腳”（即腳背和小腿）像彈簧一樣使身體彈性騰起。再次，分層教學。教學中教師重點針對學生的個人能力，有選擇地開展了跪跳起、跪跳下、幫助跪跳起等練習，練習有層次并兼顧了個體差異。最后，組合練習。教師采用跪跳行進和跪跳起組合的形式進行練習，目的是給學生提供一個向前的“動能”幫助學生完成跪跳起。經(jīng)過上述教學環(huán)節(jié)，全課設(shè)計巧妙讓學生體驗到了學習的樂趣。

二、改進意見及措施

本節(jié)課中，教師能有效地抓住跪跳起動作技術(shù)的核心，并且圍繞重點展開多層次的教學。但是，在實際教學中，學生依然存在一些問題，在此針對本節(jié)課提出三點建議。

1.場地設(shè)計要優(yōu)化

本節(jié)課執(zhí)教教師將小墊子擺放成雙層半圓形，在上課過程中由于地板比較滑致使半圓形排列的小墊子一次次滑動，從而造成場地局部學生練習時比較擁擠，不利于教學的具體實施。建議：使用直角“U”字型，使學生均勻分布在3條邊線上，既便于教師觀察與指導，也利于學生練習和觀察。

2.學生體操意識要強化

體操意識是體操運動的內(nèi)涵，教學中應把體操意識貫穿于全課的始終，體操意識的形成是一個潛移默化的過程。如，做動作前伸手示意、動作結(jié)束后的亮相等。全課中對學生體操意識滲透較少，建議應進一步強化。

3.器材資源利用要謀劃

本節(jié)課一直利用小墊子展開跪跳起教學，但更多地是圍繞單個的技術(shù)環(huán)節(jié)設(shè)計，建議采用小墊子的組合式設(shè)計開展綜合式的練習，增強練習的針對性、挑戰(zhàn)性，并把技術(shù)與體能、運用有機整合。如，利用4塊小墊子擺放成階梯狀，利用擺壓跪跳形式進行跳上、跳下、跪撐、跪跳起組合練習。