淡淡淡藍(lán)

我有一個(gè)老式的燒水壺，凈水器的出水孔很小，裝滿水壺起碼需要三分鐘。

三分鐘說長又短。如果就干巴巴站等，不夸張地說，長得讓人百爪撓心。打開水龍頭后，總是閑不住地做點(diǎn)兒別的事。忙著忙著就把水壺忘了，直到傳來嘩嘩嘩的水流聲，大叫一聲“不好”，沖到水池邊，晚了，水漫金山，悻悻地哀嘆，三分鐘怎么又如此短暫呢？

某天，和往常一樣去裝水，開好水龍頭，卻沒有立即返回來，我反常地在水池邊站了一會兒，水池對面就是窗臺，走到窗臺邊，看著窗外。

窗外竟然有兩棵樹形不算高大的白玉蘭，白色的花瓣，迎風(fēng)搖曳。嗯？是一開始就有玉蘭樹的嗎？還是今年第一次開花？

搬到這個(gè)小院已經(jīng)三年了，我似乎是第一次看到玉蘭樹，第一次看到玉蘭花開。

那天之后，我不再在裝水的時(shí)候去忙別的事了，決定好好虛度這三分鐘——看看窗外，無所事事發(fā)呆，哼一首歌，伸伸懶腰……不知不覺，我迷上了這個(gè)和自己玩的三分鐘小游戲。

有一天，看歌手李健的訪談，李健說：“我喜歡隱藏在生活里，我喜歡旁觀者。如果天天都安排得特別滿，像催命似的，那不是我喜歡的狀態(tài)。”

什么時(shí)候起，我也生活得“像催命似的”，特別緊繃？自以為總是無縫鏈接，不浪費(fèi)每一分每一秒的時(shí)間在奔跑。但做每件事情都帶著無法言說的目的，明明疲憊焦灼，卻暗示自己充實(shí)勵志。把自己的生活安排得“日理萬機(jī)”，心，卻是慌張的。

瑜伽課的最后十分鐘是用來休息的，用專業(yè)的術(shù)語表述叫“攤尸式”。這個(gè)體式就是像尸體一樣攤著，閉著眼睛，身體保持靜止，不再有任何運(yùn)動。這是瑜伽練習(xí)中最簡單卻也是最難的一個(gè)體式，簡單是因?yàn)樗恍枰魏渭记膳c力量，難是因?yàn)樾撵o永遠(yuǎn)比身靜更加難以掌握。太多的人愿意爭分奪秒利用一切碎片時(shí)間看手機(jī)，卻不愿意給自己安靜躺著的十分鐘。

沉下來，才能聽得到自己的呼吸。原來，虛度時(shí)光的感覺，是那么輕松美妙。

（潘光賢摘自《城市金融報(bào)》）