周譽(yù)

現(xiàn)行體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)指出，提高學(xué)生身體素質(zhì)和幫助學(xué)生形成健康的生活方式是諸多體育課程目標(biāo)中的2個關(guān)鍵性目標(biāo)。在此，筆者從運(yùn)動人體科學(xué)的角度來談一談大中小（幼）體育課程一體化對實(shí)現(xiàn)體育教育這2個目標(biāo)的重要意義。

一、把握敏感期，提高學(xué)生身體素質(zhì)

良好的身體素質(zhì)對于人的一生而言至關(guān)重要，是學(xué)習(xí)、工作和生活的基本保障?；镜纳眢w素質(zhì)包括心肺耐力、肌肉力量、速度素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)能力、平衡能力和柔韌性。在兒童青少年身體發(fā)育過程中，身體素質(zhì)并不是以相同速度發(fā)展，而是在某些時期發(fā)展速度相對較快，在其他時期發(fā)展相對平緩，這就是所謂的“敏感期”。把握住各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)育的敏感期，在敏感期內(nèi)多設(shè)計相關(guān)練習(xí)，將起到事半功倍的效果。另外，兒童青少年在6歲之前，發(fā)展最快的是神經(jīng)系統(tǒng)，發(fā)育高峰期是3～6歲。而肌肉力量、速度素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)能力和平衡能力都涉及神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的支配能力，由此可見將幼兒園階段納入體育課程一體化建設(shè)的必要性。因此，大中小（幼）一體化體育課程體系建設(shè)的意義在于，從整體把握兒童青少年的身體素質(zhì)發(fā)展規(guī)律，能準(zhǔn)確抓住身體發(fā)育敏感期展開有針對性的課程教學(xué)，從而有效提高學(xué)生身體素質(zhì)。

二、理論知識點(diǎn)滴滲透，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)運(yùn)動的習(xí)慣

普通群眾普遍存在一些運(yùn)動誤區(qū)，如運(yùn)動前不熱身、運(yùn)動后不進(jìn)行整理活動或進(jìn)行錯誤的熱身活動和整理活動，不了解身體素質(zhì)對生命的意義，不會根據(jù)自身具體需求選擇合適的運(yùn)動方法，運(yùn)動損傷發(fā)生后不會自我處理等。另外，一些認(rèn)識誤區(qū)也普遍存在，如女生不適合進(jìn)行力量練習(xí)、體弱的學(xué)生不適合進(jìn)行運(yùn)動、運(yùn)動會影響學(xué)習(xí)等。出現(xiàn)這些問題的原因，主要是兒童青少年從小接受的體育教育中缺乏對科學(xué)運(yùn)動理論知識的滲透和教育，在知識理論構(gòu)建初期沒有接受正確的運(yùn)動知識教育，理論知識超出學(xué)生理解范疇或不符合學(xué)生興趣等。大中?。ㄓ祝w育課程一體化建設(shè)，能從整體上規(guī)劃出學(xué)生在各個學(xué)段所必須掌握的知識點(diǎn)，并根據(jù)學(xué)生不同階段的身心發(fā)展特點(diǎn)及學(xué)習(xí)興趣，將知識點(diǎn)細(xì)化到每個年級，通過教學(xué)實(shí)踐和理論課將這些知識點(diǎn)滲透給學(xué)生，使學(xué)生建立科學(xué)運(yùn)動的知識體系，將科學(xué)鍛煉、運(yùn)動有益健康的觀念內(nèi)化成為認(rèn)知體系的一部分，有助于學(xué)生在一生中主動以科學(xué)的方式進(jìn)行運(yùn)動，提高國民體質(zhì)健康水平。