胡元平

摘要：體育是一門目的性、技能性以及實(shí)踐性都很強(qiáng)的科目，在體育教學(xué)中積極引入拓展訓(xùn)練，可幫助學(xué)生掌握基本的體育知識(shí)及運(yùn)動(dòng)技巧，幫助其樹立終身體育的意識(shí)。文章簡要分析了中職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的意義，包括拓展中職體育課程內(nèi)容的深度和廣度、激發(fā)學(xué)生參與體育課程的興趣、培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)意志等。

關(guān)鍵詞：中職體育；拓展訓(xùn)練；意義

拓展訓(xùn)練也叫外展訓(xùn)練，主要通過體育活動(dòng)來磨練人的意志，提高人的身體素質(zhì)?，F(xiàn)代教育要求以人為本，在中職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練能提升學(xué)生的體育素養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心態(tài)與頑強(qiáng)的意志。

一、有利于拓展中職體育課程內(nèi)容的深度和廣度

在傳統(tǒng)中職體育教學(xué)中，大多數(shù)體育教師都是依據(jù)體育教材開展教學(xué)活動(dòng)，很少進(jìn)行教材之外的嘗試，導(dǎo)致學(xué)生重復(fù)學(xué)習(xí) 的現(xiàn)象嚴(yán)重。這種教學(xué)模式難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，不能體現(xiàn)體育教學(xué)強(qiáng)身健體、愉悅身心的功效，甚至?xí)尣糠謱W(xué)生產(chǎn)生逆反心理。這種不重視學(xué)生感受的教學(xué)是“唯教材觀”的體現(xiàn)，不符合中職體育教學(xué)課程改革的要求。

在中職體育教學(xué)中應(yīng)引入拓展訓(xùn)練，讓教師成為體育課程開發(fā)的主導(dǎo)者，并結(jié)合學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)選擇恰當(dāng)?shù)捏w育訓(xùn)練項(xiàng)目，充分發(fā)揮教師在教學(xué)中的引導(dǎo)作用，讓體育教師擁有充分的自主選擇權(quán)，拓展中職體育教學(xué)內(nèi)容的深度和廣度[1]。

二、有利于充分激發(fā)學(xué)生的體育課程參與興趣

教學(xué)方式影響教學(xué)質(zhì)量，傳統(tǒng)的“教師示范動(dòng)作、學(xué)生模仿動(dòng)作”的方式容易讓學(xué)生感到枯燥，進(jìn)而失去參與興趣。興趣是最好的老師，有了興趣之后學(xué)生才愿意主動(dòng)投入學(xué)習(xí)，而趣味性正是拓展訓(xùn)練教學(xué)模式的重要特點(diǎn)。中職體育課堂引入拓展訓(xùn)練，將鍛煉項(xiàng)目以游戲的方式融入教學(xué)，能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)的興趣，提高學(xué)習(xí)積極性，改變傳統(tǒng)中職體育活動(dòng)中學(xué)生被動(dòng)參與體育鍛煉的局面，促使學(xué)生成為體育課堂的主體。

三、有利于培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)意志

中職教育是我國教育的重要組成部分，擔(dān)負(fù)著為社會(huì)發(fā)展培養(yǎng)高素質(zhì)綜合型人才的責(zé)任[2]。中職學(xué)生畢業(yè)后，會(huì)面對(duì)來自社會(huì)各方面的壓力和競爭，因此，培養(yǎng)其頑強(qiáng)的意志顯得至關(guān)重要。

拓展訓(xùn)練不是簡單地對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育動(dòng)作訓(xùn)練，而是通過開展拓展活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在比賽中感受競爭壓力，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神并使學(xué)生學(xué)會(huì)遵守規(guī)則。因此，拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生成長的意義重大，能幫助他們克服畏難心理，積極參與競爭。比如，在體育課中進(jìn)行拔河比賽的拓展游戲，把學(xué)生分成兩組或四組，獲勝的一方有獎(jiǎng)勵(lì)，體育教師擔(dān)任比賽裁判，這樣的拓展游戲能培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)[3]。

四、有利于恢復(fù)學(xué)生良好的精神狀態(tài)

挫折無處不在，以積極的心態(tài)面對(duì)挫折是中職學(xué)生必備的心理素質(zhì)。中職階段的學(xué)生心智發(fā)育尚不成熟，容易產(chǎn)生挫敗感等消極情緒，影響正常的學(xué)習(xí)、生活。體育拓展訓(xùn)練活動(dòng)不僅提供了學(xué)生自由發(fā)揮的空間，活躍了教學(xué)氣氛，而且還能愉悅學(xué)生身心，舒緩學(xué)生內(nèi)心的緊張與不安，從而使學(xué)生在愉快的體育拓展訓(xùn)練氛圍中放松自我，保持良好的精神狀態(tài)。

此外，在體育拓展項(xiàng)目中，學(xué)生需要不斷克服困難，培養(yǎng)自身承受挫折和接受挑戰(zhàn)的能力，學(xué)會(huì)用積極、樂觀、奮進(jìn)的心態(tài)對(duì)待體育訓(xùn)練和生活。體育拓展訓(xùn)練中那些需要學(xué)生獨(dú)自完成的項(xiàng)目，還能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)造力。

五、結(jié)語

綜上所述，在我國大力提倡德智體美勞全面發(fā)展的今天，中職院校體育教學(xué)受到廣泛關(guān)注。在中職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練符合學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，是因材施教的表現(xiàn)，也是提高中職體育教學(xué)成效的重要舉措。訓(xùn)練拓展了中職體育課程內(nèi)容的深度和廣度，充分激發(fā)了學(xué)生的體育課程參與興趣，提高了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)了學(xué)生的競爭意識(shí)，保持了學(xué)生良好的精神狀態(tài)，培養(yǎng)了學(xué)生的頑強(qiáng)意志。

參考文獻(xiàn)

[1]楊國國.拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的意義及實(shí)施策略[J].當(dāng)代體育科技，2012（31）：52，54.

[2]李默.大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練作用及實(shí)踐分析[J].才智，2016（12）：161.

[3]王婷.拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的意義及實(shí)施策略[J].江蘇教育研究，2016（Z3）：28-30.