葉羽舒

“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”，這句話相信大家都聽過，而且不少人親測(cè)居然“挺準(zhǔn)的”，其實(shí)這只是一種調(diào)侃，那么眼皮跳究竟是怎么回事呢？

眼皮跳是什么原因

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里的眼皮跳，學(xué)名叫“眼瞼震顫”，也稱“眼瞼痙攣”，是控制眼瞼肌肉的神經(jīng)（VII面神經(jīng)）非正常興奮，引起部分眼輪匝肌肌纖維在短時(shí)間內(nèi)收縮顫動(dòng)（痙攣、抽筋），以致牽動(dòng)其上附著的皮膚出現(xiàn)顫動(dòng)。

通俗來講，我們的睜眼和閉眼動(dòng)作，其實(shí)是由眼皮的兩種肌肉——眼輪匝肌和上瞼提肌控制的，它們像兩位門童，拉著眼皮的兩端，一位負(fù)責(zé)關(guān)門，一位負(fù)責(zé)開門。

在正常情況下，兩位“門童”都聽從大腦的指揮，可是一旦支配眼輪匝肌的面部神經(jīng)出現(xiàn)非正常的興奮，打斷了兩位“門童”和大腦的連接，門童就可能不聽從大腦的指揮而自主行動(dòng)，產(chǎn)生反復(fù)的收縮甚至痙攣或顫動(dòng)，人們就會(huì)明顯感覺眼皮在不由自主地跳動(dòng)。

眼皮跳要不要緊，還要分為兩種情況

一、生理性的眼皮跳

表現(xiàn)形式：

1.一次性發(fā)作，一會(huì)兒左邊眼皮跳，一會(huì)兒右邊眼皮跳，單側(cè)的較多。

2.發(fā)作時(shí)間短，一次發(fā)作常常只有幾秒到幾分鐘。

3.持續(xù)時(shí)間不等，短則幾個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)則三四天間歇發(fā)作。

4.跳動(dòng)的頻率非常不規(guī)律，任何時(shí)候都可能出現(xiàn)。

5.跳動(dòng)程度也不嚴(yán)重，比較輕微，過后會(huì)自動(dòng)恢復(fù)。

引起原因：

生理性眼皮跳多由疲勞、用眼過度、強(qiáng)光刺激、受涼、精神刺激、情緒緊張與恐懼、服用某種藥物、頭面部受壓迫、睡眠不足、煙酒過度、看書或看電視時(shí)間過長(zhǎng)等因素引起，而非疾病引起。

解決方法：

生理性眼皮跳不用擔(dān)心，一般不需要特殊治療，只要注意休息、進(jìn)行局部按摩或熱敷一下就會(huì)停止跳動(dòng)。

二、病理性的眼皮跳

表現(xiàn)形式：

1.眼皮跳伴隨眼睛發(fā)紅、酸澀且流淚。多由眼睛炎癥或其他病變導(dǎo)致，不適感也只局限在眼瞼周圍，沒有擴(kuò)大到面部其他部位。

2.不止眼皮跳，嘴角和面部也在跳。眼皮跳動(dòng)的同時(shí)，伴有半邊臉的肌肉痙攣，即同側(cè)的面部和嘴角出現(xiàn)抽動(dòng)（下頜瞬目綜合征）。

引起原因：

眼睛屈光不正、近視、遠(yuǎn)視或散光、眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等也可導(dǎo)致眼皮持續(xù)跳動(dòng)，甚至沒法看東西。這種持續(xù)性跳動(dòng)往往是面神經(jīng)自身炎癥或面神經(jīng)通路受壓或其他刺激（外傷、手術(shù)、腫瘤等）所致。

解決方法：

如果持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間沒有緩解，就需要及時(shí)去神經(jīng)科就診治療。

如何自行判斷

首先，如果發(fā)生眼皮跳卻不能通過休息、眼部放松自行緩解，你就要注意了，要留心記錄下眼皮跳動(dòng)開始的時(shí)間，并進(jìn)行后續(xù)觀察。

表現(xiàn)形式：

1.眼皮跳持續(xù)時(shí)間超過一周。

2.出現(xiàn)眼皮徹底閉合且睜眼困難。

3.眼皮跳引起臉部同時(shí)抽動(dòng)。

4.眼皮跳伴隨眼睛發(fā)紅、酸澀且流淚。

這時(shí)候就一定得去醫(yī)院就醫(yī)了！醫(yī)生會(huì)告知相應(yīng)情況以便進(jìn)一步診治?？蓜e只想著“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”，要是跳起來沒完沒了而置之不理，拖延了治療，那真有可能要倒大霉了。

護(hù)眼小貼士

1.注意合理用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，向遠(yuǎn)處眺望，多看一些綠色植物。

2.多吃含有維生素A的食物，如胡蘿卜、山藥，常喝菊花茶。

3.保持充足的睡眠，作息規(guī)律，勤做眼保健操。

4.定期去醫(yī)院體檢，做好視力保護(hù)。