石春麗

[摘 要] 當(dāng)前，現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的速度進(jìn)一步加快，在高職院校體育教學(xué)過(guò)程中，引入健身操啦啦操受到了大部分學(xué)生的喜愛(ài)，啦啦操不單單能夠讓學(xué)生達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，還能讓學(xué)生緩解學(xué)習(xí)過(guò)程中的壓力，學(xué)生可以在輕松的氛圍內(nèi)讓教學(xué)目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。主要討論啦啦操在高職院校體育教學(xué)過(guò)程中的使用。

[關(guān) 鍵 詞] 啦啦操；高職院校；體育教學(xué)

[中圖分類(lèi)號(hào)] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2018）14-0199-01

一、啦啦操在高職體育教學(xué)過(guò)程中體現(xiàn)的優(yōu)勢(shì)

在高職院校中，學(xué)生主要是青少年，他們正在心理和生理發(fā)育的重要期，所以對(duì)靈活性強(qiáng)而且多樣化的運(yùn)動(dòng)非常感興趣。高職生的身體發(fā)育處于臨界磨合過(guò)程以及緩慢生長(zhǎng)過(guò)程。不能進(jìn)行強(qiáng)度非常高的運(yùn)動(dòng)，而低強(qiáng)度的啦啦操非常合適，能夠讓身體素質(zhì)顯著提高，而且啦啦操的運(yùn)動(dòng)時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)調(diào)整幅度與高職生相對(duì)比較契合。

學(xué)生在進(jìn)入高職院校之后，閑暇時(shí)間非常多，可以進(jìn)行自由分配，另外高職院校也比較希望學(xué)生能夠在學(xué)校當(dāng)中參加各種社團(tuán)活動(dòng)，在對(duì)自己社交能力進(jìn)行鍛煉的過(guò)程中，也可以讓高職生的身心得到鍛煉。啦啦操不單單是和在體育課堂當(dāng)中進(jìn)行教學(xué)，還可以在課堂以外，融入高職生的社交生活，教育優(yōu)勢(shì)非常明顯。

啦啦操是一種創(chuàng)新和美學(xué)集于一體的運(yùn)動(dòng)，高職院校啦啦操的內(nèi)容，可以通過(guò)音樂(lè)輔助讓心肺功能得到很大的鍛煉，讓學(xué)生的身體素質(zhì)全面提高。與此同時(shí)，利用啦啦操能夠讓學(xué)生的情操得到陶冶，讓學(xué)生更好地在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)形體美，并且可以利用運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)新，讓學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)得到培養(yǎng)。

二、我國(guó)高職院校體育健身教學(xué)中的問(wèn)題

（一）學(xué)校不夠重視

體育健身項(xiàng)目中，健身操是一種新興的運(yùn)動(dòng)，而且具有非常大的魅力和價(jià)值，在學(xué)校教學(xué)過(guò)程中深受喜愛(ài)，然而和田徑以及三大球不同的是很多高職學(xué)生并不重視體育健身的學(xué)習(xí)，這就造成健身操無(wú)法快速普及。

（二）教師沒(méi)有做好引導(dǎo)工作

在體育中引入啦啦操教學(xué)的時(shí)候，教師一定要起好引導(dǎo)者的作用，如果缺乏引導(dǎo)或者有效的溝通，不單單可能對(duì)啦啦操的教學(xué)效果產(chǎn)生很大的影響，還會(huì)導(dǎo)致啦啦操教育課程無(wú)法處于良性循環(huán)的狀態(tài)。

（三）沒(méi)有合理的課程設(shè)置

從當(dāng)前高職院校啦啦操課程的設(shè)計(jì)分析，教授的啦啦操課程風(fēng)格還比較單一，課程設(shè)計(jì)也比較固定，在對(duì)學(xué)生的創(chuàng)造性思維進(jìn)行挖掘方面是非常不利的。一定要讓學(xué)生參與其中，進(jìn)行相應(yīng)的編創(chuàng)工作，以便增強(qiáng)他們的創(chuàng)新能力。

三、啦啦操融入高職院校體育教學(xué)的應(yīng)用探討

（一）把啦啦操的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮出來(lái)推動(dòng)教學(xué)課程改革

啦啦操的開(kāi)放性、實(shí)用性、多樣性、群體性、健身性等諸多特點(diǎn)，與廣大高職院校的體育教學(xué)內(nèi)容是相契合的。所以，開(kāi)展啦啦操課程對(duì)學(xué)生的自我表現(xiàn)能力培養(yǎng)是非常有利的。另外，啦啦操與高職院校體育課程教學(xué)的目標(biāo)是相吻合的，能夠符合高職院校體育教學(xué)發(fā)展。所以，學(xué)校需要依照?qǐng)龅?、器材的條件，正確開(kāi)展啦啦操的活動(dòng)，并且進(jìn)行一定程度的研究和開(kāi)發(fā)，對(duì)場(chǎng)地、器材不足等情況進(jìn)行克服和緩解，充分利用學(xué)校的潛在資源，符合廣大學(xué)生和教師的要求。

（二）加強(qiáng)師資力量的培訓(xùn)工作

在高職院校體育課程教學(xué)過(guò)程中，體育教師是非常重要的資源，各高職院校都需要進(jìn)行啦啦操等課程的開(kāi)展。由于啦啦操具有一定的大眾化，所以啦啦操教師需要進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的培訓(xùn)工作，另外，還需要注意啦啦操的分類(lèi)，啦啦操一般分為運(yùn)動(dòng)型啦啦操和競(jìng)技型啦啦操，在高職院校開(kāi)展的過(guò)程中，大部分是運(yùn)動(dòng)型啦啦操。教師可以學(xué)習(xí)一些啦啦操的舞姿步伐，并且對(duì)啦啦操進(jìn)行排演，讓其更具有觀賞性和表演性，而且在編演過(guò)程中還需要注意運(yùn)動(dòng)量需要比較適中，由于啦啦操在表演對(duì)象方面沒(méi)有身體上的硬性要求，能夠達(dá)到有氧運(yùn)動(dòng)的目的并改善體質(zhì)，而且動(dòng)作難度也不大。所以，廣大啦啦操教師一定要注重實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)以及理論的學(xué)習(xí)，從專(zhuān)業(yè)化發(fā)展的角度培養(yǎng)自己，更好地為社會(huì)和學(xué)校服務(wù)。

（三）激勵(lì)學(xué)生，加強(qiáng)對(duì)啦啦操課程的推進(jìn)

在高職院校中，啦啦操的主體是學(xué)生，在教學(xué)中占有主體地位。教師進(jìn)行啦啦操教授的時(shí)候一定要積極進(jìn)行學(xué)習(xí)環(huán)境的構(gòu)建，還需要加強(qiáng)心理環(huán)境的構(gòu)建，利用小組鍛煉等方式讓學(xué)生的交流更多，并且讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中通過(guò)相互評(píng)價(jià)、鼓勵(lì)、贊美等方式加強(qiáng)在啦啦操學(xué)習(xí)過(guò)程中的自信。對(duì)一些不自信的學(xué)生，一定要積極了解他們不自信的原因，并且調(diào)整對(duì)他們的教學(xué)方法，讓學(xué)生內(nèi)心的顧慮消除掉，讓啦啦操教學(xué)效果更好，讓更多的學(xué)生在體育學(xué)習(xí)的過(guò)程中選擇啦啦操，對(duì)啦啦操項(xiàng)目進(jìn)行關(guān)注，把高職院校健身操學(xué)習(xí)的氛圍營(yíng)造出來(lái)，進(jìn)一步刺激高職院校健身操的發(fā)展。

（四）推出適合學(xué)生鍛煉的啦啦操

高職院校體育教學(xué)過(guò)程中一定要在推廣健身操的過(guò)程中發(fā)掘出一些與學(xué)生鍛煉比較契合的啦啦操種類(lèi)，只有這樣才能讓學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到激發(fā)。在課程學(xué)習(xí)過(guò)程中讓學(xué)生具有一定的積極性。第一步需要對(duì)動(dòng)作的編排進(jìn)行關(guān)注，啦啦操的動(dòng)作要考慮到一些沒(méi)有舞蹈功底的學(xué)生，設(shè)計(jì)編排不能太復(fù)雜，另外需要與男女學(xué)生的實(shí)際情況相配合，把年輕人的活力和朝氣體現(xiàn)出來(lái)，第二步需要注意選擇音樂(lè)。在健身過(guò)程中，音樂(lè)不同，健身效果也不一樣。音樂(lè)不單單可以讓學(xué)生的緊張情緒得到緩解，更可以讓學(xué)生的熱情得到激發(fā)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中增強(qiáng)積極性，與此同時(shí)選擇音樂(lè)一定要與動(dòng)作風(fēng)格相同，一般情況下使用一些具有現(xiàn)代潮流氣息的音樂(lè)。

總之，啦啦操運(yùn)動(dòng)既可以培養(yǎng)內(nèi)在美，也可以進(jìn)行外在美的培養(yǎng)，是以塑造形體運(yùn)動(dòng)為主的一個(gè)項(xiàng)目，把美的特征充分地體現(xiàn)了出來(lái)，啦啦操深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)，是高職院校教育過(guò)程中非常重要的一個(gè)項(xiàng)目，教師需要全方位地了解啦啦操的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中得到美的享受。

參考文獻(xiàn)：

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