美國制造的位面平衡板由回收塑料和回收橡膠制成,站在位面平衡板上,即刻就能通過各個(gè)方向不斷變化的平衡來鍛煉平衡力。這款產(chǎn)品的外觀不似上一代產(chǎn)品太空感十足,但是價(jià)格更實(shí)惠、體積更合適,而且基礎(chǔ)設(shè)計(jì)與跑鞋鞋底類似,尤其是全白和全黑款式的位面平衡板。
如果您在健身房使用過平衡板,那您一定了解Fluidstance平衡板的精髓:設(shè)計(jì)師減少了必要擺動的次數(shù),讓使用者感到更安全的同時(shí)又不會損失足夠的運(yùn)動量,令身體一直處于在微位移中調(diào)整平衡的狀態(tài)。即使對于不擅長運(yùn)動的人來說,平衡板用起來也是簡單、易上手,雙腳踩在這塊板子上不會輕易滑動,而且身體能夠進(jìn)行諸如前后搖擺、旋轉(zhuǎn)、左右搖擺等平衡訓(xùn)練。對于在工作時(shí)長時(shí)間站立的人來說,這種多變的平衡訓(xùn)練能夠消除因長期站立而產(chǎn)生的肌肉萎縮。
但其實(shí)您不必為了Fluidstance平衡板對健康的益處而整天站在辦公桌旁。多年來我嘗試過無數(shù)種站立辦公的方法,但是沒有任何一種能讓我舒舒服服地整天站立辦公。我曾經(jīng)在幾天內(nèi)演示位面平衡板,我告別了以往久坐辦公的模式,改換成站起來、搖一搖、轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)、蹲一蹲的站立方式,而我正是站在這塊平衡板上,不論是在硬木地板上還是短絨地毯上,我都能用平衡板來鍛煉。