孫昊

蘇州市立達中學(xué)校的辦學(xué)理念是“辦學(xué)生喜愛的學(xué)校，育未來社會之優(yōu)才”?！吧鐣畠?yōu)才”需要有一個健康、陽光、向上的積極心理，并在此基礎(chǔ)上學(xué)會主動學(xué)習(xí)，提升領(lǐng)導(dǎo)能力、合作能力、創(chuàng)造能力、社交能力等積極心理品質(zhì)。所以學(xué)校更注重面對全體學(xué)生，開展以預(yù)防性、發(fā)展性輔導(dǎo)為主的積極心理健康教育。

一、多管齊下，為心理健康教育保駕

1.完善的制度保障。

2017年，學(xué)校制訂了《蘇州市立達中學(xué)校心理健康教育三年發(fā)展規(guī)劃》， 以加強和保障學(xué)校心理健康教育工作有序開展。同時，學(xué)校還建立校園三級心理健康監(jiān)護網(wǎng)絡(luò)，為每個學(xué)生打造三重心理健康防護網(wǎng)。一是班主任、任課老師初級監(jiān)護網(wǎng)。全校教師將心理健康教育滲透到學(xué)校教育全過程，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生面臨的心理健康危機，迅速作出力所能及的保護和干預(yù)，并在第一時間上報。二是學(xué)校心理輔導(dǎo)室的中級監(jiān)護網(wǎng)。學(xué)校心理輔導(dǎo)室負責(zé)建立與管理學(xué)生心理檔案，對有心理困擾的學(xué)生進行個別和團體心理輔導(dǎo)，對不能有效解決問題的學(xué)生，及時向上級心理督導(dǎo)機構(gòu)轉(zhuǎn)介。三是以市未成年人健康成長指導(dǎo)中心為主體的高級監(jiān)護網(wǎng)。對于學(xué)校難以處理的個案，及時轉(zhuǎn)介，請求支持。

2.溫馨的“開心氧吧”。

早在2004年， 學(xué)校就成立“開心氧吧”心理輔導(dǎo)室，由一名心理健康教育專職教師為學(xué)生提供個別心理輔導(dǎo)服務(wù)；2013年， 學(xué)校成立心理教研組，聘任一位心理健康教育專職教師、11位心理健康教育兼職教師；2018年，學(xué)校又成立心理健康教育中心。學(xué)校把提高學(xué)生心理素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生健全人格、促進學(xué)生健康成長和全面發(fā)展放在辦學(xué)的重要位置上，提出學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)：著眼于學(xué)生的心理成長，以發(fā)展性指導(dǎo)為主、矯治性輔導(dǎo)為輔，科學(xué)地開展工作，通過各種內(nèi)容和形式的活動，促進學(xué)生心理素質(zhì)的提高。

3.全面的硬件支持。

學(xué)校投入專項資金購買專業(yè)的心理測評軟件、箱庭系統(tǒng)、心理放松設(shè)備，保證了心理健康教育工作的基本需要。學(xué)校圖書館選購心理類圖書數(shù)百冊，為心理健康教育中心訂閱專業(yè)心理報刊。學(xué)校每年均劃撥專門經(jīng)費用于心理輔導(dǎo)教師進修培訓(xùn)，參加校際交流活動以及相關(guān)軟硬件的維護和升級。

二、層層深入，讓心育的種子生根發(fā)芽

1.常規(guī)工作成熟有序。

2008年，學(xué)校將心理課正式納入教學(xué)計劃，讓其成為學(xué)生的必修課。學(xué)校心理輔導(dǎo)室“開心氧吧”每天中午固定時間接待學(xué)生、家長和教師，并接受其他時段的預(yù)約咨詢。學(xué)校還舉辦了頗具特色的各項德育活動，如初一年級的入學(xué)教育，初二年級的校園心理劇比賽，初三年級的拓展訓(xùn)練、考前心理輔導(dǎo)等。

2.心理課程系列推進。

學(xué)校根據(jù)不同階段、不同年齡學(xué)生的成長需要開設(shè)心理課程。如初一年級教育內(nèi)容和目標(biāo)包括：新生適應(yīng)——正確對待自己在新群體中的位置和角色的變化，以積極的心態(tài)應(yīng)對新生活；學(xué)習(xí)管理——重點開展時間管理、良好學(xué)習(xí)習(xí)慣以及提高記憶力方面的訓(xùn)練；心理建檔——通過心理測試、心理游戲等，幫助學(xué)生認識自我，了解自我，增強學(xué)生自我完善的意識。初二年級教育內(nèi)容和目標(biāo)包括：青春美好——指導(dǎo)學(xué)生正確地認識青春期生理和心理的變化，妥善處理同學(xué)交往中的情感問題和行為問題，學(xué)會自我保護；情緒調(diào)節(jié)——指導(dǎo)學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)方法，形成穩(wěn)定健康的情緒、積極樂觀的心態(tài)；性格分析——指導(dǎo)學(xué)生分析自己性格特點，增強完善性格的意識。初三年級教育內(nèi)容和目標(biāo)包括：生涯導(dǎo)航——指導(dǎo)學(xué)生了解自己的能力、特長、興趣和性格特點，探索這些因素與未來就業(yè)的關(guān)系，增強生涯規(guī)劃的意識；中考心理——指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)增強自信，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，提高學(xué)生承受挫折和應(yīng)對挫折的能力。

3.心育文化香滿校園。

學(xué)校充分意識到積極場域?qū)W(xué)生的影響，在校內(nèi)全方位營造心理健康的氛圍。如在校園網(wǎng)中建設(shè)“心靈心苑”專欄，通過微信公眾號、心靈寄語、校報《立達學(xué)生報》、QQ群等途徑開展心理健康知識的普及宣傳活動。學(xué)校先后開展了“學(xué)會表達積極語言，開啟成功幸福人生”“新年寄語表心意”“手繪積極心理品質(zhì)書簽”等系列活動，還開展心理班會活動、心理海報評比、心理劇本評比、心理拓展體驗等活動。

三、用實踐開辟創(chuàng)新之路

1.心理教育與學(xué)生成長相結(jié)合。

心理健康教育中心是學(xué)校為更好地幫助、促進學(xué)生健康、順利成長而設(shè)立的服務(wù)性機構(gòu)。心理教師秉持“尊重、理解、真誠、守信”的原則，為學(xué)生提供學(xué)習(xí)、生活、心理成長、生涯規(guī)劃等方面的指導(dǎo)或訓(xùn)練。比如，對存在學(xué)習(xí)情緒不良、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)動力不足、考試焦慮、人際交往困難、情緒困擾等方面問題的學(xué)生給予個別輔導(dǎo)和幫助，通過各種內(nèi)容和形式的活動，促進學(xué)生心理素質(zhì)提高，引領(lǐng)學(xué)生幸福成長。

學(xué)校一直堅持開設(shè)心理課，初一年級每班每兩周一節(jié)心理課，初二年級開設(shè)心理綜合實踐活動課程，初三年級通過心理講座和心理班會課開展活動。學(xué)校還自編心理教材，每年新學(xué)期初一新生都會拿到《立達心語》教材讀本，初三年級每位學(xué)生會收到學(xué)校精心編寫的《中考心理實用手冊》讀本，指導(dǎo)他們以良好的心理狀態(tài)度過中考。

2.心理教育與家庭教育相結(jié)合。

學(xué)校與家庭積極配合，共同實施學(xué)生的心理健康教育工作。學(xué)校每學(xué)期都會邀請專家面向家長開展有針對性的活動，通過各種途徑進行家庭教育指導(dǎo)，如家長講座，咨詢室對家長開放，家長參與學(xué)校心理健康教育活動等。學(xué)校還成立了蘇州市首家“家長互助中心”，選聘優(yōu)秀家長擔(dān)任家長互助指導(dǎo)師，在學(xué)校、年級和班級三個層面開展講座、咨詢、沙龍、團體輔導(dǎo)、協(xié)同家訪等多種形式的互助活動。學(xué)校還每周定期開展家長一對一互助咨詢活動，目前已經(jīng)開展了40多次，有近100位家長前來咨詢，取得了顯著的成效。

3.心理健康教育與教師成長相結(jié)合。

學(xué)校每年都會派多名教師參加心理培訓(xùn)，促進教師的專業(yè)成長。學(xué)校成立了教師心健俱樂部，每學(xué)期都會舉辦教師心靈成長活動，通過心理講座、心理沙龍、課題研究、專業(yè)培訓(xùn)等形式提高教師心理素養(yǎng)。

4.心理健康教育與班集體建設(shè)相結(jié)合。

心理班會是學(xué)校的心育特色。2007年，學(xué)校開始心理班會課的研究，并堅持每學(xué)年在全校開展心理班會評比和展示活動。學(xué)校還兩次面向蘇州大市開展心理班會觀摩活動，得到了各方的高度評價。目前，學(xué)校已成功開設(shè)幾十節(jié)心理班會課，匯編了兩本關(guān)于心理班會課校本教材。

（作者單位：江蘇省蘇州市立達中學(xué)校）