呂頂峰

摘 要：初中體育作為整個(gè)體育教育的基石，在進(jìn)行體育訓(xùn)練的同時(shí)，更應(yīng)注重學(xué)生心理的發(fā)展及精神意志的強(qiáng)化。只有在同時(shí)注重身體鍛煉和心理教育的體育課程下成長(zhǎng)的中學(xué)生，才能形成正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀和高尚的品德。體育教師在教學(xué)中應(yīng)充分激發(fā)學(xué)生的興趣，在競(jìng)賽中增強(qiáng)他們的意志，并通過(guò)挫折教育，結(jié)合素質(zhì)教育進(jìn)行強(qiáng)化。

關(guān)鍵詞：體育 意志 興趣 競(jìng)賽 挫折教育 素質(zhì)教育

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）02（a）-0078-02

初中體育教師作為學(xué)生體育訓(xùn)練的引導(dǎo)者，應(yīng)充分考慮多方面因素，制定出高效率的教學(xué)方案。具體的教學(xué)措施應(yīng)盡可能落實(shí)到每一個(gè)學(xué)生，實(shí)現(xiàn)教學(xué)手段上的多樣化，在重視學(xué)生學(xué)習(xí)情況的同時(shí)，顧及學(xué)生的心理變化，鍛煉與增加學(xué)生的意志。

1 充分激發(fā)學(xué)生興趣

初中學(xué)生正處于生理及心理成長(zhǎng)的關(guān)鍵過(guò)渡時(shí)期，從心理層面而言，他們開(kāi)始逐步形成人生觀、價(jià)值觀及世界觀的雛形，對(duì)于新事物的學(xué)習(xí)仍然需要建立在興趣的基礎(chǔ)上才能達(dá)到一定的效果。心理上的變化對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉發(fā)揮著不可忽視的重要作用，積極樂(lè)觀的心理狀態(tài)能夠極大程度上促進(jìn)學(xué)生的訓(xùn)練，明顯提升訓(xùn)練效果，消極的心理狀態(tài)則相反。

學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中產(chǎn)生的愉快情感體驗(yàn)?zāi)軌蛟鰪?qiáng)心理效果，而這種愉快則來(lái)自于對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。教師在教學(xué)過(guò)程中要有針對(duì)性地實(shí)施多元化訓(xùn)練，使學(xué)生積極有效地學(xué)習(xí)。學(xué)生在興趣激發(fā)下實(shí)現(xiàn)的學(xué)習(xí)更加能夠形成一種良好的氛圍，而處在該種氛圍下的學(xué)習(xí)又更加能夠?qū)崿F(xiàn)高效的學(xué)習(xí)，形成良性循環(huán)。（1）語(yǔ)言激趣。語(yǔ)言能夠以最直接的方式對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生影響。在進(jìn)行前滾翻訓(xùn)練的時(shí)候，教師可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)編制一些朗朗上口的語(yǔ)句。比如“蹲撐屈臂要低頭，提臀收腹身似球，腦肩臂臀順著地，團(tuán)身抱膝蹲撐起”。（2）情趣激趣。設(shè)定在學(xué)生中廣泛受歡迎的影視作品、游戲或動(dòng)畫片等為背景，讓他們扮演角色深入?yún)⑴c其中，學(xué)生在扮演中感受到快樂(lè)的情緒，同時(shí)能夠以更加高昂的斗志參與融入到體育元素的角色扮演。比如，在排雷活動(dòng)中，設(shè)定我們的教學(xué)環(huán)境是一個(gè)充滿硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，為了取得勝利我軍需要占領(lǐng)301高地，且要途經(jīng)敵軍雷區(qū)區(qū)域，我軍“鐵狼隊(duì)”戰(zhàn)士需要通過(guò)爬坡、跳躍障礙、翻滾、拋信號(hào)彈、排雷及匍匐前進(jìn)才能取得最后勝利。在該情景中，同學(xué)們的好奇心能夠得到極大的滿足，同時(shí)也能實(shí)施多種體育鍛煉。

2 在競(jìng)賽中增強(qiáng)意志

人在競(jìng)賽中通過(guò)自身努力取得最終勝利，才能夠獲得極大的愉悅感。如果事情太容易簡(jiǎn)單，我們很容易失去興趣及奮斗的動(dòng)力，但如果事情的難度超過(guò)自身的能力范圍，又會(huì)導(dǎo)致我們極易產(chǎn)生挫敗的情緒而失去嘗試的信心。初中生正處于心理敏感的時(shí)期，體育教師在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中應(yīng)該充分結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，制定合理的教學(xué)計(jì)劃，保證學(xué)生的心理得到滿足，同時(shí)身體上實(shí)現(xiàn)充分的鍛煉，給予學(xué)生一種積極的心理暗示。

為了保證競(jìng)賽法的有效性，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：第一，充分結(jié)合技術(shù)，保證教學(xué)與競(jìng)賽相融合。純粹的教學(xué)內(nèi)容可能會(huì)讓學(xué)生感到乏味，而競(jìng)賽則可起到活躍氣氛的作用，合理調(diào)整二者間的平衡關(guān)系能收到事半功倍的效果。例如，在教授籃球知識(shí)時(shí)，教師可安排學(xué)生們分組比賽，在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中適時(shí)指導(dǎo)籃球相關(guān)的技術(shù)技巧。第二，合理分組，避免實(shí)力懸殊太大。組與組之間的人員分配要合理，若小組間實(shí)力差距太大會(huì)使競(jìng)賽失去舉辦的意義，學(xué)生也會(huì)因?yàn)樵诒荣愰_(kāi)始之前就知道結(jié)果而喪失興趣。第三，目的明確，避免因競(jìng)賽而帶來(lái)不必要的副作用。競(jìng)賽的最大弊端就是容易讓學(xué)生為了取得勝利而忘記初衷，而為了避免這一現(xiàn)象，可以從評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)著手，改變?cè)u(píng)判的單一標(biāo)準(zhǔn)。比如，在籃球比賽中，我們不僅要看哪隊(duì)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分最多，還要看哪個(gè)隊(duì)的動(dòng)作和技術(shù)最好。多方面的考核因素會(huì)影響學(xué)生在參賽時(shí)的行為。第四，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則，避免形同虛設(shè)的競(jìng)賽模式。有效的規(guī)則保證了競(jìng)賽的公平性、公正性及合理性，而規(guī)則的存在也保證了學(xué)生對(duì)于競(jìng)賽的向往和參賽的激情。

3 通過(guò)挫折教育實(shí)現(xiàn)意志強(qiáng)化

挫折教育指的是使受教育者在受教育過(guò)程中遭受挫折，從而激發(fā)受教育者潛能，以達(dá)到切實(shí)掌握知識(shí)并有效增強(qiáng)抗挫折能力的目的。挫折教育在受教育者接受教育過(guò)程中扮演著非常重要的角色，它能夠幫助受教育者更加深刻地理解所受挫折的意義及自己應(yīng)該采取怎樣的態(tài)度去面對(duì)挫折，更加能夠淡然面對(duì)所取得的成功。接受過(guò)挫折教育的初中生能夠具備更好的心理素質(zhì)和更佳的環(huán)境適應(yīng)能力。

在體育訓(xùn)練中，學(xué)生可能會(huì)被要求反復(fù)訓(xùn)練同一個(gè)單調(diào)的動(dòng)作，在這個(gè)過(guò)程中肯定會(huì)伴隨著許多的失敗和挫折，心理會(huì)發(fā)生變化，教師在這個(gè)過(guò)程中要隨時(shí)關(guān)注學(xué)生的變化，以便進(jìn)行良好有效的疏通，幫助學(xué)生從困境中走出來(lái)，以更加堅(jiān)強(qiáng)的意志繼續(xù)訓(xùn)練內(nèi)容。為了使訓(xùn)練具有更顯著的針對(duì)性，教師可以使訓(xùn)練地點(diǎn)和時(shí)間安排顯得更加刻意化，比如，時(shí)間安排在不會(huì)影響學(xué)生身體狀況的惡劣天氣，地點(diǎn)安排在能夠保證學(xué)生人身安全的惡劣環(huán)境。體育活動(dòng)開(kāi)展的時(shí)間和地點(diǎn)都具有不確定性，學(xué)生必須適應(yīng)這種不確定性并及時(shí)抓住這種不確定性而帶來(lái)的鍛煉機(jī)會(huì)。由于每一個(gè)學(xué)生的身體狀況都有所差異，教師一定要因人而異采取合理的教學(xué)手段，避免意外的出現(xiàn)，同時(shí)保證學(xué)生的意志和身體都得到充分的鍛煉。

4 結(jié)合素質(zhì)教育實(shí)現(xiàn)意志強(qiáng)化

素質(zhì)教育是當(dāng)今教育的理論核心，體育亦然。要想在體育中實(shí)現(xiàn)有效的素質(zhì)教育，鍛煉學(xué)生樂(lè)觀積極健康的心理是關(guān)鍵。素質(zhì)教育的宗旨即將學(xué)生培養(yǎng)成充分適應(yīng)社會(huì)所需的全能型人才，教師在實(shí)施綜合素質(zhì)教育的體育時(shí)應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的全能性。體育在鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志方面發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)對(duì)中學(xué)生的大腦發(fā)育也能起到明顯的促進(jìn)作用，而良好的大腦發(fā)育是創(chuàng)新性得到充足激發(fā)的根本，也就是說(shuō)，良好的體育訓(xùn)練能夠激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新性，有效促進(jìn)學(xué)生發(fā)展成為綜合實(shí)力強(qiáng)大的全能型人才。

體育教師要采用多元化的教學(xué)手段，使學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力得到充分展現(xiàn)，社交能力和協(xié)調(diào)能力得到充分培養(yǎng)，同時(shí)激發(fā)學(xué)生多方面的興趣，培養(yǎng)主動(dòng)思考的好習(xí)慣。比如，教師可以讓學(xué)生以小組形式自行編制體育課中的活動(dòng)和小游戲等，然后派代表進(jìn)行演示。如此，學(xué)生的多種能力都得到了有效培養(yǎng)和激發(fā)，心理素質(zhì)和臨場(chǎng)應(yīng)變能力也得到培養(yǎng)。

5 結(jié)語(yǔ)

體育教師不僅要加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練，還應(yīng)有意識(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理上的積極暗示，鍛煉他們的意志，采取因人而異的教學(xué)方法，保證學(xué)生在提高身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上具備過(guò)硬的心理素質(zhì)，以更加全能的面貌迎接新時(shí)代的挑戰(zhàn)。

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