多靜

小雪的父親喜歡喝酒，酒品有點差，每次喝完酒之后就和小雪的母親吵架，有一次還動手打了小雪母親。所以，對于小雪而言，酒鬼就是這個世界上最不該存在的敗類，因為他們經(jīng)常家暴，不敢承擔責任，是母親和孩子的噩夢。對于身邊的朋友，如果發(fā)現(xiàn)對方酗酒成性，立刻跟對方絕交，不論你是朋友、親戚或者同事。皇天不負有心人，小雪苦苦尋覓了3年，終于找到一個符合要求的戀人—一個對酒精過敏的男人。

其實，這個男人的各方面條件沒有小雪優(yōu)秀，在大家看來是極其不理智的決定，而在小雪的心里卻是異常堅定，因為他對自己好，并且不喝酒——酒精過敏。而且，非常有默契的是，這個男人的父親也是酒鬼，他也很討厭別人喝酒。

很快，他倆住在了一起，半年后，他們結(jié)婚了。

當我見到小雪，是在他們結(jié)婚5周年的時候。來找我咨詢的原因是—小雪變成了酒鬼。

小雪的工作壓力比較大，時常工作到深夜，身心疲憊的時候通過喝一點紅酒放松一下，這樣才能夠睡去。剛開始小雪并沒有感覺不對勁。半年前，已經(jīng)33歲的小雪跟老公提起生孩子的事情，老公的意思是再等等，畢竟現(xiàn)在還沒有房子。

“到底要等到什么時候？我現(xiàn)在都33歲了，我已經(jīng)等不起了。我每次提生孩子的事你都是這種態(tài)度，要么是因為沒有房子，要么是怕耽誤事業(yè)，要么是覺得自己沒有心理準備，你到底要我等到什么時候??？”

老公的反應(yīng)還是一如既往，帶著深深的內(nèi)疚向小雪道歉，并承諾說盡快買房子，然后考慮生孩子。面對這種類似的道歉和承諾，小雪已經(jīng)聽了5年，由開始的理解、厭煩、憤怒，直到現(xiàn)在的無奈。

小雪的醫(yī)生告訴她，她的身體有些狀況，需要盡快要孩子，否則以后可能有無法生育的風(fēng)險。所以，小雪這次說什么也要跟老公要一個明確的說法，她把醫(yī)生的話轉(zhuǎn)述給老公，老公沉默許久，開始默默流淚，“都是我不好，不能給你想要的生活，我讓你受苦了?！?/p>

“你不要再哭了，每次遇到事情都是這樣，除了道歉就是哭，你到底能不能像個男人一樣面對現(xiàn)實，想想解決的辦法？”小雪異常憤怒，覺得自己快被老公逼瘋了。這事如果發(fā)生在以前，她看到老公是那么無助，實在不忍心，常常懷疑—難道是自己做錯了？但是，這次她實在顧不上這些了，她只想要個答案，所以她死死盯著最初的問題不放，對老公采取壓迫式的提問。

突然，老公爆發(fā)了，大聲嚷著，說已經(jīng)忍到頭了，兩個人發(fā)生了第一次激烈的沖突。沖突的結(jié)果就是小雪失眠了，喝了兩杯紅酒后，還是沒有任何睡意，不知不覺，一瓶紅酒喝完了，小雪終于迷迷糊糊地睡著了。

第二天早上，小雪剛剛睡醒，想著頭天晚上發(fā)生的事情，覺得自己太過分了，打算跟老公道歉。起床后小雪看到老公正拿著空酒瓶走向廚房，她老公走過小雪身邊的時候，深深地嘆了一口氣，“你太讓我失望了，沒想到你居然酗酒”。猶如一個晴天霹靂，小雪定在了那兒，她發(fā)誓，自己以后再也不喝酒了。

過了兩周，小雪忙完工作又是深夜，實在睡不著，但是又擔心喝醉，所以選擇了啤酒。第二天早上，她準時醒來，但是又看到了老公那異樣的眼神。

有一段時間，小雪時常會有肌肉緊張、渾身出汗、心跳加速的表現(xiàn)，她擔心自己出了什么問題。老公好心說到，“要不你把酒戒了吧，這樣酗酒對身體不好”。

“我怎么成酗酒了呢？”

“你不是酗酒的話，你身體怎么會這樣呢？”

面對老公的質(zhì)問，小雪竟然無言以對。隨后的幾天，小雪一如既往地無法入眠，一邊喝酒一邊自責，自己這么討厭酗酒的人，怎么也酗酒了呢？

帶著這樣的疑問和自責，走進了心理咨詢室。

“假如，你真的酗酒，那酗酒對你意味著什么呢？”我想通過這樣的一個假設(shè)，了解小雪對酗酒為什么這么在意，了解她對“酗酒”的認知和賦予的含義。

“酗酒，就是酒鬼唄，就是沒救了，不負責任，破壞家庭?！毙⊙┎患偎妓鞯鼗貞?yīng)道。

“就像你的父親那樣嗎？”我問道。

小雪陷入了沉默，神情變得凝重而憂傷，然后默默地使勁點了點頭。接著說道，“就像我爸那樣，是一個完全失敗的人，只會給家人帶來痛苦”。說著，小雪開始啜泣，接著哭起來。她努力壓制自己哭的聲音，但是眼淚禁不住地往下落。

小雪壓抑了太久，在她看來酗酒就是意味著像父親那樣，是破壞家庭幸福的人。而小雪給自己確定的人生腳本就是，不要活得像父親那樣，現(xiàn)在，酗酒這個標簽貼到了她的身上，這威脅到了整個人生的方向與意義。所以，這是她無法承受的。這個心結(jié)在她心里壓抑了太久，當天的表達算是一種情緒的釋放。

等到小雪的情緒慢慢平復(fù)下來，我稍稍換了一個方向，我問道，“你覺得，酗酒是什么意思？”我試著和小雪去界定酗酒的定義，這樣可以更好地幫助她辨別清楚自己到底是不是酗酒。

小雪把前面喝酒的經(jīng)歷、身體的表現(xiàn)，還有老公的反應(yīng)跟我敘述了一遍。

“從你的描述來看，我并不認為你是在酗酒。第一，你每次喝酒的量都很小；第二，你提到的身體發(fā)抖的表現(xiàn)應(yīng)該與喝酒無關(guān)；第三，你并不是那種特別愛喝酒，也不是嗜酒如命的人。”面對完全不同的反饋，小雪有些吃驚和欣喜地望著我，“真的嗎？”我肯定地點了點頭。

小雪頓時長舒了一口氣，她緊皺的眉頭終于舒展開來。

到了最關(guān)鍵的問題，“你為什么會認定自己是酗酒呢？”原來，這是小雪和丈夫互動的結(jié)果。從小雪的描述來看，丈夫總是使用一種表達內(nèi)疚情緒的方式，缺少實際行動，久而久之，自然會讓小雪積累很多不滿，甚至是爭執(zhí)，但是，小雪面對一臉無辜的丈夫，只會把不滿爭執(zhí)的原因歸結(jié)到自己身上。

喝酒這種正常的緩解情緒的行為，被丈夫解讀為“酗酒”，并且丈夫不是直接指責，而是充滿“哀其不幸怒其不爭”的情緒，潛移默化中就把“酗酒”的標簽貼在了小雪的身上。

我們后面又討論了身體發(fā)抖和喝酒的關(guān)系。原來，小雪是因為身體發(fā)抖，之后才會去喝酒進行緩解。另外，經(jīng)過詳細的了解，身體發(fā)抖的表現(xiàn)是焦慮發(fā)作的癥狀。

咨詢之后，小雪覺得輕松了很多，因為她終于看清事實：是丈夫給她貼上了酗酒的標簽，而她身體發(fā)抖是焦慮的表現(xiàn)，自己喝酒是為了緩解焦慮、幫助睡眠。

最后，我提示小雪可以考慮一下更深一層的問題：和丈夫溝通的模式是怎么形成的，為什么會這么容易接受了酗酒這個標簽？而更加深層的問題成了我們后續(xù)咨詢的一個開端，開啟了來訪者看待自己婚姻、生活、原生家庭的另一個視角。