許如雪

[摘 要] 大學是學生生理、心理走向成熟的重要階段，目前，現(xiàn)代大學生的心理健康教育是很多高校非常重視的問題，高校輔導員作為學生的領(lǐng)導者和引領(lǐng)者，不僅需要重視學生的學習情況，還要時刻關(guān)注學生的心理健康，在大學生的心理健康教育過程中扮演著重要的角色。由此，主要就高校輔導員如何做好大學生心理健康教育進行了分析和探討，并提出了策略，希望對高校輔導員的心理健康教育工作有所幫助。

[關(guān) 鍵 詞] 高校輔導員；大學生；心理健康教育

[中圖分類號] G448 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）16-0300-01

在現(xiàn)代教育中，高校是培養(yǎng)學生學習能力和綜合素質(zhì)的重要場所，也是培養(yǎng)學生心理健康的重要陣地。大學是學生生理和心理走向成熟的重要階段，大學生在大學階段逐漸減弱了對父母的依賴性，而自主意識逐漸增強。根據(jù)調(diào)查表明，隨著年齡的增長和壓力的增大，現(xiàn)代大學生出現(xiàn)了許多的心理健康問題，高校輔導員作為學生生活和學習的管理者，是學生心理健康教育的重要引導者。因此，高校輔導員應該注重大學生的心理健康，做好大學生心理健康教育工作。

一、大學生常見的心理健康問題

（一）學習壓力

目前，讓大學生感覺壓力的問題就是學習壓力。有很多學生在大學考試前，就會出現(xiàn)失眠、急躁、緊張的情緒，這些都是學習壓力導致的心理問題。在大學階段，學生的學習方式發(fā)生了很大的變化，課堂教學方式也不是像初高中那樣“教師講，學生記”的形式，大學教師的教學速度很快，學生稍微不留神可能就會錯過這節(jié)課的重要內(nèi)容，也無法讓學生有充足的時間去記筆記，更多的學習是自立、自主、自覺、創(chuàng)新，所以剛步入大學的學生都不適應這種教學節(jié)奏和學習方式，從而學習的自信心下降，導致厭學、自卑、焦慮等心理問題。

（二）人際交往壓力

很多有心理健康問題的學生性格都是內(nèi)向型的，他們不喜歡與別人交流、言談、表達自己的情緒，甚至不愿意與自己班級的同學和老師交流，有很大的人際交往壓力，長此以往，就形成了自閉的性格。也有很多學生在進入大學后希望性格有所改變，但是還不知道如何與他人交往，或者在嘗試交往后失敗，這樣會讓學生在與別人交往過程中逐漸失去自信心，變得更加少言孤僻，產(chǎn)生更多的心理問題。

（三）就業(yè)壓力

在現(xiàn)代社會，大學生的就業(yè)壓力越來越大，所以在很多高校中流傳著“畢業(yè)即失業(yè)”的觀點。據(jù)調(diào)查，很多大學生在大四畢業(yè)前對自己的就業(yè)感覺很擔憂，在擇業(yè)過程中，有很多畢業(yè)生產(chǎn)生了種種矛盾心理，對就業(yè)前景感到困乏、迷茫和困惑；也有很多畢業(yè)生具有依賴性強、社會經(jīng)驗不足、心理素質(zhì)差等特點，由此導致的自殘、自虐、自殺等現(xiàn)象屢見不鮮。

二、高校輔導員對如何做好大學生心理健康教育的策略分析

（一）掌握心理健康知識

高校輔導員是大學生心理健康的重要引導者，要想正確引導學生的心理健康，就必須針對大學生的心理健康狀況和心理問題類型，對心理健康知識有所理解和掌握，然后根據(jù)學生的心理特征，為學生開展心理咨詢和心理疏導。因此，作為高校輔導員，就需要認真掌握和學習心理健康知識，不斷積累經(jīng)驗，這樣才能正確引導學生的心理健康，解決學生的心理健康問題。

（二）加強教育引導作用

高校輔導員在學生的日常教育和工作管理過程中，需要充分發(fā)揮引導作用，重視學生的主體地位，以提高學生的心理素質(zhì)為根本目的，借助自己學習的心理健康理論知識，正確引導學生，解決學生的心理困惑和心理問題，引導學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，根據(jù)學生的心理特點，為學生展開心理輔導，幫助學生自我成長、自我完善。

（三）采取適當教育方法

高校輔導員作為大學生的心理導師，要根據(jù)學生不同的心理狀況和心理問題，采取適當教育方法予以疏導。例如，高校輔導員可以采取個體教育和群體教育相結(jié)合、常規(guī)心理疏導與專業(yè)心理指導相結(jié)合、家庭教育與學校教育相結(jié)合、專題教育與主題教育相結(jié)合的方式。另外，高校輔導員應該充分發(fā)揮高校心理機構(gòu)的作用，針對不同的學生開展咨詢、講座、宣傳等活動，讓學生能夠真正擺脫心理障礙，培養(yǎng)心理健康。

（四）推動心理課程建設(shè)

高校輔導員在培養(yǎng)大學生心理健康過程中，需要推動心理課程建設(shè)，這對正確引導學生的心理健康有積極作用。目前，很多高校都已經(jīng)開展了心理課程建設(shè)，但是在建設(shè)過程中，心理健康的教育體系還不完善，主要以咨詢、講座、宣傳等形式進行教育，還沒有納入高校的課程體系中。因此，學生不能充分了解心理健康知識，不能很好地解決自身的心理問題。這就需要各大高校積極推動心理課程建設(shè)，加強學生的引導教育工作，幫助學生進行心理的自我調(diào)適，保持心理健康，促進形成健全人格。

總之，心理健康教育是高校長期的工程，需要花費大量的物力、人力、財力，因此，高校輔導員作為大學生日常生活和管理工作的領(lǐng)導者和管理者，應該時刻關(guān)注學生的心理健康問題，通過掌握心理健康知識、加強教育引導作用、采取適當教育方法、推動心理課程建設(shè)等方式，解決學生學習壓力、就業(yè)壓力、人際交往壓力等心理障礙和心理問題。這是高校輔導員任重而道遠的工作，需要不斷總結(jié)和完善。

參考文獻：

[1]劉景偉，岳耀，周美.高校輔導員在大學生心理健康教育中重要作用[J].文學教育（中），2013（10）.

[2]李帥，馬春曉，趙望鋒.高校輔導員如何做好大學生心理健康教育工作[J].商業(yè)經(jīng)濟，2013（1）.