穆俊祎 梅楠

【摘要】本文介紹的創(chuàng)新設計項目，就是迎合游泳中的仰泳教學需求，使仰泳教學在保證安全的前提下，強化和規(guī)范仰泳轉(zhuǎn)身和到邊教學內(nèi)容，并采用輔助教學裝置可以明了仰泳轉(zhuǎn)身參照物，便于學員觀察，使較難學習的仰泳轉(zhuǎn)身和到邊技術(shù)變得容易有趣。

【關(guān)鍵詞】仰泳；轉(zhuǎn)身；到邊；觀察

一、背景

游泳是一項非常受人喜愛的運動，通常游泳比賽是在50米長的泳池中進行，超過50米的比賽在泳池的折返點要進行一次或多次的轉(zhuǎn)身；以及在比賽的終點要正確有效快速地到邊。在當今游泳比賽中，勝負往往決定于百分之一秒，所以轉(zhuǎn)身和到邊技術(shù)顯得十分重要。特別是在短距離游泳項目中，好的轉(zhuǎn)身和到邊技術(shù)不但可以占據(jù)先機，還是創(chuàng)造優(yōu)異成績的前提。

為了便于教學將仰泳轉(zhuǎn)身技術(shù)教學分為六個階段：游近池壁、轉(zhuǎn)為俯臥姿勢、轉(zhuǎn)身、蹬壁、海豚泳打腿、出水。仰泳到邊技術(shù)教學分為兩個階段：游近池壁和觸壁。其中仰泳轉(zhuǎn)身和到邊技術(shù)環(huán)節(jié)中都有游近池壁這個階段，這個階段雖然不是整個技術(shù)的核心，但往往是正確、合理、高效仰泳轉(zhuǎn)身和到邊技術(shù)的前提。而這部分教學只能采用完整教學法，這又限制了游泳教學方法的運用。因此創(chuàng)新設計仰泳轉(zhuǎn)身和到邊教學輔助裝置，有效地提高了游近池壁階段的教學質(zhì)量和練習實效性。

二、現(xiàn)有研究工作基礎

隨機對社會體育學院部分參加游泳課的學生39人進行調(diào)查。對學生進行仰泳轉(zhuǎn)身技術(shù)教學中，認為困難的有37人，占94.9%，一般的2人，占5.1%，認為容易的無人選擇。由于仰泳轉(zhuǎn)身技術(shù)和到邊技術(shù)較為復雜，大部分學生短時間內(nèi)掌握效果不佳（表1）。

在學生學習仰泳轉(zhuǎn)身和到邊技術(shù)掌握難點和易出現(xiàn)的錯誤情況進行調(diào)查，打手錯誤有20人，占51.3%，撞頭錯誤11人，占28.2%，磕腳錯誤5人，占12.8%，其他3人，占7.7%。在仰泳轉(zhuǎn)身教學階段，容易出現(xiàn)錯誤的是打手和撞頭環(huán)節(jié)占了大部分，不但影響教學，還會帶來學員的意外損傷，更重要的是影響學員的心理，導致這一現(xiàn)象的主要原因是觀察，參照物不明顯，現(xiàn)有的仰泳轉(zhuǎn)身和到邊的參照物，是仰泳轉(zhuǎn)身標志線和仰泳轉(zhuǎn)身紅色泳道線，這些是不夠的，因此創(chuàng)新設計一款輔助仰泳轉(zhuǎn)身觀察裝置是非常重要和必要的（表2）。

三、研究內(nèi)容

本項創(chuàng)新仰泳轉(zhuǎn)身和到邊教學輔助裝置設計必須在保證安全的前提下，使仰泳轉(zhuǎn)身和到邊教學更加規(guī)范，引導學生在游近池壁階段的設計有效參考物，學生根據(jù)實際的游速、距離，采取相對合理的技術(shù)動作完成整個仰泳轉(zhuǎn)身或到邊的完整技術(shù)動作。從而提高學生仰泳轉(zhuǎn)身和到邊教學質(zhì)量，為掌握正確的仰泳轉(zhuǎn)身和到邊技術(shù)技能提供有利的保證。

創(chuàng)新仰泳轉(zhuǎn)身和到邊教學輔助裝置設計：采用廣告布既防水又耐磨，長6米，寬2.5米，表面噴涂5、4、3、2、1米的標記，周邊用PVC管材制作成框，長6米，寬2.5米，高1.8米可固定在岸邊。

學生在做仰泳轉(zhuǎn)身和到邊教學練習時，可以此裝置為參照物，判斷岸邊的距離，做相應的技術(shù)動作。以防判斷失誤導致頭撞邊、手打到池壁等損傷出現(xiàn)。既可以保障安全，又可以提高教學和練習質(zhì)量。

仰泳轉(zhuǎn)身和到邊教學輔助裝置創(chuàng)新設計平面簡圖（見圖1）

圖示：泳道-1；池端-2；支架-3；輔助標識廣告布-4

四、項目創(chuàng)新之處

1. 填補空白，之前類似器材沒有

2. 可以提高仰泳轉(zhuǎn)身和到邊環(huán)節(jié)的教學質(zhì)量

3.增加教學的趣味性

4.盡快掌握仰泳轉(zhuǎn)身和到邊技術(shù)

五、結(jié)論

此創(chuàng)新項目對仰泳轉(zhuǎn)身和到邊環(huán)節(jié)的教學有著重要意義，輔助和創(chuàng)新仰泳轉(zhuǎn)身和到邊教學裝置，可以廣泛地在全國開展游泳教學的學校、俱樂部等游泳場館使用。希望通過大家的通力合作順利完成，應用效果顯著。

參考文獻

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作者簡介：穆俊祎（1999.05—），男，遼寧葫蘆島人，沈陽體育學院，研究方向：游泳教學；梅楠（1978.12—），男，遼寧遼陽人，碩士，研究方向：游泳教學與訓練。