楊祺

人的心情會(huì)受到季節(jié)的影響，因而自古有“傷春悲秋”之說(shuō)。春天雖然萬(wàn)物生發(fā)，但天氣陰睛轉(zhuǎn)變也很快，準(zhǔn)媽媽的情緒容易受此感染，變得脆弱敏感，再加上妊娠期間體內(nèi)激素的變化，生理周期影響心理，準(zhǔn)媽媽有時(shí)會(huì)出現(xiàn)抱怨、挑刺、找茬、沒(méi)精神等情緒，這就需要準(zhǔn)爸爸對(duì)妻子多一些理解與包容。那么，準(zhǔn)爸爸具體該怎么做，才能讓準(zhǔn)媽媽愉快地度過(guò)“春愁”期昵？

1 想愛(ài)人之所想，用溫柔安撫情緒

懷孕讓準(zhǔn)媽媽各種身體不適，備受煎熬，而多變的氣候又使她心緒難平，比平時(shí)更渴望丈夫的體貼與關(guān)愛(ài)。所以，有時(shí)不妨制造一些小浪漫，在晚上睡覺(jué)時(shí)從背后摟著妻子安睡。孕婦翻身時(shí)容易腰痛，可以在她耳邊說(shuō)一句“老婆，你受苦了”，準(zhǔn)媽媽聽了心里會(huì)很安慰，能感到懷孕這件事不是她獨(dú)自在承擔(dān)。還可以陪準(zhǔn)媽去買一些顏色亮麗的孕裝或安全彩妝；安排春日踏青，激發(fā)孕媽對(duì)新生命的愛(ài)和憧憬……

2 加倍體貼孕媽，維護(hù)和諧的家庭氛圍

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽對(duì)家庭關(guān)系會(huì)比平時(shí)更敏感。所以，準(zhǔn)爸爸最好每天準(zhǔn)時(shí)下班回家一起吃飯，別讓她擔(dān)心。能干的準(zhǔn)爸爸應(yīng)主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，天天早起做早餐，幫妻子打好洗臉?biāo)?，然后晚上幫她洗腳揉腳，或幫她洗頭，半夜她上廁所最好也扶著陪著。假如準(zhǔn)爸爸不擅長(zhǎng)下廚，就請(qǐng)母親來(lái)家里做好吃的，自己負(fù)責(zé)飯后洗碗，平時(shí)還幫妻子洗內(nèi)衣，出門時(shí)為妻子穿鞋子，妻子逛街做好跟班。由此，夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系全理順啦。

3 為準(zhǔn)媽媽創(chuàng)造一個(gè)安靜的居住環(huán)境

噪音對(duì)人的情緒和健康有不良影響，對(duì)準(zhǔn)媽媽更是如此。強(qiáng)烈的噪音與震動(dòng)，還可能引發(fā)胎兒心跳加快和痙攣性胎動(dòng)。偏偏春季是裝修旺季，假如鄰居家碰巧裝修，可讓準(zhǔn)媽媽搬到娘家或婆家住一段時(shí)間。在平時(shí)，準(zhǔn)爸爸做家務(wù)時(shí)要注意別弄出大的聲響，以免驚擾到孕媽。在此基礎(chǔ)上，保持室內(nèi)清潔，居室可布置一些綠植，盡力為孕媽創(chuàng)造舒適的環(huán)境。建議把陽(yáng)臺(tái)打掃干凈，精心布置成曬太陽(yáng)的小花園，溫暖的陽(yáng)光有利于改善情緒，對(duì)孕婦與胎兒也有好處。

4 避免說(shuō)錯(cuò)話，別刺激到敏感的準(zhǔn)媽媽

初為人母，社會(huì)、家庭角色突然轉(zhuǎn)變，準(zhǔn)媽媽們難免因此心情沉重，忐忑不安。準(zhǔn)爸爸應(yīng)當(dāng)注意言行，回避一些很可能傷害到妻子的話語(yǔ)。比如胎兒的性別問(wèn)題，雖然如今提倡生男生女都一樣，但舊的世俗觀念仍然存在，容易給準(zhǔn)媽媽造成巨大的心理壓力。因此，這類話題不說(shuō)為好。此外，要對(duì)孕媽保持笑容讓她寬心，發(fā)現(xiàn)她不開心了，不妨在屋里放點(diǎn)輕松的音樂(lè)，再陪她聊聊天，談?wù)勗诰W(wǎng)上、在單位的積極正面的見(jiàn)聞，講一些幽默的故事或笑話，調(diào)節(jié)妻子的情緒。

5 激發(fā)母性，培養(yǎng)準(zhǔn)媽媽對(duì)孩子的感情

懷孕生子對(duì)女性而言，是要在身體上付出代價(jià)的。所以，準(zhǔn)爸爸要多多勸慰妻子，別因?yàn)槿焉锓磻?yīng)、體形改變、面部出現(xiàn)色素沉著而怨恨懷孕，甚至遷怒于腹中的胎兒。建議準(zhǔn)爸爸多陪孕媽看一些溫情劇或家庭情景喜劇，還可以兩個(gè)人一起閱讀育兒書刊加深對(duì)妊娠的了解，這樣既有利于引導(dǎo)她愛(ài)護(hù)胎兒，也有助于消解孕期的誤會(huì)與矛盾。此外，還可以和妻子一起想象胎兒的未來(lái)，描繪寶寶活潑、自在、健康的樣子，以增進(jìn)母子感情。

6 盡量親自陪妻子去醫(yī)院產(chǎn)檢

春季是病菌和花粉肆虐的季節(jié)，為了避免感染，準(zhǔn)媽媽應(yīng)當(dāng)少去人多的公共場(chǎng)合。但是，去醫(yī)院進(jìn)行孕期檢查仍是必不可少的重要環(huán)節(jié)。孕期檢查有助于定期了解孕婦的身體狀況，檢測(cè)胎兒的發(fā)育情況，必須予以重視。建議準(zhǔn)爸爸每次親自陪妻子去產(chǎn)檢，脫不開身時(shí)可讓公公婆婆陪著?？傊?，孕婦出門時(shí)身邊最好有家人陪伴，這樣既能保障其安全，也能讓她感到親情的關(guān)懷。