當我們成為母親，開始承擔撫育新生命成長的責任后，很多女性感覺自己像是被無形的繩索束縛著。那些“好媽媽”標簽，一張張地貼上，遮住了那個真實的“我”，我們是否應該找回遺失的自己？

你的一天也是這樣的嗎？

6：30 掙扎起床，躡手躡腳地穿好衣服，以最快的速度洗漱、熱牛奶、煎雞蛋、切生菜、烤面包，順帶還燒了三壺熱水。

房間里，孩子醒了，哼哼哈哈地鬧起床氣，丈夫在那邊喊著：“來抱一下”。于是，趕緊擦了手，小跑到房間里，給娃穿衣、洗臉、刷牙、梳頭。在孩子吃飯的空隙里，自己胡亂扒兩口。

7：30 看看時鐘，快7點半了，你不時看鐘的動作終于引起了婆婆的注意，“來，奶奶喂，媽媽要上班了。”你如獲大赦般地飛到衣櫥前，脫下居家服換上職業(yè)裝，拎起包，跟所有人快速地說了聲“我走了”，就出了門。

8：30 上班，工作不難，難的是應付辦公室女人間的家長里短。大學畢業(yè)后就捧了“鐵飯碗”，做的事一成不變，也沒多少技術含量。雖然自己并不喜歡，但也實在不知道還能干什么。

16：30 下班。沖進電梯的時候，瞥了一眼鏡子中的自己，素顏朝天毛孔粗大衣著樸素，活脫脫一個油膩的中年婦女。“管他呢，孩子媽不都這樣嘛?！蹦惆参恐约?，強按下心頭的不爽。

17：30 到了家，婆婆又在控訴娃的各種“劣跡”，你訕訕地笑著接過娃，那句“要不請個保姆來幫忙”到底沒有說出口，畢竟家里的經(jīng)濟壓力不小。于是，來不及歇一歇，轉身進了廚房。

19：00快7點了，餐桌旁少了丈夫的身影。婆婆邊吃邊說：“加班、養(yǎng)家，真辛苦?！币活D飯吃得寡淡郁悶。

20：30終于把娃哄睡著，你也多想就此睡去，但想到廚房里的碗盤、水池里的衣服、客廳里攤了一地的玩具，只能咬著牙起身。等收拾完一切，時針已指向22點。

22：00終于躺到了床上，微信上前幾天聯(lián)系的某在職研修班的老師問是否決定報班，你想想三四萬的學費以及時間成本，猶豫了?！鞍Α蹦銍@了口氣，幽幽的嘆息很快消散在寂靜的黑暗中。

不快樂的“中國式好媽媽”

誰在要求我們做“中國式好媽媽”？

文化基因的深遠影響：“中國式好媽媽”的定義在中國的傳統(tǒng)神話中就可見一斑，無論是女媧造人、嫦娥奔月還是田螺姑娘，中國女性的傳統(tǒng)形象似乎都帶有自我犧牲、隱忍堅毅、忠貞樸素、無所不能的特質?！爸袊胶脣寢尅蹦撤N程度上就是“中國式好女人”的進階版。當“女人”進階為“媽媽”時，就天然攜帶了代代相傳的文化基因，仿佛不符合那樣的范式就不是個好媽媽。

育兒理論的刻板解讀：即使在全世界范圍內(nèi)，“絕對好媽媽”的枷鎖也并不鮮見。倡導“和孩子盡可能多地親密相處”的確有著積極而重要的意義，然而，主流媒體沒有告訴大家的是，“依戀理論”誕生于美國經(jīng)濟大蕭條時期，它在當時所取得的進展恰好滿足了社會經(jīng)濟不景氣背景下的需求：讓女人回歸家庭，確保男性有足夠多的工作崗位以維護其自尊。雖然“依戀理論”在后來還有進一步的發(fā)展，但“絕對親密育兒”的主張就此變成了對“媽媽”這個角色的刻板印象之一。雖然后來有各種研究證明，孩子真正需要的是穩(wěn)定的客體，心智相對健全、人格相對穩(wěn)定的祖輩甚至阿姨，都有可能給予孩子足夠好的養(yǎng)育體驗，但這些聲音的影響力遠比做個“絕對好媽媽”的聲音來得微弱。

潛意識中的自我療愈：對這一代中國媽媽來說，自身的被養(yǎng)育體驗大多缺乏心理層面的關照，這使得我們成為母親之后，會更想要避免重復小時候經(jīng)歷過的各種不愉快或匱乏感，外加社交網(wǎng)絡對育兒知識傳播的推波助瀾，新生代媽媽們有了很多外力推動去成為“比自己媽媽更好的媽媽”。

社會壓力的安全選擇：“婦女能頂半邊天”的口號耳熟能詳，但過去幾十年女性的集體社會壓力是：既要承受多于半邊天的壓力，又沒有真正的生育自主權，各項保護婦女的法規(guī)也還在逐步完善的過程中。在這些現(xiàn)狀的重重夾擊之下，成為眾人眼中的“中國式好媽媽”似乎是最穩(wěn)妥的路徑?！爸袊胶脣寢尅睘楹尾豢鞓?？

“快樂媽媽”無跡可循：我們被自己母親照料的體驗幾乎奠定了我們成為母親時的原始基調(diào)。如果一個媽媽的母親甚至外祖母，所經(jīng)歷的養(yǎng)育環(huán)境是危險和動蕩的，那種對于環(huán)境的擔憂與焦慮就會被沿襲下來。另一方面，新一代的媽媽前所未有地需要面對海量選擇與價值觀沖撞，這也給她們帶來了巨大的彷徨與焦慮。

資源競爭引發(fā)焦慮：現(xiàn)在，資源競爭帶給父母的心理沖擊大于過往任何一個時代，而“中國式好媽媽”在能力、資源、眼界等方面的欠缺，就更容易使她們倍感壓力。另外，由于她們將對自身的要求轉嫁到孩子身上，所以一旦看到“別人家的孩子”擁有一些自己孩子不具備的能力或資源就會陷入焦慮之中。

自我照顧空間有限：“中國式好媽媽”既要承受育兒的高成本，又要承擔一個家族的高期望，還要抵御職場發(fā)展中的諸多不利因素，夾縫中生存的“中國式好媽媽”留給自我照顧的空間非常有限，這些都讓人難以快樂享受為人母的身份。