王紅蕊
隆冬季節(jié),寒風(fēng)凜冽,天干物燥,嘴唇干裂會(huì)給每個(gè)人帶來(lái)不小的困擾。唇部裂開(kāi)口子、流血、脫皮,不但會(huì)影響美觀,甚至說(shuō)話吃飯都會(huì)受到影響。對(duì)待這些煩人的皮,很多人喜歡一“撕”了之,但撕皮一時(shí)爽,落得滿(mǎn)嘴傷。此時(shí)的嘴唇不但沒(méi)有好轉(zhuǎn),還會(huì)繼發(fā)感染,使情況越來(lái)越糟。
為什么嘴唇容易干燥起皮呢?原來(lái),嘴唇上的皮膚組織結(jié)構(gòu)層很薄,只有身體皮膚的1/3厚。由于此部位沒(méi)有汗孔,沒(méi)有皮脂腺,所以對(duì)冬季干燥的空氣、低溫等環(huán)境自然就特別敏感。唇部的干燥會(huì)造成唇紋明顯、顏色改變、表皮脫落、干裂流血。遇到這樣的情況,中醫(yī)可以幫您忙。
中醫(yī)認(rèn)為唇部干裂有以下三種原因:首先是脾虛,《素問(wèn)·五臟生成篇》云:“脾之合肉也,其容唇也。唇枯槁者,病在脾……”因飲食失宜導(dǎo)致脾胃虛弱,運(yùn)化無(wú)權(quán),氣血津液匱乏?;蚋惺軣嵝?,泄熱傷津耗液,或汗吐下過(guò)度,氣血津液過(guò)分丟失,不能上榮于唇,出現(xiàn)唇燥唇裂。其次是腎虧,年高、久病延腎、房勞過(guò)度,引起腎之陰陽(yáng)不足,陰虛火灼于上,則舌瘦唇焦;陽(yáng)虛寒盛于下,氣血失于溫運(yùn),不能上榮,則口唇干癟、無(wú)澤、生皺。再次是外感風(fēng)寒之邪,《諸病源候論》言:“唇口面皴者,寒時(shí)觸冒風(fēng)冷,冷折腠理,傷其皮膚,故令皴劈。經(jīng)絡(luò)之會(huì),皆在于面,其脈有環(huán)唇夾于口者。若血?dú)鈱?shí)者,雖勁風(fēng)嚴(yán)寒,不能傷之;虛則腠理開(kāi)而受邪,故得風(fēng)冷而皴劈也?!?/p>
中醫(yī)認(rèn)為,脾腎兩虛、氣血不足是唇部干裂的內(nèi)在原因。針對(duì)這種情況,可以用銀耳、紅棗、百合燉湯,滋補(bǔ)腎陰,緩解干燥。多食山藥及各種新鮮的蔬果,黃色食物在五行中與脾一樣屬土,像南瓜、地瓜、胡蘿卜等都是有利于脾胃的好食材,健脾生津,緩解干燥。在藥物方面,麥冬、沙參、生地、當(dāng)歸、首烏、桔梗、玉竹煎服,具有滋陰潤(rùn)燥的作用。睡前在唇部外涂一些香油或蜂蜜,也有很好的滋潤(rùn)效果。
當(dāng)然,我們也必須改掉不好的個(gè)人習(xí)慣,如熬夜、嗜食煎炸及辛辣刺激的食物,抽煙喝酒、舔嘴唇、撕干皮、吃過(guò)于燙的食物等。
同時(shí),要養(yǎng)成多喝水、多吃新鮮蔬菜水果,減少個(gè)人精神壓力,在特別寒冷的日子外出戴口罩等各種好習(xí)慣,可以讓我們從此遠(yuǎn)離口唇干裂的窘境。