趙健 金龍泉 李棟

摘 要：如今，越來(lái)越多的大學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)出現(xiàn)忽視現(xiàn)象，一方面是由于現(xiàn)代大學(xué)生的生活被網(wǎng)絡(luò)社交或游戲、專(zhuān)業(yè)課程或社團(tuán)活動(dòng)等內(nèi)容充斥；另一方面則是自身對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)重要性認(rèn)知程度不高或生活習(xí)慣等因素的影響。所以在近幾年的發(fā)展中，很多大學(xué)院校逐漸提高了對(duì)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)的重視，并對(duì)相應(yīng)的體育課程進(jìn)行了完善與改革，以此在順應(yīng)教育體制改革的同時(shí)，為學(xué)生的身體素質(zhì)提升奠定良好基礎(chǔ)。本篇文章就當(dāng)代大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)方面的內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)單的論述，希望能對(duì)相關(guān)學(xué)者的研究提供幫助。關(guān)鍵詞：大學(xué)生；體育；運(yùn)動(dòng)能力；培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)能力對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)有著至關(guān)重要的作用和影響，相關(guān)的培養(yǎng)工作也是近幾年很多大學(xué)院校關(guān)注的重點(diǎn)。雖然不少大學(xué)院校已經(jīng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)方式與理念進(jìn)行了創(chuàng)新與調(diào)整，同時(shí)也將很多先進(jìn)的體育設(shè)備等應(yīng)用其中。但是大學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)重視程度依然不高，甚至有的大學(xué)生為了逃避體育運(yùn)動(dòng)，還出現(xiàn)請(qǐng)假或曠課等情況。因此，如何有效的提高大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)水平，讓更多大學(xué)生意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性，成為了很多大學(xué)院校需要考慮的問(wèn)題。1 體育運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的意義體育運(yùn)動(dòng)能力是指人在順利完成某一活動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)的身心統(tǒng)一，協(xié)調(diào)配合的才能，是一種特殊能力，它是由知識(shí)、技術(shù)、技能和智力構(gòu)成的一種個(gè)性身心品質(zhì)的綜合體。這一綜合體，在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)，就是能順利地、成功地完成一系列的體育活動(dòng)的實(shí)踐。按能力的性質(zhì)，可分為一般能力和特殊能力，一般能力是指人在日?；顒?dòng)中必須具備、廣泛使用的一般智力。如觀察能力、想象能力、思維能力、記憶能力、注意能力等等。特殊能力是相對(duì)于一般能力來(lái)講的，它是指人在進(jìn)行某項(xiàng)專(zhuān)業(yè)活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的能力，如美術(shù)設(shè)計(jì)、音樂(lè)、繪畫(huà)及體育的運(yùn)動(dòng)能力等。心理學(xué)研究表明，能力是掌握知識(shí)、技術(shù)與技能的必要前提，而且是影響一個(gè)人活動(dòng)效果的基本因素。大學(xué)生體育能力水平，集中反映了大學(xué)體育的質(zhì)量。在高校體育教學(xué)中，突破單位純運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)，加強(qiáng)培養(yǎng)體育能力，適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)步的需要，迫切要求提高每個(gè)大學(xué)生的素質(zhì)，這些素質(zhì)包括每個(gè)人對(duì)自己的身體能夠自行培育，鍛煉和養(yǎng)護(hù)的能力。如何培養(yǎng)大學(xué)生的體育能力，這是在理論和實(shí)踐教學(xué)中，逐步形成和提高的。從事的體育活動(dòng)越多樣，掌握的知識(shí)越豐富，體育能力發(fā)展就越全面；體育技能的訓(xùn)練越復(fù)雜，體育能力就越能提高。2 當(dāng)代大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)措施2.1 提高大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣要想讓大學(xué)生積極的參與到體育運(yùn)動(dòng)中，為體育運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)工作的開(kāi)展提供便利條件，那么老師就要采用合理的方式提高大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，主要應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：第一，不同的學(xué)生擁有不同的興趣愛(ài)好，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的興趣特點(diǎn)也各不相同。在教學(xué)過(guò)程中，老師應(yīng)該對(duì)學(xué)生多加觀察，掌握學(xué)生的性格特點(diǎn)和上課的積極程度。這樣體育老師才能制定出合理的教學(xué)方案，保持教學(xué)內(nèi)容與體育運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)之間的平衡，讓學(xué)生逐漸提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。第二，對(duì)于體育教學(xué)中活躍度較高的學(xué)生而言，體育老師應(yīng)該給予更多鼓勵(lì)與支持，讓學(xué)生更好的投入到體育運(yùn)動(dòng)中，繼續(xù)保持他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)。第三，對(duì)于體育教學(xué)中活躍度較低的學(xué)生而言，體育老師應(yīng)該增進(jìn)與學(xué)生之間的溝通與交流，采用合理的方式積極的引導(dǎo)學(xué)生參與到體育運(yùn)動(dòng)中。同時(shí)，體育老師在培養(yǎng)過(guò)程中要給予足夠的耐心，這樣學(xué)生才能放松心情，更好的投入到體育運(yùn)動(dòng)中。2.2 提高大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能能力通過(guò)科學(xué)合理的方式讓大學(xué)生掌握更多的運(yùn)動(dòng)技能，也能有效的提高大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)工作的水平，主要應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：第一，體育老師要注重學(xué)生自覺(jué)性與參與性的重視。因?yàn)橹挥写髮W(xué)生自覺(jué)的參與到體育運(yùn)動(dòng)中，才能學(xué)到更多的體育運(yùn)動(dòng)技能，從而在體育運(yùn)動(dòng)中收獲更多的樂(lè)趣，提高自身體育運(yùn)動(dòng)水平。第二，體育老師要為學(xué)生創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的教學(xué)環(huán)境，將優(yōu)質(zhì)的體育器材或設(shè)施等應(yīng)用到教學(xué)中。通過(guò)這樣的方式，大學(xué)生就能掌握正確的體育運(yùn)動(dòng)方式和技巧，從而間接的提高體育運(yùn)動(dòng)技能。第三，在體育教學(xué)要不斷改進(jìn)體育課的教學(xué)方法，豐富課堂內(nèi)容，多給學(xué)生練習(xí)的時(shí)間，同時(shí)也要避免運(yùn)動(dòng)教學(xué)走過(guò)場(chǎng)或只重學(xué)生的技術(shù)，而不顧學(xué)生實(shí)際鍛煉的情況。體育教學(xué)應(yīng)從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，應(yīng)遵循因材施教、循序漸進(jìn)、身體全面發(fā)展等教學(xué)原則。正確地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的身體鍛煉，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展，從而提高學(xué)生的體育鍛煉能力。2.3 提高大學(xué)生身體鍛練能力隨著中國(guó)政治和體育的社會(huì)化、終身化，經(jīng)濟(jì)化的不斷發(fā)展，越來(lái)越多的人自覺(jué)地、經(jīng)常地進(jìn)行身體鍛煉，這就給高校體育提出培養(yǎng)大學(xué)生具備能獨(dú)立地進(jìn)行體育鍛煉能力的問(wèn)題，使他們畢業(yè)走上社會(huì)后，能夠更好地進(jìn)行自我身體鍛煉，并充當(dāng)家庭和社會(huì)的指導(dǎo)者。為此，就必須在大學(xué)體育中加強(qiáng)對(duì)他們身體鍛煉能力的培養(yǎng)，這不僅是對(duì)大學(xué)生本人的事，也是關(guān)系到增強(qiáng)中華民族體質(zhì)和提高中華民族文化素養(yǎng)的大事。這就要求在體育教育教學(xué)過(guò)程中，一方面，要培養(yǎng)學(xué)生明確體育鍛煉的意義，學(xué)習(xí)有關(guān)體育知識(shí)和方法，能夠結(jié)合環(huán)境和自身?xiàng)l件，制訂鍛煉計(jì)劃和方法，能夠結(jié)合環(huán)境和自身?xiàng)l件，制訂鍛煉計(jì)劃和方案，堅(jiān)持經(jīng)常持久地鍛煉。并養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。使學(xué)生能把所學(xué)到的體育知識(shí)、技術(shù)和方法，綜合運(yùn)用到體育鍛煉實(shí)踐中去，使自煉活動(dòng)成為日常生活、學(xué)習(xí)中不可缺少的一部分；另一方面，使學(xué)生在身體鍛煉的活動(dòng)中，能夠根據(jù)自己的身體條件，健康水平，掌握和合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、并能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。指執(zhí)行鍛煉計(jì)劃的自我控制能力，即在身體鍛煉效果自我評(píng)價(jià)基礎(chǔ)上不斷修正并實(shí)施鍛煉計(jì)劃的能力。3 結(jié)束語(yǔ)從文章上面論述的內(nèi)容可以了解到，體育運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)不僅對(duì)大學(xué)生的身體健康有著重要的意義和影響，還對(duì)他們綜合素質(zhì)的提升以及學(xué)習(xí)狀態(tài)提高等內(nèi)容也有著很大的幫助。現(xiàn)階段，很多大學(xué)院校都能采用合理的方式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)，很多體育老師也能對(duì)相關(guān)課程內(nèi)容要授課方式進(jìn)行更新調(diào)整，以此來(lái)提高學(xué)生們參與體育運(yùn)動(dòng)中的熱情。但是也有部分大學(xué)院校依然不注重對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)，很多大學(xué)生也不能積極的參與到體育運(yùn)動(dòng)中。因此在日后的發(fā)展中，大學(xué)院校不僅要提高對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)的重視，同時(shí)還要采用科學(xué)合理的培養(yǎng)方式讓學(xué)生主動(dòng)的參與到體育運(yùn)動(dòng)中。這樣學(xué)生才能真正認(rèn)知到體育運(yùn)動(dòng)的重要性，為提高自身綜合素質(zhì)提供有利條件。參考文獻(xiàn)[1]陳偉.論當(dāng)代大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)[J].當(dāng)代體育科技，2016，6（6）：62-62.[2]左綠化，趙紀(jì)英.論當(dāng)代大學(xué)生體育能力及其培養(yǎng)途徑[J].華人時(shí)刊旬刊，2015（7）.[3]朱曉菱.探討大學(xué)生自主鍛煉能力的培養(yǎng)[J].內(nèi)江科技，2015，36（10）：93-94.作者簡(jiǎn)介，趙健，男，大連海洋大學(xué)，講師，從事體育教學(xué)工作。