章劍和

什么是自信

自信是一種正確、積極的自我觀念和自我評價。積極意味著一種對自己的認(rèn)可、肯定和支持的態(tài)度。自信心是個體所具有的自我肯定意識，它對一個人性格的形成、成績的優(yōu)劣、事業(yè)的成敗具有十分重要的影響和決定作用。現(xiàn)代心理學(xué)、教育學(xué)的研究成果表明。人的自信心受遺傳因素影響只是很少一部分，而環(huán)境和教育對個體自信心的形成與增強(qiáng)有著不可替代和不可估量的作用。

與自信相對的是“自卑”和“自負(fù)”。自卑是對自己的消極認(rèn)識和評判，是自我貶低、妄自菲薄，對自己的能力估計過低，看不到自己的長處或優(yōu)勢，總認(rèn)為自己不能或不會。自負(fù)表面上近似于自信，但與自信有著本質(zhì)的區(qū)別。自負(fù)的人缺乏對自己客觀、正確的認(rèn)識，表現(xiàn)的多是夸張的自己，或是幻想中的自我角色，其夸張和炫耀，本質(zhì)上正是不自信的表現(xiàn)。

自信的特征

自信的人活潑，言行舉止有生氣；坦誠，能直接說出自己的觀點，不掩飾自己的缺點；虛心，能夠接受批評，坦然承認(rèn)錯誤；大度，能贊賞和接受別人，毫不嫉妒；輕松，生活表現(xiàn)自如，從不沉重抑郁；言行一致，其聲音、容貌和舉止表現(xiàn)出內(nèi)在的和諧；開放，對新觀念、新體驗、新機(jī)會表現(xiàn)出積極的開放態(tài)度；幽默，樂觀地面對生活中的失意、緊張和挫折；勇敢，勇于面對生活中的困難和挫折；果斷，勇于承擔(dān)責(zé)任，從不優(yōu)柔寡斷。

自信心是成功的基石，有了它，人的大腦機(jī)能在強(qiáng)烈自信心的激勵與驅(qū)動下會煥發(fā)出極大的潛能，散發(fā)出無比燦爛的智慧之光；有了它，能夠調(diào)節(jié)自身的心理機(jī)能，培養(yǎng)自己的興趣、愛好，而興趣和愛好是成就事業(yè)的最好老師；有了它，當(dāng)主體與客體在智力、體力、意志力、個性品格等方面有差距時，主體內(nèi)心會產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的比較期望，暗下決心，刻苦努力，試圖趕上或超過客體，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的動力。一個人的自信心一旦得到很好的愛護(hù)與培養(yǎng)，由此而挖掘的智慧潛能將不可估量，再輔以適當(dāng)引導(dǎo)和環(huán)境影響，成功將屬于每一個有強(qiáng)烈自信心的人。

自信的人更容易成功

美國有位心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個試驗，他將他的學(xué)生分成了3組，對第一組表示信任并予贊美與鼓勵；對第二組采取不管不問放任自流的態(tài)度；對第三組則不斷給予批評。試驗表明，被經(jīng)常鼓勵的第一組進(jìn)步最快，總是挨批的第三組有些進(jìn)步，而被漠視的第二組則在原地踏步。

另一位心理學(xué)家為了教會他的學(xué)生重視他人，信任他人，經(jīng)常要求學(xué)生們站起來在課堂上當(dāng)著大家的面表揚某一個同學(xué)。這種練習(xí)不僅使全班學(xué)生感到愉快，而且使他們在人格上健康成長，其中最重要的是讓學(xué)生們擁有了自信。

一個真實的故事：多年前的一個傍晚，一位叫亨利的青年移民，站在河邊發(fā)呆。這天是他30歲生日，可他不知道自己是否還有活下去的必要。因為亨利從小在福利院里長大，身材矮小，長相也不漂亮，講話又帶著濃厚的法國鄉(xiāng)下口音，所以他一直很瞧不起自己，認(rèn)為自己是一個既丑又笨的鄉(xiāng)巴佬，連最普通的工作都不敢去應(yīng)聘，沒有工作，也沒有家。

就在亨利徘徊于生死之間的時候，與他一起在福利院長大的好朋友約翰興沖沖地跑過來對他說：“亨利，告訴你一個好消息！”

“好消息從來就不屬于我?！焙嗬荒槺荨?/p>

“不，我剛剛從收音機(jī)里聽到一則消息，拿破侖曾經(jīng)丟失了一個孫子。播音員描述的相貌特征，與你絲毫不差！”

“真的嗎，我竟然是拿破侖的孫子？”亨利一下子精神大振。聯(lián)想到爺爺曾經(jīng)以矮小的身材指揮著千軍萬馬，用帶著泥土芳香的法語發(fā)出威嚴(yán)的命令，他頓感自己矮小的身材同樣充滿力量，講話時的法國口音也帶著幾分高貴和威嚴(yán)。

第二天一大早，亨利便滿懷自信地來到一家大公司應(yīng)聘。20年后，已成為這家大公司總裁的亨利，查證自己并非拿破侖的孫子，但這早已不重要了。

顯然，接納自己，欣賞自己，將所有的自卑全都拋到九霄云外，這就是亨利成功最重要的前提。

自信其實就是自己信得過自己，自己看得起自己。別人看得起自己，不如自己看得起自己。美國作家愛默生說：“自信是成功的第一秘訣?！庇终f：“自信是英雄主義的本質(zhì)。”人們常常把自信比作發(fā)揮主觀能動性的閘門，啟動聰明才智的馬達(dá)，這是很有道理的。確立自信心，就要正確地評價自己，發(fā)現(xiàn)自己的長處，肯定自己的能力。人們常說人貴有自知之明，這個“明”，既表現(xiàn)為如實看到自己短處，也表現(xiàn)為如實分析自己的長處。如果只看到自己的短處，似乎是謙虛，實際上是自卑心理在作怪?！俺哂兴蹋缬兴L”。每個人都有自己的優(yōu)勢和長處。如果我們能客觀地估價自己，在認(rèn)識缺點和短處的基礎(chǔ)上，找出自己的長處和優(yōu)勢，并以己之長比人之短，就能激發(fā)自信心。要學(xué)會欣賞自己，表揚自己，把自己的優(yōu)點、長處、成績、滿意的事情，統(tǒng)統(tǒng)找出來，在心中“炫耀”一番，反復(fù)刺激和暗示自己“我可以”、“我能行”、“我真行”，就能逐步擺脫“事事不如人，處處難為己”陰影的困擾，就會感到生命有活力，生活有盼頭，覺得太陽每天都是新的，從而保持奮發(fā)向上的勁頭。“天生我材必有用”，自己給自己鼓掌，自己給自己加油，自己給自己戴朵花，自己給自己發(fā)錦旗，便能撞擊出生命的火花，培養(yǎng)出像阿基米德“給我一個支點，我將移動地球”的那種豪邁的自信來！

自信是一種自我激勵的精神力量，它能夠激發(fā)潛意識釋放出無窮的熱情、精力和智慧，進(jìn)而幫助我們獲得成功。所以說，自信是照耀人生的太陽，給我們每個人滿滿的正能量。