劉琳琳

李蓓是東北姑娘，王安是浙江小伙。一個(gè)風(fēng)風(fēng)火火，一個(gè)細(xì)膩多情?；橐龅穆纷吡?年，雖然磕磕絆絆卻也不乏溫情。直到一個(gè)驚雷劈來—李蓓的父親突然離世。王安趕回家，看到哭腫了眼的妻子。他默默訂機(jī)票，收拾行囊，一路陪伴……喪事辦完后，他發(fā)現(xiàn)妻子變了，茶飯不思、敏感多疑。以前，她出去旅游說走就走，灑脫無比；現(xiàn)在，她恨不得時(shí)時(shí)刻刻要他陪著，還動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，然后淚眼婆娑，那句“我爸沒了，沒人疼我了，連你也欺負(fù)我……”常掛嘴邊。

這樣的日子持續(xù)了3年，終于有一天，王安爆發(fā)了：“你看清楚，我是誰！我是你的老公。咱爸走了，你傷心，我能理解，但是3年過去了，你也該走出來了。如果要我一輩子把你當(dāng)女兒寵，我真的做不到！”

李蓓愕然。從什么時(shí)候開始，自己不知不覺把丈夫當(dāng)成了父親？無所顧忌地撒嬌，肆無忌憚地索取……

索取無度的背后是拒絕長(zhǎng)大

在多年的婚姻咨詢中，我發(fā)現(xiàn)許多夫妻的情感隔閡都是從一方的至親離世開始的，他們覺得對(duì)方無法理解自己的傷痛，給不了自己想要的關(guān)心，兩個(gè)人在情感上漸行漸遠(yuǎn)。

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人們會(huì)在成年后的親密關(guān)系中，不自覺地重溫親子關(guān)系中自我感覺最美好、最舒服、最需要的部分。所以，我們都希望愛人可以包容、鼓舞、療愈我們，讓我們成長(zhǎng)，重獲力量。這樣的期待無可厚非，但是如果沉溺在自傷自艾的情緒中，不斷地質(zhì)疑“你是不是不愛我？”“你為什么這么一點(diǎn)兒小事都做不到？”“我嫁給你是為了幸福，不是來受苦的！”這樣的行為只能說明你在心理上拒絕長(zhǎng)大，情感上無法獨(dú)立，必須依賴他人的情感補(bǔ)給才能存活。成年人平等的關(guān)系，注定無法滿足這樣的病態(tài)需求。

變離世危機(jī)為幸福轉(zhuǎn)機(jī)

至親的離世，是人生不能承受之重。但這份不幸已成事實(shí)，唯有讓自己帶著愛，幸福地繼續(xù)走下去，才能告慰亡者。當(dāng)我們明白自己執(zhí)著索愛是錯(cuò)把伴侶當(dāng)成父母的心理原因，我們就需要從認(rèn)知上讓自己從“不想長(zhǎng)大”轉(zhuǎn)變到“我要長(zhǎng)大”。童年的美好并不會(huì)隨著時(shí)間的消逝而煙消云散，卻可以成為滋養(yǎng)我們不斷成長(zhǎng)的心理養(yǎng)分。童年的缺失，也不需要通過把伴侶變成父母才能修復(fù)，它可以通過我們成長(zhǎng)為一個(gè)健全的個(gè)體而得到完善，我們?cè)谏缃弧⒙殘?chǎng)、育兒等多個(gè)領(lǐng)域的進(jìn)步，都可以修復(fù)當(dāng)年的缺憾。

因此，面對(duì)親人離世，建議夫妻們注意以下兩點(diǎn)：

第一，至親的離開，不是任何人的錯(cuò)，勿責(zé)己怪人。

在悲痛情緒的包裹下，許多人會(huì)感性占據(jù)上風(fēng)，或責(zé)怪自己照顧不周，或不能自持地遷怒伴侶，把對(duì)亡者的懷念變成對(duì)生者的攻擊。這時(shí)，如果有一方能夠保持冷靜和理智，就可以減少很多爭(zhēng)吵與傷害。

第二，制定規(guī)則，珍惜身邊人，活在當(dāng)下。

家庭生活不僅需要情感的交流，更需要具體可行的規(guī)則與方法。情緒失控的時(shí)候，白紙黑字的約定與規(guī)則，無聲卻有力。在心平氣和的狀態(tài)下，把可能失控的狀態(tài)、避免與挽救的方法用文字記錄下來。定期召開家庭會(huì)議，總結(jié)與反思?？梢园褜?duì)伴侶付出與包容的感激化為實(shí)際行動(dòng)，比如定期看望公婆、安排家庭度假等。或者報(bào)一些興趣課程，把哀思寄托在藝術(shù)的修養(yǎng)與操練中，不僅可以走出親人離世的陰影，還會(huì)有許多意外收獲。

在婚姻中，每一個(gè)意外與傷痛都可以成為兩個(gè)人成長(zhǎng)的契機(jī)。沒有人能夠代替父母，也沒有人能夠代替自己去成長(zhǎng)、成熟、成就幸福的婚姻與人生。