周 贊

(紹興文理學院 教師教育學院,浙江 紹興312000)

流暢體驗(Csikszentmihalyi,1990)是運動時，個體認知環(huán)境有足夠的機遇或挑戰(zhàn)供其享受，且相信機遇或挑戰(zhàn)是自己的能力所能應(yīng)付時，活動過程就會達到最佳體驗的狀態(tài)[1].在挑戰(zhàn)和技能高度吻合時，個體會產(chǎn)生沉醉感，同時，提高個體對新技能的學習.

氣排和硬排都屬于排球運動的一個項目，近5年來，在社會上，氣排球得到了很大的流行和推廣.硬排作為傳統(tǒng)的排球項目，其技戰(zhàn)術(shù)有一定的難度，在群眾性體育推廣中受到了一定的限制；然而，氣排作為新興的排球項目，受到大眾的接受和歡迎.從理論上講，氣排的流行與大眾在參與運動時所體驗的流暢有關(guān)，流暢體驗感受越好，大眾越容易接受.作為大學生，對于氣排等新興的運動接受也更強，氣排球運動比硬排更能夠獲得流暢體驗.本研究從積極心理學的角度，揭示大學生排球流暢體驗特征，分析氣排球和硬排球在性別上的差異，為大學生氣排球的推廣提供理論支撐.

1 研究方法

1.1 研究對象

本研究選取紹興某普通高校505名學生作為被試，發(fā)放、回收問卷505份，最終有效問卷501份，有效率為99%，被試平均年齡為20.06±0.99歲，其中，男生232人，女生269人，平均球齡為1.5年.

1.2 研究工具

流暢體驗[2-11]測量采用(Jackson and Marsh，1996)的“流暢狀態(tài)量表”，也稱FSS量表，指個體在投入到他(她)所參與的活動時所感受到的一種深層次的任務(wù)定向，并反映了認知效率及內(nèi)心愉悅的心理狀態(tài).本文采用周暉等人翻譯的FSS量表.該量表包含了9個維度，9個特征分別是：1)挑戰(zhàn)-技能平衡；2)動作-意識融合；3)明確的目標；4)清晰的反饋；5)專注任務(wù)；6)控制感；7)自我意識的喪失；8)時間錯覺；9)自我目的的體驗.共36個條目.量表采用Likert 5評分法，1代表從沒有，5代表總是有，其他數(shù)據(jù)介于兩者之間.

為確保研究的信度和效度，對問卷進行因素分析檢驗.在發(fā)放量表前，先做了30個小樣本的測試，目的在于確認被試是否理解問題含義.發(fā)放回收之后經(jīng)過數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，氣排球的流暢體驗問卷的克倫巴赫系數(shù)為α=0.938，符合問卷的信度標準.但是，在嘗試做因素分析進行效度檢驗的時候，發(fā)現(xiàn)有個別題目有歸類不明確以及因子題目分配不均的現(xiàn)象.出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因可能是因為被試者在閱讀問卷時，對題目了解不夠或者出現(xiàn)誤解.因此，對出現(xiàn)誤解的問卷題目進行刪減.最后根據(jù)主成份分析結(jié)果，對氣排球流暢體驗特征初定為T1、T2、T3和T4，并分別做了信度檢驗，信度符合要求(見表1).結(jié)構(gòu)效度也符合本文要求(見表3).所有數(shù)據(jù)均采用spss17.0處理.

表1 本研究問卷一致性信度分析一覽表

特 征總量表T1T2T3T4克倫巴赫α系數(shù)0.9380.9320.8730.7250.933

2 研究結(jié)果

2.1 排球的流暢體驗特征.

為了獲取排球運動的流暢體驗特征，我們對數(shù)據(jù)進行因子分析，從而獲得流暢體驗特征的主成份分析結(jié)果，根據(jù)各條目表現(xiàn)的共同特征，重新定義因子名稱(見表2).依據(jù)各因子特征值大小，從高到低依次排序為行動-意識融合、自我意識減弱、明確的目的、愉悅的體驗.

表2 本研究流暢體驗特征主成份分析一覽表

因子名稱特征根累計貢獻率/%累計百分比/%行動-意識融合11.37551.70451.704自我意識減弱2.1319.68861.392明確的目的1.9648.92670.318愉悅的體驗1.0744.88275.200

對數(shù)據(jù)進行因子分析，根據(jù)旋轉(zhuǎn)后的因子成分，用以下的提取標準進行因素的歸納：1)與量表總分的相關(guān)系數(shù)>0.4；2)在不同因素上有相近的載荷，給以刪減；3)各因子的方程解釋量大于10%.歸納出排球運動4個流暢體驗特征(見表3).

2.2 排球的流暢體驗性別差異

性別作為研究中的兩個自變量，流暢體驗的各因子作為因變量，分別采用獨立樣本T檢驗，結(jié)果如表4.

2.3 排球的流暢體驗運動項目差異

運動項目作為研究中的兩個自變量，流暢體驗的各因子作為因變量，分別采用獨立樣本T檢驗，結(jié)果見表5.

3 討論

本研究基于流暢體驗理論，比較了兩個不同的大學生群體對硬排和氣排的參與體驗，解釋了氣排和硬排流暢體驗特征上的性別差異.硬排是傳統(tǒng)的運動項目，氣排是新興的運動項目，因氣排更容易獲得流暢體驗，流暢體驗獲得越多，人們越喜歡參與比賽，所以它更容易推廣.

表3 本研究流暢體驗各條目因子分析一覽表

行動-意識融合條目載荷自我意識減弱條目載荷明確的目的條目載荷愉悅的體驗條目載荷Q130.830Q150.804Q10.936Q260.877Q110.812Q60.754Q250.756Q190.869Q140.787Q70.745Q200.839Q80.764Q160.553Q300.809Q120.734Q280.429Q320.661Q100.680Q170.630Q90.589Q360.449Q290.525

表4 本研究流暢體驗的性別差異一覽表

性別(均值±標準差)男女tp行動-意識融合28.50±5.6125.79±5.065.380.000自我意識減弱16.36±3.4414.15±3.197.440.000明確的目的6.19±1.575.65±1.224.310.000愉悅的體驗25.39±5.3922.87±5.015.440.000總體特征值76.46±14.1368.48±13.346.490.000

*p<0.05 **p<0.01 ***p<0.001

表5 本研究流暢體驗的項目差異一覽表

項目(均值±標準差)硬排氣排tp行動-意識融合25.78±6.0128.36±5.19-5.120.000自我意識減弱14.89±3.5715.40±3.37-1.850.064明確的目的5.78±1.476.04±1.35-2.040.042愉悅的體驗22.90±5.5025.24±4.81-5.040.000總體特征值69.37±15.0275.12±12.81-4.590.000

*p<0.05 **p<0.01 ***p<0.001

排球的流暢體驗表現(xiàn)為4個特征，分別是行動-意識融合、自我意識減弱、明確的目的和愉悅的體驗.行動-意識融合是指認知的技術(shù)水平與認知任務(wù)挑戰(zhàn)性獲得平衡，當認知的技術(shù)水平低于或高于認知任務(wù)挑戰(zhàn)性時，就會產(chǎn)生焦慮或厭倦情緒.然而，排球易于上手，動作多變的特性，平衡了認知的技術(shù)水平和任務(wù)挑戰(zhàn)性，使得排球運動有很強的黏性，適合各種運動技術(shù)的選手.自我意識減弱是指運動參與者完全投入到運動中時，會出現(xiàn)完全意識的喪失，達到一種“忘我”的境界.排球作為一項集體項目，隊友的配合和技戰(zhàn)術(shù)的運用，個體很難去考慮別人對自己的看法和評價.也就是說，參與排球運動，能夠起到忘我的境界，釋放工作、生活的壓力，獲得運動的快樂.明確的目的和愉悅的體驗不難理解，也就是說，在參與排球活動，會投入全部的注意力貫徹他的目的，而且知道自己該做什么，并持有信心，獲得愉快的享受.綜上所述，大家在參與排球運動時，認為自己的排球技術(shù)能夠應(yīng)付面對的任務(wù)挑戰(zhàn)，并且能夠“忘我”享受運動，在運動中享受排球帶來的快感、幸福感和成就感.這種流暢的體驗?zāi)軌虿粩鄰娀瘋€體參與到排球的活動中，形成良性循環(huán).

排球的流暢體驗存在性別差異.如表4結(jié)果顯示，從流暢體驗總體特征(P<0.001)，男性要高于女性，也說明在參與排球運動中，男性獲得快感、幸福感和成就感要高于女性.流暢體驗理論[12-16]認為，運動時，個體認知環(huán)境有足夠的機遇或挑戰(zhàn)供其享受，且相信機遇或挑戰(zhàn)是自己的能力所能應(yīng)付時，活動過程就會達到最佳體驗的狀態(tài)，也即認知挑戰(zhàn)和技術(shù)相匹配時，人們更能夠獲得流暢體驗.從流暢體驗的4個特征值：行動-意識融合(p<0.001)、自我意識減弱(p<0.001)、明確的目的(p<0.001)、愉悅的體驗(p<0.001)，說明男性在行動-意識融合、自我意識減弱、明確的目的和愉悅的體驗方面比女性更好.那么，男性和女性之間為什么會存在上述差異呢？原因是男性更追求技術(shù)，女性更追求愉悅性.男性在比賽中，技術(shù)和挑戰(zhàn)的吻合更高，女性一般不追求技術(shù)的享受，在行動-意識的融合上不如男性.在比賽中，男性更加投入比賽，專注與技術(shù)的運用，所以自我的意識減弱，目標也更加地清晰.在體驗的愉悅感上，男性比女性獲得更多愉悅的體驗.排球的技術(shù)特點更加適合大學生階段精細化的學習體驗.綜上所述，男性在參與排球運動時，獲得的流暢體驗感受要好于女性.

排球的流暢體驗存在項目上的差異.如表5結(jié)果顯示，從流暢體驗總體特征(p<0.001)、行動-意識融合(p<0.001)、愉悅體驗(p<0.001)上，氣排與硬排存在非常顯著差異，達到中等效應(yīng)；從明確的目的(p<0.05)上，氣排與硬排存在顯著差異，達到中等效應(yīng).也說明了參與氣排和硬排運動時，氣排要比硬排能夠獲得更好的流暢體驗感受.分析基于流暢體驗理論的認知挑戰(zhàn)和技術(shù)的融合，更能獲得流暢體驗.氣排與硬排相比，在球的構(gòu)造、場地、技戰(zhàn)術(shù)、運動體驗等方面存在較大差異，氣排球大、輕、軟；比賽場地小，與羽毛球館可以兼做比賽場地；網(wǎng)更低，網(wǎng)高低了30～50 cm；參賽隊員少，可以3～5人；技戰(zhàn)術(shù)動作要求更寬，可以撈、捧、擋、墊等，但比賽規(guī)則相近.使得氣排球運動后更能獲得快感、滿足感和成就感.技術(shù)難度的降低，場地的變小，比賽人數(shù)的減少，加上比賽規(guī)則變化不大，使得認知挑戰(zhàn)和技術(shù)的融合更好，更能獲得流暢體驗.氣排球大、輕、軟的構(gòu)造特點，運動中，球的不可控性，需要參與者更專注與撈、捧、擋、墊等技術(shù)的運用，使得行動-意識融合要強與硬排，專注于認知挑戰(zhàn)與技術(shù)的融合，使得氣排比硬排更能獲得愉悅的體驗.綜上所述，在調(diào)查的大學生群體中，氣排要比硬排有更好的流暢體驗，流暢體驗獲得越多，人們越容易接受氣排，這是氣排球在大學中推廣并被大家接受的原因之一.

4 結(jié)論

(1)排球的流暢體驗特征分別是：行動-意識融合、自我意識減弱、明確的目的、愉悅的體驗.

(2)排球的流暢體驗存在非常顯著的性別差異，男性要高于女性.

(3)排球的流暢體驗存在非常顯著的項目差異，氣排要高于硬排.

5 本研究的不足和未來研究的建議

(1)被試對象的局限.本研究被試為大學生，對排球的認知和技術(shù)水平參差不齊，球齡較短，研究中會有一定的局限.因此，在今后的研究中，要選取不同年齡人群和不同球齡人群作為被試，考察他們之間的差異.

(2)從流暢體驗理論上研究也有些局限.流暢體驗只是心理學的一個理論，不能全面的揭示該現(xiàn)象出現(xiàn)的全部原因.本文旨在拋磚引玉，讓更多的人關(guān)注排球運動心理層面的研究.因此，今后可以加深排球運動心理研究的深度和廣度，如考慮社會認同理論、動機理論和需要理論分析排球特征.

參考文獻：

[1]王進.心理學流暢體驗的跨文化研究[J].體育科學,2006(3):94-95.

[2]周暉,王進.大學生體育活動和網(wǎng)絡(luò)游戲的流暢體驗與心理健康的關(guān)系[J].中國體育科技,2009,45(3):87-93.

[3]劉微娜,季瀏,WATSON J.體育運動領(lǐng)域流暢狀態(tài)的研究進展[J].體育科學,2009,29(11):72-78.

[4]劉微娜.《簡化狀態(tài)流暢量表》和《簡化特質(zhì)流暢量表》中文版修訂[J].體育科學,2010,30(12):64-70.

[5]胡詠梅,孫延林,吉承恕,等.技能表現(xiàn)類項群運動員流暢心理狀態(tài)結(jié)構(gòu)特征的研究[J].北京體育大學學報,2004(6):761-763.

[6]劉世軍.優(yōu)秀網(wǎng)球運動員流暢心理狀態(tài)的誘發(fā)因素及其可控性[J].上海體育學院學報,2008(3):58-60.

[7]鄭元男,元英信,曹星.休閑教育視角下休閑體育參加者的流暢感、滿意度與幸福感研究[J].北京體育大學學報,2016,39(1):102-111.

[8]董德朋,劉巍,孫世超.CTT、IRT、FT:體育科學量表編制中的應(yīng)用——以《特質(zhì)流暢量表》為研究例證[J].體育科學,2015,35(9):75-83,96.

[9]李廣學,畢永興,徐玄沖.《運動員流暢狀態(tài)量表》的修訂與檢驗——基于FSS和OMSS的整合測評[J].武漢體育學院學報,2017,51(2):74-80.

[10]胡詠梅,蔣滿華,孫延林.中美優(yōu)秀女子排球運動員流暢心理狀態(tài)特征的比較研究[J].廣州體育學院學報,2002(4):42-43,46.

[11]CSIKSZENTMIHALYI M.The flow experience and its signifi-cance forhumanpsychology.In Csikszentmihalyi.I.S.Csikszent-mihalyi,Optimal Experience.Psychological studies of flowin consciousness[M].Cambridge:CambridgeUniversity Press,1988.

[12]CSIKSZENTMIHALYI M.Flow:The psychology of optimal experience[M].New York:Harper Row,1990.

[13]CSIKSZENTMIHALYI M.The concept of flow[M].New York:Gardner Press Inc,1993.

[14]JACKSON S A,FORD S K,KIMIECIK J C,et al.Psychological correlates of flow in sport[J].J Sport Exe Psychol,1998,20(4):358-378.

[15]JACKSON S A,THOMAS P R,MARSH H W,et al.Relationships between flow self-concept psychological skills and performance[J].J Appl Sport Psychol,2001(13):129-153.

[16]MARSH H W,JACKSON S A.Flow experience in sport:Construct validation of multidimensional,hierarchical state and trait responses[J].Structural Equation Modelling,1999(6):343-371.