受訪專家

于振宣

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院教授、主任醫(yī)師。擅長腎病、性機(jī)能障礙、各種疼痛、內(nèi)科疑難雜病的治療。

門診時(shí)間：周二、周五上午

據(jù)北京市疾控中心十年來的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，心臟病夏季猝死者占全年死亡人數(shù)的47%。許多人認(rèn)為冬季是心臟病高發(fā)季節(jié)卻忽視夏季突發(fā)的危險(xiǎn)性。中醫(yī)認(rèn)為人體五臟中與夏季相通應(yīng)的是心，炎熱的暑邪最易傷心。夏季的病情往往會加重甚至導(dǎo)致死亡，而且夏季容易突發(fā)心臟病的人群往往和體質(zhì)有關(guān)系，如果您是陰虛體質(zhì)、氣虛濕重體質(zhì)和陽虛體質(zhì)的人，就要抓住春夏之交的時(shí)機(jī)，提早調(diào)理好體質(zhì)，避免暑邪誘發(fā)心臟病。

夏季暑證有三種分別是：暑熱證、暑濕證、陰暑證。

暑熱證

對于陰虛體質(zhì)的人來說，暑熱證是最容易導(dǎo)致心臟病發(fā)作的，暑熱多汗引發(fā)心衰，汗為心之液，津液有濡養(yǎng)和滋潤心臟的作用，隨著汗液的蒸發(fā)，本就不充足的津液，進(jìn)一步減少，使心臟失去津液的濡養(yǎng)，誘發(fā)心臟病。

陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)

如果在入夏之前，能夠補(bǔ)足津液就可以避免暑熱引發(fā)的心臟病。專家介紹了沙參麥門冬湯滋養(yǎng)胃心陰，如果是肝腎陰虛的人可以服用大補(bǔ)陰丸。

代茶飲

專家告訴我們，夏季心臟病發(fā)作與體質(zhì)有關(guān)，西瓜皮清熱祛暑，可治心臟病。西瓜翠衣（指西瓜皮上綠色的薄皮）與西洋參搭配飲用可以補(bǔ)氣生津，適合陰虛體質(zhì)春季養(yǎng)陰。

【用法】10克的西瓜翠衣煮上5分鐘后，放入5克西洋參再一起煮5分鐘即可飲用。可以從春夏之交喝到立秋。

暑濕證

氣虛濕重體質(zhì)的人，尤其是脾胃氣虛且濕重的人，則要防范暑濕證導(dǎo)致的脾胃功能下降，氣虛濕重的人夏季受暑濕的危害，脾胃運(yùn)化功能進(jìn)一步下降，一方面會影響氣血循環(huán)出現(xiàn)胸悶、惡心等癥狀加重心臟負(fù)擔(dān)， 另一方面則出現(xiàn)慢性腸炎等消化系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重了就會導(dǎo)致腹瀉脫水誘發(fā)心臟病，因此預(yù)防夏季心臟病發(fā)作就要在入夏之前調(diào)理好脾胃。

針對這種體質(zhì)的人，專家推薦用紅小豆、薏米、茯苓、陳皮、大米熬成的粥，此粥具有健脾利濕的功效，適合氣虛濕重的人。

【做法】茯苓10克，薏米、紅小豆、大米各30克煮40分鐘（事先泡過的薏米、紅小豆煮20分鐘），再放入10克的陳皮再煮15分鐘即可。

陰暑證

陽虛體質(zhì)的人如果不注意防暑保護(hù)的話，容易中寒邪，夏天中寒邪叫陰暑。陰暑也會造成心臟病和胃病的復(fù)發(fā)，也會造成暑厥。陽虛的人暑天怕風(fēng)怕冷。

對于陽虛體質(zhì)的人，專家推薦介紹了溫陽的食療方，由肉桂、紅糖、黑附片組成，具有溫陽散寒、補(bǔ)益心腎脾的陽氣的作用。黑附片大辛大熱，補(bǔ)命火，補(bǔ)腎陽溫脾陽溫心陽，休克、虛脫、四肢厥冷、血壓下降都可以用它 。

作為一般的陽虛體質(zhì)者或者為了預(yù)防夏天得陰暑，可以用肉桂、紅糖和姜搭配做食品，同樣可以溫補(bǔ)心脾腎之陽氣。

（編輯 宋 瑾）