霍凡

美國(guó)密歇根威廉·博蒙特醫(yī)院近日經(jīng)過(guò)測(cè)試發(fā)現(xiàn)，清理耳垢之后，老年人聽(tīng)力提升了80%，認(rèn)知能力也得到改善。定期清理耳垢不僅能預(yù)防老年癡呆，還能提升老年人的認(rèn)知水平和生活品質(zhì)。

耳垢學(xué)名叫耵聹，通常長(zhǎng)在耳道最靠外的部分。主要成分包括油脂腺、汗腺以及皮屑等。耳垢除了能潤(rùn)滑耳道，防止昆蟲(chóng)爬進(jìn)內(nèi)耳道，還具備消炎、抗感染的功效，是人體在外耳道筑起的一道防御墻。

耳垢堆積原因有兩種，一部分是外耳道耵聹分泌過(guò)剩導(dǎo)致，其次是沒(méi)有定期做耳科檢查和清理。國(guó)人大部分屬于干性耳垢，日常的咀嚼動(dòng)作、下巴的張合運(yùn)動(dòng)就可以自然地促進(jìn)耳垢排出，耳垢就是這樣自潔的。但老年人身體代謝變慢，很多時(shí)候耳垢并不能自我清除。

老年人耳垢堆積會(huì)引起聽(tīng)力下降，而聽(tīng)覺(jué)功能對(duì)認(rèn)知影響較大。老年人聽(tīng)力障礙主要表現(xiàn)有聲音稍小一點(diǎn)就聽(tīng)不到，能聽(tīng)到的范圍縮小，對(duì)聲源很難定位，聽(tīng)不懂別人說(shuō)話，表達(dá)時(shí)找詞語(yǔ)困難等。聽(tīng)覺(jué)功能下降使老年人接受外界的信息和刺激減少，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)社交障礙，逐漸發(fā)展為自閉、自卑和抑郁，與周圍世界隔離，加重認(rèn)知功能的減退。

65.5%的老年人有耳垢堆積問(wèn)題，耳垢堆積后會(huì)出現(xiàn)耳塞感、耳鳴、聽(tīng)力下降或耳部疼痛，需要尋求別人或者醫(yī)師的干預(yù)。建議家人或照護(hù)者幫老人定期清潔耳朵，提高他們的認(rèn)知力，預(yù)防老年癡呆。