王鴻謨

人臉的特征與內臟全方位、多層次對應。中醫(yī)講究“望聞問切”，其中的“望診”就是通過對病人的神、色、形、態(tài)等，初步診斷人的潛在病癥。同樣，健康長壽的人也往往具有一些共同的面部特點。

三庭勻稱

“三庭”是把人臉分為三等分，額頭到眉毛是上庭，眉毛到鼻底是中庭，鼻底到下巴是下庭。一般情況下，3個部分的長度和面積是相等或相近的，但有的人卻未必。

上庭也稱“天庭”，古人認為“天庭飽滿”是有福之相，其實是指健康和壽命無虞。如果上庭過寬、過高，即“甲”字臉，則說明神經系統(tǒng)發(fā)育不良，通常這種人容易出現(xiàn)失眠多夢、精神心理疾病。中庭面頰部位主要和肝肺健康相關，過于寬大的“申”字臉易患咳嗽、鼻塞、氣喘等呼吸系統(tǒng)疾病。下巴的咬合咀嚼能力和消化系統(tǒng)健康關系密切，因此下庭過于發(fā)達的“由”字臉，易患消化系統(tǒng)疾病。三庭都不勻稱的人易患肌肉、關節(jié)病，只有三庭勻稱的人才是最健康、最長壽的人。

面頰方大

《黃帝內經·靈樞》指出“蕃者，頰側也；蔽者，耳門也。其間欲方大，去之十步，皆見于外，如是者壽，必中百歲”。中醫(yī)色診學中的“蕃蔽”是指兩頰外側和耳門，這個部位剛好與腎臟相對應，左邊一個，右邊一個，如果雙頰方大紅潤，說明腎氣足，人長壽，如窄小則可能減壽?，F(xiàn)在一些年輕人熱衷整容，既破壞了本來的寬闊面相結構，還損害了健康。

顴骨高大

顴骨是面部隆起之處?！鹅`樞·五變》中記載，“顴骨者，骨之本也。顴大則骨大，顴小則骨小。顴小則夭也?！币虼耍E骨大小能在一定程度上反映出骨骼大小。顴骨高挺，則骨骼堅固，有助于長壽，晚年不易患骨關節(jié)疾病。相反，顴骨扁平，則可能存在發(fā)育缺陷，是減壽之相。

五官端正

“五官”指眼耳鼻口舌，相互位置均衡，左右協(xié)調對稱，是長壽的特征。人們常用“三庭五眼”形容一個人長相標準，“三庭”上文已經介紹，“五眼”是指以眼形長度為單位，把臉的寬度分成5個等分，從左側發(fā)際至右側發(fā)際，為5只眼形。

“四高三低”也是五官端正的參照標準，即額頭、鼻尖、唇珠、下巴尖都高，兩眼之間與鼻額交界處、人中凹陷、下唇下方的凹陷為“三低”。通常，所謂的帥哥美女都是遵循這個標準。英國斯特靈大學研究發(fā)現(xiàn)，五官對稱、外表俊俏可能意味著擁有良好的基因，更善于抵抗疾病、應對環(huán)境壓力。

耳大豐滿

一般來講，耳朵應上端齊眉，下端平鼻，長約5～8厘米，平均6.5厘米。長壽者的耳朵紅潤、豐厚、白亮，緊貼面頰。中醫(yī)認為，腎開竅于耳，耳質緊實，則腎臟結實，腎氣旺盛，壽命更長。民間常說“耳朵大有福”，確實如此。日本研究發(fā)現(xiàn)，擁有大耳朵的人或家族有長壽者，壽命更長。耳垂大也是長壽標志，耳朵一輩子都在增長，研究發(fā)現(xiàn)，百歲老人耳垂通常更長，有的超過2厘米。

通過觀察耳朵也能發(fā)現(xiàn)一些減壽特征，“耳褶心征”就是一例。正常人耳垂都是豐滿平滑的，但冠心病患者耳垂上往往有一條褶溝，常被稱為“冠心病溝”、“腦動脈硬化耳褶征”等。美國曾做過一項臨床研究，300人患有冠心病，幾乎287人都有耳褶心征，與動脈粥樣硬化的一致率高達95%。因此，耳部有褶皺的人很有可能得了冠心病、高血壓、動脈硬化、血脂異常等。

眉高長垂

中醫(yī)將眉毛稱為保壽宮，可見它與人的生命有關系?！渡裣嗳帯分姓f道“眉毛長垂，高壽無疑”。說的是，眉毛高長且眉尾下垂的人高壽無疑。眉毛黑亮密長，壽命更長。眉毛有七忌：粗俗、壓目、短、素、疏散、凋零、折斷，出現(xiàn)這些情況，可能會減壽。如果女性35歲后、男性40歲后，眉梢有幾根特別長的眉毛，且越來越長，常被稱為“長壽眉”。

目光有神

中醫(yī)素有五輪之說，眼瞼屬脾，眼角屬心，眼白屬肺，黑眼球屬肝，瞳孔屬腎，好像五個輪子?！暗蒙裾呱?，失神者亡?！敝嗅t(yī)非常注重觀察眼神的存在與否，主要是指觀察眼中的神采。我們常說的眼炯炯有神就是這個意思。眼睛無關大小，也不在乎長短，眼明亮、清澈、神采奕奕，這樣的人容易長壽。相反，黯淡無光、呆滯無神則是減壽之兆。

鼻梁挺直

中醫(yī)將鼻子稱為“面王”，是因為鼻子是面部最高之處?！饵S帝內經？靈樞》中，黃帝曰：人之壽百歲而死，何以致之？岐伯曰：使道隧以長，基墻高以方，通調營衛(wèi)，三部三里起，骨高肉滿，百歲乃得終。其中的“使道”指鼻子，就是說長壽面相的人鼻子都比一般人要高?！八臁敝杆淼溃f明這些人的鼻腔比一般人要深且長。所以，鼻子豐滿端正，鼻梁高挺的人比較容易長壽。

人中深長

人中者，溝渠之象也?！渡裣嗳帯分姓f“人中深而長者，長壽”。這個部位與體內內分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)相關聯(lián)，只有人中深長、端正而直的人，體內的體液才能通暢運行，這樣才會健康長壽。

一般情況下，人中的長度是手指中指中間指節(jié)的長度，如果太短，90%以上存在生殖系統(tǒng)疾病，女性可能有月經不調、子宮內膜病等。女性子宮萎縮后、男性性功能減退后，人中會隨之慢慢變平、變淺。

牙齊齒堅

《太乙照神經》中說“齒排齊堅固者，為長壽”。中醫(yī)認為，“齒乃骨之余”，牙齒的功能與腎臟的功能有著密切聯(lián)系，牙齒健康與否，直接反映出腎氣強弱和骨氣的充沛與否。牙齒排列整齊，亮潔堅固，這樣的人可以長壽。

一般來說，成人如果出現(xiàn)牙齒稀疏、齒根外露、牙齦淡白出血、齦肉萎縮等問題，多是腎虛的表現(xiàn)，要及時到醫(yī)院檢查。牙齒數(shù)量還會對認知功能產生影響。以色列研究發(fā)現(xiàn)，牙齒越少的人，記憶測試成績越差。另外，掉牙會影響人們的食物選擇，導致營養(yǎng)攝入不全，影響記憶。

下巴發(fā)達

《黃帝內經？靈樞》中提到“基墻高以方”?！盎鶋Α贝砣说奈福说某砷L是“以母為基，以父為楯”，有的人天生從父母那遺傳的氣血比較豐厚?！盎鶋Α必S厚，在人臉上反映出來就是下頜關節(jié)和下巴豐厚。下巴又叫“地閣”，地閣方圓代表咀嚼能力強，消化功能好。下巴高起圓潤、長而突出，則壽命更長；下巴短小閉縮，則短壽。

痣多者壽

很多人認為，痣是身上的瑕疵。然而，英美等國研究發(fā)現(xiàn)，身上的痣越多，衰老進程越慢。英國倫敦大學最新研究顯示，痣的數(shù)量與染色體末端的端粒體長度存在關聯(lián)，端粒體越長，壽命越長。痣的數(shù)量超過100的人，其端粒體長度比痣的數(shù)量少于25顆的人更長，也多出六七年的壽命。痣多的人患上心臟病、骨質疏松等疾病的幾率也比同齡人低。

中醫(yī)講究“相不獨斷”，以上這些證據(jù)雖有道理，但還需結合所有證據(jù)，作出正確判斷。長壽臉與否是先天因素，不由自己決定，而后天因素對長壽起著更重要的作用，因此踐行良好的生活方式才是關鍵。