晚睡

講述：

我和老公都是從農(nóng)村出來(lái)的，婚后6年，我放棄了原來(lái)的工作，帶著兩歲的孩子來(lái)到了他工作的城市?；楹笄皫啄晁€是很好的，隨著時(shí)間的流逝，他的控制欲越來(lái)越強(qiáng)。還有孩子的時(shí)間也被他控制得很嚴(yán)格，我和孩子說(shuō)幾句話都要抽空。一點(diǎn)點(diǎn)不滿意他就生氣，大多數(shù)情況下，我不主動(dòng)求和，他就一直冷戰(zhàn)，最長(zhǎng)一次我們冷戰(zhàn)了50天左右。他有一個(gè)姐姐，離異。老公的媽媽守寡20多年，老公的媽媽和姐姐都是拼命把他捧在手心的感覺(jué)，對(duì)我一直都很不滿。家里的房和車都放我名下，財(cái)產(chǎn)公開(kāi)，也給我很寬松的經(jīng)濟(jì)環(huán)境?？晌铱偸歉械胶軌阂?。

晚睡回復(fù)：

很多人在生活中都會(huì)遇到一些或明顯或隱蔽的控制狂，這與文化、學(xué)歷、社會(huì)地位沒(méi)關(guān)系，只和人性的弱點(diǎn)和人格的缺陷有關(guān)。如何判斷一個(gè)人是否是控制狂，有以下五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

1.控制狂都很情緒化

脾氣不好或者脾氣很大的人未必都是控制狂，但控制狂的一個(gè)重要特征就是十分情緒化，而且善于用情緒來(lái)引發(fā)別人的愧疚和不安。

2.控制狂絕少贊美別人

控制狂不會(huì)真誠(chéng)地贊美別人，因?yàn)樗麄儾幌胍阕晕腋杏X(jué)良好，這樣的話容易不受他控制；相反，他們常常喜歡批判別人，目的是剝奪對(duì)方的自尊，以便令對(duì)方加強(qiáng)對(duì)自己的依賴。

3.控制狂都很難接受拒絕

控制狂常常無(wú)視對(duì)方的真實(shí)意愿，有時(shí)候你會(huì)奇怪，為什么你已經(jīng)說(shuō)了很多次“不行”“不好”“不喜歡”，對(duì)方卻置若罔聞，好像根本無(wú)法理解你的意思。

4.控制狂會(huì)離間他人

控制狂們也會(huì)在不同的人面前說(shuō)不同的人的壞話，來(lái)破壞你和周圍人的關(guān)系，孤立你，這樣你就完全屬于他了。

5.控制狂也會(huì)給對(duì)方甜頭

控制并不只是行動(dòng)上的限制，而是一種思想、觀念上的禁錮?？刂瓶駮?huì)利用自己和對(duì)方之間的各種權(quán)利和義務(wù)，比如丈夫和妻子，父母和孩子，來(lái)侵占對(duì)方的空間，剝奪對(duì)方的權(quán)利。

按照以上幾條標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量，你老公幾乎是一個(gè)典型的控制狂。他的控制習(xí)慣來(lái)自在原生家庭中地位高，母親和姐姐都圍繞著他，稍微有一點(diǎn)反抗即視為敵對(duì)行為。重要的是，他并不是有意識(shí)地在做著自己的控制行為。如果你的伴侶是一個(gè)控制狂，那么有幾件事你必須做。

1.一定要誠(chéng)實(shí)地對(duì)待自己

要正確面對(duì)和感知自己的需求，并準(zhǔn)確表達(dá)出來(lái)，不要因?yàn)閷?duì)方的壓制就不敢提出來(lái)，自我壓抑并不是解決問(wèn)題之道。

2.一定要擁有自己的人際關(guān)系

要多接觸社會(huì)，多發(fā)展一些新的朋友，消除狹隘的依賴感，增加獨(dú)立意識(shí)，這樣會(huì)幫助你樹(shù)立健康的人生觀，方便有朝一日擺脫控制狂的控制。

3.一定要堅(jiān)守自己的底線

要堅(jiān)定而毫不猶豫地明確自己的立場(chǎng)，奪回自己生活的主動(dòng)權(quán)。所以一定要保持冷靜。

4.一定要保持獨(dú)立思考

要保持獨(dú)立思考的能力，控制狂會(huì)否認(rèn)你的觀點(diǎn)，甚至否認(rèn)你這個(gè)人，如果你一旦開(kāi)始自我懷疑，就會(huì)被他帶偏。

5.一定要收藏好自己的隱私

永遠(yuǎn)不要告訴控制狂你的經(jīng)歷，也不要告訴他們真心話或者一些不好的想法，因?yàn)樗麄儠?huì)利用這些來(lái)對(duì)付你、控制你。