王亞杰

〔摘要〕本文從咨詢的親身經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)心理咨詢中存在“回潮現(xiàn)象”，針對這一現(xiàn)象，結(jié)合個(gè)案的解決過程，說明對“回潮現(xiàn)象”的認(rèn)識。

〔關(guān)鍵詞〕心理咨詢;自我;價(jià)值觀;回潮

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）10-0041-03

在心理咨詢中，有時(shí)候，在一陣子的改善之后，來訪者發(fā)現(xiàn)他的心理問題并沒有根本解決，反而有卷土重來的勢頭。這就是回潮現(xiàn)象。

王某，某中學(xué)高一年級學(xué)生，16周歲，獨(dú)生子，父親是國有企業(yè)職工，母親是家庭主婦，專門照顧孩子。王某是鴻鵠班的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績一直比較好，但他很悲觀，總是思考為什么父母要把他生下來，曾經(jīng)想過把所有的人殺光后自殺。在家庭方面，他很自卑，提及家庭條件和與父母一起生活都讓他覺得難堪。在班里，同學(xué)們的一些行為讓他看不慣，因?yàn)槌煽儍?yōu)秀（班里第一，年級前三），別人總喜歡和他作對比。在很多問題上，他不想順從別人的意思，多數(shù)人評價(jià)是非的標(biāo)準(zhǔn)也讓他覺得很別扭，自己雖然有一套自己的標(biāo)準(zhǔn)，但是總怕被別人影響。是去適應(yīng)別人的觀念還是超脫這種限制，他心里很矛盾，內(nèi)心時(shí)常存在沖突，不知道是不是應(yīng)該這樣想，所以他覺得很亂，思來想去，在腦子里繞來繞去的，既然生命最后都是死亡，那為什么不現(xiàn)在死。

第一次咨詢時(shí)因?yàn)樗偸钦f“老師，我不知道怎么說，總之心里很亂，很煩”，后來，在我向他征求意見“是不是愿意擺沙盤”時(shí)，他同意了。沙盤中呈現(xiàn)的是城市里倒著的公交車、大魚吃小魚、戰(zhàn)死的士兵、埋著的骷髏等（見圖1），最初我覺得很恐慌，但似乎那一點(diǎn)點(diǎn)鮮艷的顏色又給我以希望，問題并非像我想象的那么悲觀。

第二次咨詢是我向王某的媽媽了解他的成長經(jīng)歷，我想知道到底是什么經(jīng)歷讓一個(gè)十六歲的孩子如此消極。從王某的媽媽口中，我了解到這個(gè)學(xué)生是從小在姥姥家長大的。他的爸爸在他4歲那年離家出走，跑到深圳跟別的女人一起生活了半年，之后又回來了。而恰恰這事被在深圳的孩子察覺到了。母親堅(jiān)持不與父親離婚，但孩子回來卻問媽媽“爸爸是不是不要我們了”，姥姥眼中的爸爸更是樣樣不行，沒有什么能拿出手的，孩子經(jīng)常聽到的就是爸爸的不是。王某10歲那年，王某姥姥家里有4位親人在一年內(nèi)相繼去世。也許這樣的經(jīng)歷造成了王某在家庭方面的自卑，親人的相繼去世讓他對死亡有了這樣的認(rèn)識。但是王某媽媽表示，王某從小就是一個(gè)善良、正直的孩子。

了解到王某的成長經(jīng)歷后，我由原來的恐慌擔(dān)心轉(zhuǎn)為靜下心來思考他的問題。我開始覺得他并不會做出輕生這樣讓人擔(dān)心的事情。人在生活的各個(gè)方面都有價(jià)值觀念，總要有一種價(jià)值觀念為他解釋生活的意義，所以王某需要的是正確價(jià)值觀的引領(lǐng)。價(jià)值觀是指主體按照客觀事物對其自身及社會的意義或重要性進(jìn)行評價(jià)和選擇的原則、信念和標(biāo)準(zhǔn)。價(jià)值觀是一個(gè)人思想意識的核心，對個(gè)人的思想和行為具有一定的導(dǎo)向或調(diào)節(jié)作用。高中階段正是中學(xué)生價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，個(gè)人的價(jià)值觀直接影響著個(gè)體對各種觀念、事物和行為的判斷，使個(gè)體發(fā)現(xiàn)事物對自己的意義，確定自己奮斗的目標(biāo)，并按照自己認(rèn)為有價(jià)值的方式去行動。王某的一些看法如“不要總把成績看成一個(gè)人的全部、同學(xué)當(dāng)中的富二代、官二代其實(shí)并不是他們自己得來的”等觀點(diǎn)其實(shí)都是無可非議的，只是與同學(xué)相處中，他們的一些表現(xiàn)或多或少地加劇了王某內(nèi)心本來就存在的自卑（家庭方面）。因此，在咨詢中，我首先對王某的情緒進(jìn)行了處理：運(yùn)用逐步抽離法緩解他的煩躁情緒。待他平靜下來后，與其詳細(xì)展開探討讓他自卑的方面：長相、家庭條件、脾氣、秉性，明確什么是無法改變需要接受的，什么是通過自己的努力可以改變的。其次，利用空椅子技術(shù)說出他對父母想說的話，宣泄內(nèi)心壓抑的情緒，引導(dǎo)他正視目前的家庭，接受父母，然后從積極心理學(xué)的角度出發(fā)，進(jìn)一步從家庭方面探討挖掘出對自己有利的因素。最后立足自身現(xiàn)狀，從理想這個(gè)方向切入，王某表示自己愿意做科研，想上中科院，我與他分析了他目前的優(yōu)勢和不足，以及怎么樣可以完善自己讓自己更有自信。這樣的兩次探討后，王某露出了笑臉，表示：“老師，我明白了，我知道該怎么做了，謝謝老師。”可是就在我打算結(jié)束咨詢時(shí)，他卻以宿舍里和同學(xué)發(fā)生的矛盾一事，重復(fù)了之前跟我說過的話：“在很多問題上，我不想順從別人的意思，是去適應(yīng)別人的觀念還是超脫這種限制，心里很矛盾，有些事想到終極意義就覺得沒意思，很多想法在腦子里繞來繞去的，很亂?！蔽蚁仁且惑@：怎么又回到從前了？難道咨詢白做了？后來，我腦子里突然涌現(xiàn)出一個(gè)詞——回潮，咨詢當(dāng)中的回潮現(xiàn)象。

回潮現(xiàn)象與心理問題和行為改變的頑固性有關(guān)。我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)我們生病用藥一個(gè)療程沒有結(jié)束，只看到自身癥狀似乎消失了，就急忙停藥的情況下，往往會出現(xiàn)一個(gè)癥狀向我們反撲的現(xiàn)象。這就要求我們堅(jiān)持用藥，用滿一個(gè)療程。只有這樣，才能徹底消滅那些引起病癥的病毒或細(xì)菌。生理的疾病如此，心理的問題也相似。

在我咨詢的這個(gè)個(gè)案中，針對后來出現(xiàn)的人際關(guān)系的問題，我們重新進(jìn)行了探討：發(fā)生矛盾時(shí)，你是怎么想的，怎么做的，怎么認(rèn)識這一事件的？哪一個(gè)是事實(shí)，而哪一個(gè)是你的觀念？識別這些觀念中存在的負(fù)面思維，該怎樣認(rèn)知等。我知道，所有人際關(guān)系的問題，背后都是自我，對青少年來說，我一直主張幫他們建立自我觀念，盡力但不苛求。按照埃里克森的人格發(fā)展理論，青少年面臨新的社會要求和社會的沖突，會感到困擾和混亂，所以，青少年期的主要任務(wù)是建立一個(gè)新的同一感或自己在別人眼中的形象，以及他在社會集體中所占的情感位置。這一階段的危機(jī)是自我同一性對角色混亂。社會交往能力的建立需要青少年學(xué)會從與同伴的交往中確認(rèn)對自我的角色認(rèn)同，對群體概念的認(rèn)同，以及確立一種與他人相處的方式。這個(gè)時(shí)期內(nèi)的青少年會變得情緒不穩(wěn)定，敏感而脆弱，容易追求個(gè)性獨(dú)立的自我，很可能認(rèn)同不被大眾接受的價(jià)值觀。所以作為心理教師，我們要給予正確的理解與引導(dǎo)。從我咨詢的這個(gè)個(gè)案來說，王某更是讓我清晰地看到了價(jià)值觀的形成不是一朝一夕的，它需要一個(gè)過程，在形成的過程中，也勢必會受到他人的影響。當(dāng)然，對王某來說，父母在這方面的引領(lǐng)他看得很淡，因此，老師和同學(xué)（尤其是同學(xué)）對他的影響就表現(xiàn)得很突出。在后來的咨詢中，我們做了進(jìn)一步的探討：明確哪些是他最為看重的，梳理出來作為主干，哪些只是主干周圍細(xì)小的分支，作為分支，應(yīng)怎樣修剪使之成為滋養(yǎng)主干的一種力量?；爻敝?，又經(jīng)歷了二次咨詢，王某表示：“原來內(nèi)心認(rèn)定的東西更堅(jiān)定了，也許堅(jiān)持下來努力做自己會有困難，但我會一直努力！”

這個(gè)個(gè)案也讓我明白，在一邊解構(gòu)一邊重構(gòu)的過程中，出現(xiàn)回潮其實(shí)是正常的現(xiàn)象，這是因?yàn)閬碓L者沒有真正透徹地理解心理處方，沒能完全地接受新的觀念，調(diào)整好自身的心理應(yīng)對策略的緣故。通透地理解心理分析，真正掌握自身的個(gè)性缺陷是有過程的，因此，也不能期待一蹴而就完成解構(gòu)與重構(gòu)的任務(wù)，應(yīng)該允許他有一個(gè)吸收、學(xué)習(xí)、實(shí)踐、自我探索的過程，克服回潮的過程其實(shí)正是把心藥用足的過程。但是總而言之，趨勢是好的。就像潮汐現(xiàn)象一樣，雖然在落潮的過程中每一個(gè)起落看起來幾乎在同一個(gè)位置上，但整體趨勢總是漸漸消退的。心理問題的解決也是這么一個(gè)過程。在問題漸趨化解的整體趨勢中，并非每一時(shí)刻問題的嚴(yán)重程度都是消退的;有時(shí)候，它甚至看起來更為嚴(yán)重?？墒牵冗^起落周期之后，我們發(fā)現(xiàn)，心理問題著實(shí)減輕了，就像兩次回潮之后，潮位明顯地下降了一樣。需要特別指出的是，這時(shí)候的心理不良感受，已不再是過去基于癥狀的那種焦慮不安、那種自身反應(yīng)不良所致的心理問題，而是新的，在面對同一刺激要求作出不同于過去的反應(yīng)時(shí)的學(xué)習(xí)的困難，其性質(zhì)是不同的。

（作者單位：河北省任丘市第一中學(xué)，任丘，062550）

編輯/趙 磊 終校/丁 堯