文國香/文

肖曼在九月的中午推開了咨詢室的門，當(dāng)時外面驕陽似火，知了聲聲不絕。我突然抬頭見到這樣一個文雅、柔弱的女孩子，仿佛迎面有清風(fēng)。

這個女孩子是高三的“學(xué)霸”，父母從她初二起外出打工，她和奶奶住，家庭經(jīng)濟(jì)情況較差。她目前在學(xué)校寄宿，人際關(guān)系還可以，唯一的煩惱是自己非?！芭鹿怼?。自述最近三個多月來，晚上一直難以入睡，噩夢連連，咨詢的過程中她明顯表現(xiàn)出焦躁不安，情緒有些失控，測驗也證實焦慮分值非常高。

而這起因竟是同學(xué)一次玩笑，往她桌上扔了一只鮮血淋漓的“假手”，她當(dāng)時嚇到大哭，后來入睡時想到從小到大看過的恐怖鏡頭，嚇得不敢動彈，迷糊到到兩點多才睡著。此后常常難以入睡，一會想到驚悚的畫面，一會又想再睡不著明天上課沒精神，越想越怕，越睡不著，導(dǎo)致白天精神不濟(jì)，成績也有下降。

山重水復(fù)

其實肖曼的這種現(xiàn)象在學(xué)生中并不少見，恐怖主題的影視材料泛濫，層出不窮地刷新人們的刺激閾限，其中很多人是唯物主義者，堅信“世無鬼神”，卻依然怕黑怕鬼。人們恐懼的真是所謂死去后的邪惡靈魂么？或者從存在的角度來看，怕鬼的本質(zhì)可能更在于喚起了人內(nèi)在對于未知的恐懼，對于生存的焦慮。人們追求已知，追求“生”的價值，而未知的一切如“鬼”或者“死亡”等動搖著人們的安全感。

但根據(jù)幾次咨詢的了解，我發(fā)現(xiàn)對肖曼來說，咨詢的重點并不是她的未知的恐懼，相比鬼神，她更焦慮的是睡不著，因為這直接影響到了她的學(xué)業(yè)成績。甚至幾乎每天睡前她都會擔(dān)憂“我會不會又睡不著？”“我必須睡著了，不能再想這些東西了，為什么又在想！”這些強(qiáng)迫的觀念反復(fù)糾結(jié)著她，進(jìn)一步加深焦慮，由此給她帶來痛苦。

針對她的情況，我們把咨詢目標(biāo)放在了改善睡眠狀況及對睡眠的認(rèn)知上。主要采用森田療法和認(rèn)知療法，并結(jié)合放松訓(xùn)練。具體來說，無論在睡前想到的是“我好害怕”還是“我不應(yīng)該害怕”都不管，只嘗試對自己的身體進(jìn)行想象放松，因為幾次失眠本身并不會帶來生理的傷害。另外肖曼也和我約法三章，答應(yīng)一個月內(nèi)不接觸恐怖片、小說等素材，每周晚自習(xí)后至少參與一次寢室的晚跑步行動。

肖曼的學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟能力很強(qiáng)，經(jīng)過三周的嘗試，她的睡眠困擾逐漸減少，凌晨兩點后睡的現(xiàn)象降到最多一周一次。這使我有些興奮，但奇怪的是，她并沒有預(yù)期的放松，有時在咨詢室內(nèi)，她竟還會有些心不在焉。還有什么她沒有說出來么？這個答案在一個凌晨的電話中揭曉。

峰回路轉(zhuǎn)

期中考前放假的凌晨三點多，我接到她驚恐嗚咽的電話，“老師，我好怕！好煩！我一直一直睡不著……”“到現(xiàn)在還睡不著是挺難受的，咱們說說話吧，我陪著你呢！”我趕緊安撫她。

平靜下來后的肖曼不好意思地告訴我，她沒能遵守協(xié)定，晚上和同學(xué)去看了一部恐怖電影。雖然是同學(xué)臨時起意進(jìn)的影院，但片子是她選的?！拔蚁肽氵@么做一定有自己的原因？”我詢問她，她遲疑了一下說：“我其實當(dāng)時一看到宣傳海報就覺得很不安，但又很興奮，就想去看看?？赐昃秃蠡诹耍丶液竽棠滩辉?，我就一直在床上窩著，很害怕但就是睡不著?！?/p>

這使我覺得疑惑，記得半個月前一次晚餐時肖曼突然跑到咨詢室來看書，原來是班上同學(xué)在教室里放驚悚片，為此她還被同學(xué)調(diào)侃，怎么現(xiàn)在竟然這么做呢？與臨近的期中考試是否有關(guān)？是阻抗還是臨考的焦慮？

于是我把話題轉(zhuǎn)到考試，“肖曼，看電影是為了放松心情么？是不是考試讓你有點擔(dān)心？”話音落后電話那邊突然陷入了沉默，沉默往往意味著很多，我安靜地等待，意識到我可能接近了她。許久之后，肖曼突然哭出聲來：“老師，我告訴你一件事，你別告訴別人！”

在她模糊的低泣聲中，我終于被信任，聽到了這個驚人的小秘密：原來家人、老師、同學(xué)眼里聰慧努力的“學(xué)霸”，竟然是一名考場的作弊“慣犯”！憑借小抄、電子設(shè)備等，肖曼嫻熟而堅定地捍衛(wèi)著自己的高分！作弊帶來榮譽(yù)、他人的認(rèn)可，還有對她家來說非常重要的學(xué)費(fèi)補(bǔ)助，她已經(jīng)不能放棄這種手段了。

長久以來，肖曼一直懷著沉重的罪惡感，但也恐懼放棄作弊，那意味著她的成績會有落差，會失去學(xué)費(fèi)補(bǔ)助，那對她不夠充裕的家庭來說可是一筆大的開支。而被別人得知作弊的事實更加讓她難以接受，可能有的失望和鄙視都使她畏懼。

這樣的焦慮由于涉及道德觀念，注定成為她不能說的秘密，而罪惡感和被揭穿的恐懼在內(nèi)心煎熬，于是恐怖的“模型假手”事件成為了一個誘因，導(dǎo)致當(dāng)事人在無意識中選擇了嚴(yán)重的睡眠問題，并通過影響當(dāng)事人的精神狀態(tài)影響到學(xué)習(xí)，這樣她的成績下降就成為可以理解的事情。睡眠的問題轉(zhuǎn)移了肖曼的焦慮和害怕，使她的負(fù)面情緒能有一個出口，也得到他人的同情和關(guān)心。也許這就是她要在考前看一場恐怖電影的原因。

柳暗花明

雖然作弊行為是任何學(xué)校都不能包容的行為，但在她勇敢地坦誠自己的作弊行為后，任何道德上的評價都會讓好不容易打開心門的她退縮，甚至受傷。因此我沒有做任何評價，只感謝她愿意信任我，并去理解她這種沖突的痛苦。她有些小心翼翼，還有點尷尬，但同意我們采用列表格對比的方式來考慮是否應(yīng)當(dāng)在本次期中考中停止作弊行為。從肖曼本身的學(xué)習(xí)水平、作弊與否帶來的經(jīng)濟(jì)、名譽(yù)損失及權(quán)重，到可能發(fā)生的概率和長期影響。在細(xì)致地分析后，肖曼決定期中考真實地考試一次看看結(jié)果。

結(jié)果確實不太理想，她的成績下降較多，只比她最初預(yù)期的要好一點點。我很擔(dān)心她不能接受這個結(jié)果，問她：“肖曼，怎么辦？”她竟帶著難得的笑，沒有直接回答：“我這兩天睡得很好?！?/p>

后記

此后她沒有再提起過最初的“怕鬼”的問題，似乎黑暗在陽光下終于慢慢消散。我不知道她有沒有再得到獎學(xué)金，但高考當(dāng)天我遇到她，她跑過來跟我打招呼，告訴我前面的考試很正常，睡眠的問題已經(jīng)很少出現(xiàn)了。后來從她班主任得知，肖曼雖然在高三那次期中考試中考砸，據(jù)說因為“看了恐怖片睡眠不好”。但后面一直很努力，高考考上了理想的學(xué)校，發(fā)揮正常，符合她原來“學(xué)霸”的表現(xiàn)。

以前有一個經(jīng)典的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，許多人將自己最擔(dān)心被他人得知的秘密寫下來，排在第一位的是：我擔(dān)心被得知，我其實沒有那么好。所以怕鬼的孩子到底怕的是什么呢？也許是怕這個最大的秘密被人得知，會降低自己在他人眼中的價值，擔(dān)心來自他人的任何評判。但這個女孩子教會了我，只有真誠相待、真心關(guān)注，才能得到信任。只有保持耐心、不加評價的態(tài)度，才能擔(dān)當(dāng)起成長路上的陪伴者。而我有幸，陪她和他們走過一段路。