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        酸菜開胃 舍我其誰

        2018-04-13 09:22:56趙鐘和
        飲食與健康·下旬刊 2018年4期
        關(guān)鍵詞:干辣椒生粉蒜瓣

        趙鐘和

        酸菜是一種泡菜,制作酸菜的初衷是為了延長蔬菜保存期限。酸菜可以是開胃小菜、下飯菜,也可以作為調(diào)味料來制作菜肴,可分為東北酸菜、四川酸菜、貴州酸菜、云南富源酸菜、德國酸菜等,不同地區(qū)的酸菜口味風(fēng)格也不盡相同。每年到了秋天,白菜收獲的季節(jié),各家各戶都會腌浸過冬食用的酸菜。那么,各地酸菜怎么烹飪好吃呢?給大家介紹一下:

        大骨棒燉酸菜

        東北酸菜采用大白菜腌制而成,極具東北地方特色。酸菜燉大骨棒是以酸菜和豬棒骨為主要食材的一道東北菜,口味酸香咸鮮,營養(yǎng)豐富。

        原料:豬骨2000克,酸菜1400克,鹽、雞粉、姜、蔥、料酒、白醋、大料、花椒、山楂干、蒜、醬油、綿白糖、香油適量。

        做法:將酸菜擠去水,切去根,取一片下來,用刀橫片,切成絲,放入水中浸泡一會兒;將骨頭洗凈,入涼水鍋中,放入姜3克、料酒1小勺,煮開兩三分鐘,將煮過后的骨頭沖洗凈浮沫,煮過骨頭的水倒掉,另換一干凈的燉鍋,放入骨頭、蔥、姜5克、料酒1小勺、白醋、大料、花椒、山楂干,倒入開水,水量略高過骨頭,煮開后轉(zhuǎn)小火,煮約30分鐘;將泡過的酸菜撈出,擠去水,放入燉鍋中,蓋上鍋蓋繼續(xù)小火慢燉約2個半小時,放入鹽和雞精,輕輕攪勻,盛出一部分骨頭和酸菜放入石鍋中,煮開即可;蒜去皮切粒,放入小碗中,再放入醬油、白糖、香油,調(diào)勻成蒜醬即可搭配食用。

        酸菜魚

        四川貴州重慶云南的酸菜,又叫泡酸菜。味道咸酸,口感脆生,色澤鮮亮,開胃提神,醒酒去膩。酸菜魚也稱為酸湯魚,以草魚為主料,配以泡菜等食材煮制而成,酸辣可口。

        原料:魚肉300克,酸菜200克,花椒粒、白胡椒粉、蛋清、蔥、姜、蒜、干辣椒、鹽、白糖、生抽、料酒、生粉、食用油適量。

        做法:取一塊處理好的魚肉切成薄片,用清水洗凈,加入料酒、生抽、生粉、白胡椒粉、蛋清抓勻,再加入食用油反復(fù)抓勻靜置20分鐘;酸菜切好,蔥、姜、蒜切碎、干辣椒切段;鍋燒熱下油,將花椒粒炒香,加入蔥姜蒜、干辣椒炒香,加入酸菜翻炒兩三分鐘,炒出酸菜的香味,加入一碗水燒開,加入腌好的魚片不要翻動,煮三至五分鐘,加入蔥花盛盤;另起鍋加入油燒熱,放入干辣椒、白芝麻炒出香味,將炒香的辣椒倒入魚湯盤里。

        酸菜炒牛肉絲

        牛肉營養(yǎng)豐富,味道鮮美,和酸菜搭配別有一番風(fēng)味。

        原料:牛里脊肉400克,酸菜100克,油30克,蔥花、鹽、蒜瓣適量。

        做法:牛肉用清水泡去血水,準(zhǔn)備酸菜;用刀剔去牛肉表面的筋膜,切成細(xì)絲,用鹽、黃酒、生抽、老抽、生粉抓勻后腌制1個小時;準(zhǔn)備蔥花和蒜瓣,熱鍋倒油,溫油下入牛肉絲過油至全部變色后撈起;加入蒜瓣爆出香味,再倒入酸菜煸炒出香味,把牛肉絲回鍋翻炒均勻,加入白糖調(diào)味后熄火出鍋;盛入碗中,撒上蔥花上桌。

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