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        動(dòng)手指,不癡呆(十九)

        2018-04-11 02:24:28白澤卓二
        中老年健康 2018年3期
        關(guān)鍵詞:白澤依序張牌

        白澤卓二

        用紙拔河 兩個(gè)人面對(duì)面站好。同時(shí)用大拇指和食指拉住紙張的各一邊。這個(gè)游戲需要將注意力和力量全部集中在指尖上。

        基本動(dòng)作

        用大拇指和食指拉住紙(折紙等都可以)的一邊。然后數(shù)“123”一起拉。

        先離開(kāi)紙的一方就算輸。

        應(yīng)用

        更換紙的大小。紙張?jiān)叫 ky度就越高。

        point

        ●在日常生活里,也可以用大拇指和中指、大拇指和無(wú)名指、大拇指和小指來(lái)拿東西。

        一個(gè)人玩撲克

        洗好牌后,將牌一張張擺好,然后將牌面翻到上方。這個(gè)撲克游戲需要充分活動(dòng)手指,而且一個(gè)人也能玩得很開(kāi)心。

        基本動(dòng)作

        將2張小丑牌拿走后,洗好剩余的52張牌。然后,每排碼4張牌,依序碼好。

        當(dāng)橫、豎、斜出現(xiàn)同樣的數(shù)字時(shí),就把這2張牌拿走。

        把所有牌全部拿走后就算成功。

        應(yīng)用

        可以用不慣用的手進(jìn)行洗牌碼牌。

        point

        ●這個(gè)游戲很簡(jiǎn)單。不用想太多,先來(lái)玩玩看吧。可以用不慣用的手來(lái)進(jìn)行洗牌,碼牌。

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