撫觸1

大椎定位：大椎穴位于頸部下端，第7頸椎棘突下凹陷處。

后發(fā)際定位：位于項后發(fā)際正中處。

步驟：孩子俯臥，父母用雙手拇指指腹交替推大椎穴至后頸發(fā)際處50次，然后再用拇指按揉大椎穴30次。

撫觸2

肺俞定位：背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。

脾俞定位：背部，第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。

步驟：雙手大拇指腹按揉孩子背部的肺俞穴和脾俞穴各50次，然后分別向身體兩側(cè)分推肩胛骨50次。

撫觸3

天突定位：在頸部，前正中線上，胸骨上窩中央。

步驟：孩子仰臥，父母用拇指按揉天突穴50次。

撫觸4

步驟：拇指相對，四指分開自孩子胸骨第一到第四根肋骨處，向外分推至腋中線50次。

撫觸5

豐隆定位：外踝尖上8寸，條口穴外1寸，脛骨前嵴外2橫指處。

足三里定位：小腿前外側(cè)，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣1橫指處。

步驟：用拇指指端按揉和彈撥孩子的豐隆穴和足三里穴50次。